健身活动总结

全区各乡镇办事处应在8月8日全民健身日举办庆祝活动时，应与区主会场形成呼应，形成全区联动、上下互动、社会协动、集中广泛的全民健身日活动格局。

六、有关要求

(一)加强宣传，扩大影响。充分利用广播电视、平面媒体、互联网等各种媒体方式向群众宣传《全民健身条例》和《全民健身计划(-20xx)，扩大》全民健身宣传范围。全方位、多角度报道全民健身日活动情况和全民健身典型事例，以点带面，推动形成正确的全民健身理念。

(二)精心组织，认真实施。围绕每天锻炼一小时的主题，结合我县各地特色，根据各类人群实际，广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。

(三)公益惠民，服务便民。全民健身日活动期间，鼓励和支持学校体育场馆和其他体育设施向群众开放，提供每天锻炼一小时的条件。

(四)志愿服务，服务全民。广泛动员和组织体育项目协会、各级社会体育指导员、学校体育教师、体育院校学生及其他社会力量，利用掌握的体育专业知识和体育资源，向广大群众普及健身知识，推广健身方法，宣传科学健身理念，服务全民健身活动。

(五)切实加强组织领导，注重全民健身日活动实效。一是要把全民健身日活动和贯彻落实《全民健身计划(-20xx)结合起来;》二是根据每天锻炼 一小时活动主题和宣传活动及活动内容，结合自身实际，精心组织，认真实施;三是及时汇总活动开展情况，对在开展活动中作出突出贡献的单位和个人给予适当的表彰奖励，逐步健全完善全民健身日活动激励机制。

健身活动总结范文8

关键词：全民健身；国家战略；群众体育

1.全民健身上升为国家战略的背景

1.1 群体性格局初步形成。国务院在《全民健身计划（2011-2015年）》中提出了“三纳入”的要求。即要求把全民健身事业，特别是公共体育设施纳入当地国民经济和社会发展规划，把全民健身经费纳入当地财政预算，把全民健身工作纳入当地《政府工作报告》。截至2013年底，地市级“三纳入”总体覆盖率高达97%，在县级市“三纳入”的总体覆盖率达93%，比上一年度增加了11个百分点。实现全民健身“三纳入”，已经普遍成为县级以上地方政府履行体育公共服务的重断发展，全民健身工作越来越受到重视，相关财政投入力度越来越大，这是为我国全民健身工作提供了有力的保障条件。

1.2公共服务体系的完善。截至2014年，我国的经常参加体育锻炼的人口比例达到28.2%，体育锻炼越来越成为人们健康生活的方式。以各级政府颁布实施的《全民健身条例》和《全民健身实施计划》为突出标志的法规制度日益完善，全民健身公共服务体系逐步建立。推动各级政府履行基本公共体育服务职责，加快改善完善“政府主导、部门协同、全社会共同参与”的群粽体育工作格局。进一步明确相关工作机制和要求，积极推动《“十二五”公共体育设施建设规划》的实施工作，推进基层公共体育健身场地设施建设。

2013年，投入总局本级体育公益金约13.3亿元，建设农民体育健身工程近5万个，“雪炭工程”190个，采购符合新国际的健身路径器材1192套。为支持各试点单位加强健身场地设施建设，群体司在2013年支持20个试点单位建设“全民健身路径示范工程”，每个试点单位有10套《新国标》生产安装的路径器材，集中安装在1-2个公园（广场）或大的社区等对外开放，便于群众使用的公共场所。并对“示范工程”建设提出了明确的要求，努力将“示范工程”场所打造成宣传科学健身的新阵地。

