出汗服对减肥有用吗?

现代社会的不断发展，人们越来越追求极致的完美，完美的人生，完美的容貌，完美的体格;这些都导致人们对于减肥的狂热，流入社会之中的各种减肥方法,药物让人眼花缭乱，应接不暇;出汗对减肥有极大的功效，正常情况下人们对于出汗是通过运动来实现，但现在市场上的出汉服大受追捧，同样我们不得不提出疑问，出汗服对减肥真的有用吗?

1. 出汗服可以帮助减肥

汗就是由汗腺细胞代谢产生的，引起汗腺活动的一般刺激是热。一般情况下，运动负荷量越大，持续时间越长，排汗量就越多。体温适度增高对运动有利，(这个就像发动机工作前需要预热一样)过高的话就不行了，(参考发烧的时候，体温高，肌肉酸痛力)于是肌体的调节机能就发威了~它会通过各种不同途径向体外散发热量，排汗即为其中之一。

出汗服表面为PVC涂层，内衬材质为聚酯纤维。这两种物质的特质是密度高不透气，从而达到让人身体大量出汗以代谢热量的目的，从而达到减肥的效果。

2. 出汗服对人体会有很大伤害。

长时间的运动就会有头晕、恶心、虚脱、类似发烧的感觉，会给身体带来伤害。

排汗服就是伪科学，害人的东西，会造成身体严重脱水。这东西本末倒置，企图控制结果来影响原因。

3.正确减肥方式

运动时要穿透气、纯棉吸汗、宽松的衣服。适合运动减肥为重点。出汗≠减脂

出汗≠运动效果只有当运动是依靠脂肪氧化供能，且这种供能方式占人体总能量代谢的大部分时，人体的排汗量才是衡量消耗脂肪的多少。