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“本文为小贤爸爸育儿原创作品，欢迎个人转发、收藏”
十月怀胎一朝分娩，在妊娠期间，女性因为升级为母亲，变得更加美丽动人。
她们的一颦一笑都温暖明媚，噘嘴使小性子时，也可爱得像个小公主。
其实妈妈的压力是最大的，宝宝就在自己的肚子里，每天都会想胎儿今天有没有乖乖长大呀？自己孕吐反应大对胎儿会不会有影响啊？自己摄入的食量够不要胎宝宝成长啊？
一些准妈妈整个妊娠期都是患得患失，每天都要担心个不停。也有一部分准妈妈，心态平和，和胎宝宝快乐的度过“共存”的每一天。
但是没有经历过生小孩的准妈妈们，到了生产那一天，除了期待，还是会变得焦虑、紧张、和害怕。
但是有这样一位产妇，在临产前，心态依旧保持得很好，积极乐观。
最美待产妈妈，身材依旧苗条，进产房前还在热舞
在网上看到这样一位美丽的孕妈妈，首先是她的颜值，笑眼弯弯，将长发随意的扎在身后，穿着待产服。
这位待产妈妈的身材真是太苗条了，好像整个孕期除了肚子，哪里都没有变胖，身材和笑容依旧保持得像个少女，不知让对少孕妈妈们羡慕不已。
这位孕妈妈在这一天开始宫缩阵痛，等待着宫口全开，我们都了解第一产程总是漫长的。
但是在辛苦煎熬中，时间一点点过去，宫口只开到了2指，就再无进展。
医生建议孕妈妈适当的活动活动，有助于催产。
这位美丽孕妈妈依旧乐观，对着镜头欢快的跳起舞来，希望可以帮助宫口开指，起到催生的作用。
还随着镜头玩笑说：“我怀的会不会是一个哪吒啊.这么不愿意出来。”
网友：真的好美
细雨微微：“这位孕妈身材也太好了吧！真是羡慕嫉妒恨啊，遮住肚子，根本看不出来是个孕妇好吗！”
小迪迪884：“妈妈这么瘦，会不会影响宝宝的营养摄取啊？不过这位孕妈妈真是魔鬼身材很漂亮啊。”
大莉莉爱吃鱼：“以我的火眼睛就，看妈妈的体型，感觉这位妈妈回生个男孩。”
如何帮助孕妇有效开指
方法一：适当运动
在阵痛间隔时多下床走动，合理安排时间可以走一会休息一下。
半深蹲，可以帮助盆腔肌肉的拉伸，有节奏的缓慢拉伸有助于宫口的开指。
方法二：茉莉花茶
茉莉花茶，有一定的辟秽理气等作用，给孕妈妈适当饮用一些茉莉花茶可以帮助孕妈妈调节体能。
方法三：万能蜂蜜水
可以给孕妈妈在临产前冲一杯较浓的蜂蜜水，对宫口开指也是有促进作用的，还能帮助孕妇补充体力。
方法四：推拿催产
一些宫口开得不理想的孕妇，医生会建议通过传统推拿的方法帮助催产，如推拿合谷穴。
▲宫口开指小科普
平时我们总听到宫口开指，但你知道宫口开一指到底是多少距离吗？
宫口开一指约为1厘米，一般当产妇宫口开一指时，就表示我们的第一产程开始，而开全指约为10厘米左右。
对于出产产妇来说，第一产程开始到开全指一般需要11-12小时，有过顺产经历的二胎妈妈第一产程要短一些，约为6-8小时。
随着宫口逐渐开大，妈妈们的宫缩也会变得频繁，当宫缩间隔达到1-2分钟时，就可以进入下一产程了。
贤爸小结：
分娩的开始第一产程漫长而又艰辛，妈妈的情绪和心态都对催产有所影响，爸爸们要做好妈妈们的情绪安抚，你们的关心安慰就是妈妈最好的催产剂。
因为为了有助于催产，妈妈会相应的做一些活动，体力上会有所消耗，记得及时帮助孕妈补充能量哦。
好爸爸就是我，我就是小贤爸爸。关注我，和您一起聊一聊关于育儿经验和亲子相处的问题，育儿之路不迷茫。