2.全民健身上升为国家战略的意义

2.1全民健身上升为国家战略符合客观规律，是建设和谐社会的保障

（1）个人层面的意义。全民健身上升为国家战略，是一个长远的，重大的，有建设性的策略。那么对于个人层面来说，全民健身上升为国家战略的意义是有着非常深刻的影响的，全民健身，全民参与体育运动，可以达到强身健体，扩大社交，锻炼意志，提高自己生活水平和生活质量，提升全民的身体素质水平和社会素养，特别对于青少年而言，参与运动对其成长的积极意义非常重大。“现代文明病”的出现，更促使人们清醒地认识到体育锻炼的重要性，以求尽快建立包括体育活动在内的更加文明、健康、高效的生活方式。 因此，开展全民健身，使大众树立“健康就是幸福，健康就是力量”的全新健康理念 ，走出“食物进补、药物保健”误区，提高大众对体育锻炼意义的认识， 形成科学的体育健身观，并积极投身体育锻炼，是全面增强体质，提高健康水平最基本、最行之有效的有效途径。

（2）社会层面的意义。全民健身的开展，可以使体育运动本身所固有的积极意义得到很大的体现，如：规则意义，团队合作，顽强拼搏，公平公正等充分的发挥，同时，全民健身也具有体育的固有积极意义，特别是对于塑造人格的健全，弘扬社会主义核心价值观，以及和谐社会关系方面具有重要的意义。

（3）国家层面的意义。对于国家而言，体育是政治影响力，经济实力，国家文化宣传力，社会亲和力于一体的，是建设先进的文化，推动社会和谐发展的重要力量，也是评价一个国家或者地区综合实力和国家软实力的重要标准。

2.2 推动经济的发展，调整产业结构，形成新的支柱性产业。截止2013年，全国体育及相关体育产业总产出为1.1万亿元，中国体育产业年度总产值占 GDP 的 0.6%，而相比于发达国家而言，体育产业总产值大致占到GDP的2%，与此相比，我国与发达国家还有不小的差距。另外，我国目前的体育人口还达不到美国上个世纪80 年代的水平。美国业余时间经常参加体育锻炼的人数达1.8亿。基于我国体育产业与发达国家的差距，国务院印发《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》预计在2025年，中国体育产业总产值将达到5万亿，是目前规模的5倍，其专家预测增加值将占到GDP总量的1.3%。全民健身的开展可以优化体育产业内部结构，使其体育服务业所占比重在体育产业总比重中大幅提高。

2.3 能够稳步提高体育人口数量，培养群众体育意识，促进体育大国向体育强国转变。发展全民健身，本质上是提高人民群众的身体素质，提高健康水平。开展全民健身活动可以激励群众参加体育活动，由点到面，由个体到群体，促使群众逐渐养成自觉锻炼的良好习惯，提高我国体育人口数量，推进体育社会化。同时，通过参加体育锻炼的人言传身教，会影响和带动更多的人积极投身到全民健身活动中。随着体育人口的增加和全民健身活动的不断推广，群众对体育基本知识的需求日益迫切，这种较高层次的需求，将促使体育知识在大众中迅速普及，为推动全民健身活动奠定良好的群众基础。

2.4 全民健身上升为国家战略，能够提升老年人身体素质，为广大老年群体造福。根据联合国定义，一个国家或者地区，有超过10%的人口超过60岁，及进入到老龄化社会。截止2014年底，我国60岁以上老年人口已达2.12亿，占到总人口数的15.5%。根据预测，到2050年，我国届时老年人口将达到4亿。民政部部长、全国老龄办主任李立国表示，我国空巢和独居老年人近1亿人，在此情况下，老年人的身体与否特别关键，所以，随着经济的发展和老龄化社会的到来。推广全民健身增强全民体质就显得尤为重要，届时运动养生康复运动需求将大幅提升，将全民健身上升为国家战略，所以推进以舒缓亚健康及自然生态休闲为主体特色的，将健康监测、健康评价、运动健身、休闲娱乐紧密结合，将社会交往、医疗康复等元素与体育健康相结合的健身养生康复产业势在必行。

3.结语

全民健身上升为国家战略，是我国全民健身事业的里程碑式的突破发展，标志着我国全民健身取得了长足的进步与发展，同时《全民健身计划》和《全民健身条例》的贯彻实施，也为我国全民健身积累了宝贵的经验，也为全民健身上升为国家战略打下了良好的基础，全民健身上升为国家战略，必定会使我国的全民健身事业建设的环境与条件得到不断的改善和进步。另外，将全民健身上升为国家战略，为全民健身提供了强有力的领导，以及全民健身的开展提供了组织保障、财力保障、以及制度和政策保障，必然会使我国全民健身进入到一个新的起点，新的平台，为实现全民健身跨越式发展提供了夯实的基础，也为全民健身事业的腾飞提供了保障。（作者单位：成都体育学院）

参考文献：

[1]汪波，李慧萌.论多元化全民健身服务体系的概念与结构[A].体育科学，2011，31（2）.

[2]阮伟，钟秉枢. 2014年体育健身业格局与市场前景分析[C].中国体育产业发展报告（2014），P90-91.

健身活动总结范文9

研究对象是不同体育锻炼类型对心理健康的影响，实验对象是景德镇陶瓷学院2012年级的大学生。

二、研究方法

1.文献研究法：查阅相关文献资料，为本研究提供启示和理论支撑。

2.实验法。（1）测量量表：采用“京湘大学生心理档案管理系统”中的SCL-90量表（0-4分五级量表），分数越低表明心理越稳定，大于90分被认为心理存在一定问题。（2）实验对象的抽样和分组。抽取经过心理测试、分数在50-150分之间的男女大学生各60名，其中总分大于或等于98分的为46名，身体基本健康，在校情况稳定。将学生按性别分成四组，分别进行篮球和健身操的锻炼和教学。（3）实验的组织。①将实验对象分成4组（表1），各组每周周二、周四进行体育锻炼和教学，每次100min，固定两位教授上课，上课项目对应相同，其余条件相同。实验持续18周，均以教学、锻炼相结合的形式进行实验，各组运动强度相当。②测试实验前、后安静状态下的心理状况，采用计算机操作，每组测试在同天、相同条件下进行。

3.数理统计法：数据采用SPSS12软件统计处理。

三、研究结果与分析

1.本研究4组被试实验前心理症状自评总分的同质性检验。从表2可以看出，实验前每组被试心理症状自评总分没有明显差异，P箖0.01，说明4组被试实验前同质。

2.本研究4组被试实验前与18周后各自心理症状自评总分的比较。从表3可以看出：男、女篮球和男子健身操组被试的心理症状自评总分实验前与18周后呈显著性差异（P

3.相同性别、不同项目18周后心理症状自评总分结果比较。从表4可以看出：相同性别但是从事不同项目的实验组实验后的心理症状总分进行差异检验后不呈显著性差异（P箖0.05），也就是说对于相同性别的学生来讲，从事篮球运动和从事健身操运动对总体心理状况的影响基本一致。

4.不同性别、相同项目和相同分组类型18周后心理症状自评结果比较。从表5可以看出：进行篮球运动的男女学生实验后心理症状的总分不呈显著差异，说明不同性别的学生进行篮球运动之后总体心理效益基本一致。而不同性别的学生进行健身操运动，实验后两者呈现显著差异，也就是说健身操对于女生来讲所产生的总体心理效益要好于男生，这可能与不同性别的学生对于不同运动项目所产生的兴趣有关，这一现象值得重视和进行拓展性研究。

5.综合分析。从以往个别研究者的观点来看，其认为“回避（跟他人或自己）竞争的活动可获得令人满意的心境效益，降低应激水平，增加成就感和强健体魄”，认为参与有竞争的体育活动或锻炼对改善心理和情绪状态是不利的。但是，从体育运动各项目的特点和作用来看，不同的体育运动项目运用在调节心理健康领域应该可以产生不同的效果。本研究中的篮球是开放性与协作性相结合的运动项目，有较强的竞争性，而本实验研究证明，在相同条件下，篮球与其他项目的心理锻炼效应并没有显著差异，这反映了像篮球这样的开放性项目也能产生良好的心理效应。在实验教学过程中通过观察法也发现，学生运动时气氛活跃，比赛中协作很好，学生非常乐于参与其中。从这个结果可以认为，只要学生想参与某项运动，加上教师的引导，如强调参与、不要过于在乎输赢，强调团队精神等，开放性和竞争性项目也能产生良好的心理效应，而且这种体育活动更能促进学生之间的交流。另外，健身操女生组与男生组存在显著差异可能与健美操更受女生喜爱有关系，以往也有研究认为“改善抑郁的程度因锻炼类型和性别的不同而存在差异，健身操女生组效果最为突出”，因此，产生差异就不奇怪了。从本研究的实施中，可以得到启示：在锻炼心理学的研究中受试者自身对所参与体育项目的兴趣会影响研究结果。

四、结论和建议

1.参与篮球锻炼和健身操锻炼的男女生组通过16周的实验教学和锻炼之后，心理健康水平明显提高，说明体育锻炼对调节和改善大学生的心理健康具有一定作用。

2.本研究中相同性别、参与不同的体育锻炼项目对学生的心理影响不存在显著差异，说明开放性和封闭性项目在本研究中所产生的效果基本一致。

3.本研究中不同性别、相同项目的比较中，篮球项目没有显著差异，而健身操产生了显著差异可能与女生更喜欢健身操有关系。

健身活动总结范文10

推动平谷区体育事业不断繁荣

同志们：

今天我们在这里召开平谷区首届全民运动会暨首届全民健身体育节总结表彰大会。会议的主要任务：一是，全面总结全运会整体工作情况。二是，对那些在全运会当中做出积极贡献和在比赛中取得优异成绩的单位、个人进行表彰。下面我对平谷区举办全民运动会的历史和本届运动会的基本情况做一简要总结，并提出几点意见。

一、我区举办全民运动会和体育节的历史回顾。

年，当时的平谷县举办了第一届全民运动会，以后由于历史上的诸多原因，直到年才举办第二届运动会，中间间隔了年这一时期为我区群众体育发展较为缓慢时期。年国务院实施《全民健身计划纲要》以后，我国群众体育事业得到了快速发展。年市政府做出了单数每两年搞一次全市范围的时间较长、影响力强的群众体育竞赛活动，定名为“北京市全民健身体育节”。区委、区政府积极响应，认真实施。经研究，决定自年起把“全民运动会”与“全民健身体育节”合二为一，逢单数年举办一次全民健身体育盛会。我区年—年共举办了三届全民运动会暨全民健身体育节。三次盛会都得到了区领导和有关部门的大力支持，组织了一系列形式多样、内容丰富、健康文明的群体竞赛活动。广大群众更是积极参与，参赛群众累计达到万人次，参与活动的群众达万人次。实践证明，全运会在引导广大群众科学健身、树立乐观进取的生活态度和健康文明的生活方式，增强人民体质，加强平谷区社会主义精神文明建设方面发挥了重要作用。

二、首届全运会暨首届全民健身体育节工作总结。

今年初，我市爆发了突如其来的“非典疫情”。紧要关头，党中央、国务院做出“万众一心、众志成城、科学预防，抗击非典”的英明决策。经过两个多月的艰苦斗争，取得了抗击“非典”阶段性的重大胜利。市委、市政府在带领广大群众与“非典疫魔”进行艰苦卓绝的抗争后，更加深刻地感悟到全民健身的积极意义，体会到科学、持久的体育锻炼对增进健康、提高自身免疫力的不可替代的作用。月初，市政府下发了《关于举办北京市全民健身体育节》的通知。区委、区政府积极贯彻通知精神，决定于××年月日举办平谷撤县设区后的首届全民运动会暨首届全民健身体育节。我们把开好运动会当作一个以全民健身活动为载体，展现万人民紧抓奥运机遇，以经济建设为中心，奋发有为奔小康的良好精神风貌的大事。成立了以区长王云峰同志为名誉主任的“平谷区首届全民运动会组委会”。并由区财政局拨付专项资金用于全运会的各项经费开支。组委会责成体育局具体负责全运会开幕式的前期筹备、协调和各项比赛任务的组织实施。区政府多次召开会议，研究部署、精心策划，保证开幕式与各项比赛有条不紊。从总体情况看，这次举办的体育节，得到了各级领导以及社会各界人士的一致好评，具体表现在：

一是开幕式隆重热烈、盛况空前。××年月日，平谷区“首届全民运动会暨首届全民健身体育节”开幕式在北师大附属平谷中学田径场隆重开幕。区委、区人大、区政府、区政协和各乡镇、街道及有关部门的主要领导出席了开幕式。区委书记秦刚同志宣布开幕，区长王云峰同志致开幕词。田径场上彩旗招展，千羽白鸽、万只彩球腾空而起；礼炮声、欢呼声此起彼伏；参加入场式的单位领导高度重视，均有主要领导带队参加。如环保局局长刘忠同志亲自带队参加入场式。开幕式上共有名运动员在会徽、会旗、仪仗队、花环队伍的引导下，迈着整齐的步伐依次通过主席台；最后由人组成的表演队伍分别进行了健身秧歌、广播操、独轮车、喜庆腰鼓、青年韵律操、武术六个项目的大型表演活动；把平谷区“首届全民健身体育节暨首届全运会”开幕式推向了高潮。

二是竞赛内容丰富多彩、健康文明。这次体育节共有田径、老年趣味、乒乓球、篮球、棋类、大众健身操、健身秧歌个大项，个小项比赛。运动会通知下发后，各单位领导重视，积极报名参与。如区教委、财政局等单位舍得投入，报名参加了所有项目比赛；全区共有多个单位，多人参加了内部选拔赛。比赛中全体裁判员和大会工作人员公正裁决、热情服务。参赛运动员坚持友谊第一、比赛第二的原则，以强身健体为目的，赛出了风格，赛出了水平。如：区财政局长杨凤山、区教委副主任韩宝芳同志亲临赛场、指挥比赛；山东庄镇党委书记周福林、镇长陈新华，大华山镇党委书记王昕、镇长金永来同志亲自参加篮球比赛。此外我区“夕阳红”老年人健身球代表队、青年韵律操代表队还分别参加了北京市“三元杯”工间操比赛，并取得了优异成绩。区教委、新奥燃气公司、财政局等单位还以全运会为契机，分别举办了职工篮球、万人长跑和职工蹬山比赛，极大地丰富了机关干部的业余文体生活。全运会期间各项比赛历时两个月，共有千多人次参赛，参与活动的群众累计达到万余人次。形成了我区取得抗击“非典”重大胜利后全民积极参与健身活动的一道亮丽风景线。我区“首届全民健身体育节暨首届全民运动会”得到了市体育节组委会的充分肯定，区体育局荣获北京市第四届全民健身体育节优秀活动组织奖；区财政局、人民法院、兴谷街道办事处、东高村镇和大兴庄镇分别荣获市体育节先进单位奖。

同志们，平谷区“首届全民运动会”之所以能够取得圆满成功，离不开区委、区政府高度重视和有关部门大力支持；离不开各参赛单位、参赛运动员、广大群众的热情投入和积极参与；更离不开社会各界有识之士的积极赞助和鼎力支持。在此我代表区委、区政府和大会组委会向那些为全运会成功举办做出积极贡献的部门、单位；裁判员、运动员；公安干警、开幕式活动表演者、大会工作人员以及所有关心和支持平谷体育事业的社会各界朋友表示衷心的感谢和崇高的敬意！

在肯定成绩的同时，我们也应清醒地认识到工作中暴露出的问题和不足。一是一些单位的领导对全民健身工作的热情不高，重视不够。二是我区目前在全运会的资金投入还很少，同其它区县相比还有较大的差距。三是由于区级体育场规划建设占用后，我区成为全市目前惟一没有区级体育场馆的区县，造成了大型文体活动无合适场地的现状。四是全运会的赛项设立传统单一，缺乏新颖且能为广大群众接受的项目。五是裁判员队伍建设和整体水平还存在一定差距。这些问题，必须在以后工作和实践中认真加以解决。

三、加强新时期群体工作的几点意见。

指导思想：认真贯彻党的十六大精神和《中共中央、国务院关于加强和改进新时期体育工作的意见》，抓住北京举办年奥运会的良好机遇，与时俱进、开拓创新。以满足广大群众日益增长的体育健身需求为出发点，以增强人民体质，提高民众的整体素质为根本目标，积极开展群众体育活动，促进体育事业的全面进步，为平谷区全面实现文明、繁荣、富强的小康社会发展目标做出贡献。

（一）加强群体工作组织体系建设。

切实加强对全民健身工作的领导，进一步完善区，镇乡、街道和村委会、居委会三级组织网络。建立完善镇乡、（社区）、村委会（居委会）的体育组织。到××年的乡镇、街道，村委会、居委会均建有体育协会，都有专兼职体育干部负责组织开展工作。全区所有企事业单位、厂矿都有专兼职人员负责体育工作。建立健全行业、系统、社团体育组织，积极推动本行业、系统群众健身活动的健康发展；发挥工会、共青团、妇联在体育工作中的组织、协调作用；继续抓好体育俱乐部创建工作。进一步发挥区体育总会在开展群体活动中的组织、协调作用，按实际需要调整和发展体育单项协会。单项体育协会实体化，在体育总会的统一领导下积极开展工作。

（二）加强健身服务指导体系建设。

继续贯彻落实《社会体育指导员培训制度》，着眼于全民健身事业的长远发展，加强社会体育指导员培训工作，重点为晨晚练点、全民健身工程、社区、居委会培训，保证锻炼指导型和技能传授型指导员数量的协调发展。到××年发展到名，年发展到名以上。全区所有健身辅导站、晨晚练点、居委会都配有—名社会体育指导员，让广大群众得到便捷、科学的健身指导。

（三）加强体质测试服务体系建设。

进一步完善体质测试系统和工作网络。在不断完善原有测试站的基础上，在全区合理布局再建一批测试站，到年的乡镇和社区建有测试站，全区受测试人数达到总人口的以上。通过开展测试活动全面掌握群众的健康状况，为北京市实施国民体质监测和健身科研工作提供科学依据。

（四）积极筹建平谷区文体中心。

根据城市建设整体规划，科学设计、合理布局，积极建设占地亩的多功能文体中心，中心的体育场馆设施力争达到现代化的高科技水平，能够承接国际、国内重大体育赛事。场馆建设采取政府、体育主管部门及社会、企业多方筹措资金，利用商业运做方式完成，力争早日建成并投入使用。

（五）继续实施全民健身工程配建工作。

充分利用体育公益金，加大区内资金投入力度，建设功能齐全、环境优美、便民利民的全民健身工程。到××年建成居家工程个，标准工程个。到年争取健身工程达到个，建成标准工程个，市级工程个。

（六）加大群体竞赛活动的组织力度。

充分利用区域资源，积极组织具有地方特色的群众健身休闲和形式多样的体育健身活动。每年参加体育活动的群众达到万人次以上，到年体育人口率达到以上。继续办好全民运动会暨全民健身体育节。以此促进群体竞赛表演活动的开展。努力营造一个全民崇尚健身、参与健身的良好社会氛围。体育局每月协调、组织一次规模较大的体育赛事，争取一年承办两次市级以上比赛。各乡镇要积极举办运动会，全区每年举办村级运动会的行政村要达到—。有条件的区直单位、企事业单位每年也要组织机关和系统运动会。要积极发挥体育总会、单项协会和行业系统工会组织的作用，大力开展丰富多彩、群众喜闻乐见的竞赛活动，每年不少于次。要以晨晚练点、健身工程为基地，加强指导、规范管理，引导自发性群体活动的开展。同时积极配合北京举办年奥运会的需要，参加市级各类群体竞赛活动。

（七）加大体育工作的宣传力度。

加强体育工作的对内、对外宣传力度。有计划地开展较大规模的全民健身宣传活动。利用多种形式营造一个全民“健身迎奥运”的良好社会氛围和人文环境。提高群众的体育法规意识、健身意识、奥运意识，为我区首都文明区创建工作做出贡献。

四、几点要求。

（一）各单位要统一思想、提高认识，切实把加强开展群体活动，提高群众体质当作一件大事来抓。主要领导负总责，主管领导要亲自抓。每年都要明确工作思路，制定计划、积极开展活动。做到基层群体工作组织、人员、活动、经费“四落实”。

（二）各单位开展群体工作要舍得投入，每年要拨出专项经费用于设施建设和维修，不断扩大体育活动场所和增加体育器材。

（三）全区体育工作者要以搞好体育工作为己任，增强使命感和责任感。用“三个代表”重要思想严格要求自己，不断提高政治觉悟和业务素质，热情服务、转变作风，提高工作效率，抓好本职工作。

健身活动总结范文11

关键词： 大学生 体质与健康 方略研究

1.问题的提出

《中共中央、国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》强调：健康体魄是青少年为祖国和人民服务

的基本前提，学校教育要树立“健康第一”的指导思想。2008年我国启动了“全国亿万青少年学生阳光体育运动”，这是党和国家关心和重视学生体质与健康发展而对学校提出的方针和策略。国家体育总局从1985年开始会同有关部委每五年对在校学生进行一次体质健康监测。据我国第4次学生体质与健康调研结果：2000年与1995年相比，我国学生的速度、耐力、柔韧性、爆发力和力量等素质均出现全面下降。学生体质状况不断下降的趋势引起了国家相关部门的高度重视。因此，教育部和国家体育总局于2002年7月联合颁布了《学生体质健康标准（试行方案）》，并规定从2003年新学年起，所有高校都要实施《学生体质健康标准》。笔者针对在校大学生体质与健康的研究方面，探究和阅读大量有关专家学者的相关文章，由此总结出体质与健康的方略研究。

2.研究对象与方法

2.1研究对象

选取了广西财经学院、广西民族大学和广西大学大一、大二学生为研究对象。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法。收集国内外有关大学在校学生体质与健康教育相关研究文章，阅读整理教育学、学校体育学、健康教育学、教育心理学等专著，广泛了解与吸取前人的研究结果，理清本研究的历史与现状，以及有待进一步探讨的问题。

2.2.2问卷调查法。对三所大学大一、大二学生进行调查。总发放问卷1250份，回收1216份，剔除无效问卷16份，有效问卷1200份，其中男生573名，女生627名，有效回收率达到96.00%。

2.2.3专家访谈法。向体育理论专家、体育教师、学者等进行有目的的访谈，以了解当前在校大学生的体质与健康状况、存在的问题和今后发展的方向。

2.2.4数理统计与逻辑分析法。问卷调查和收集的资料进行归类和数理统计。运用Excel对调查问卷的数据进行综合分析。并将信息进行归类，从各种抽象的事实中归纳出本质的特征，用逻辑的方法对原因进行深入分析和探讨。

3.研究结果与分析

3.1大学生对体质健康测试的认识

数据统计显示，389人非常重视，617人比较重视，121人一般重视，73人不重视；83.83%的学生对学校组织的《学生体质健康标准》测试非常重视和比较重视，这一数字反映出高校学生对自身体质健康的意识普遍较强。

3.2大学生课外体育活动的时间及项目

数据统计显示，参加课外体育活动有419人每天锻炼能保证达15分钟以上，占34.92%；486人每天锻炼基本能保证达15分钟，占40.50%；295人每天锻炼不能保证15分钟，占24.58%。学生参加课外活动的项目有594人选择球类项目，508人选择户外运动项目，214人选择武术项目，106人选择健美健身类项目，36人选择其它项目。高校大部分学生每天活动时间不足1小时。学生参加活动的内容主要也是以球类和户外运动类活动为主。1200名学生中，球类与户外运动占了选择总数的81.7%，只有相当少的一部分学生选择其他途径的运动锻炼方式。

3.3大学生不参加课外体育活动的原因

数据统计显示，大学生不参加课外体育活动的主要原因是学习紧张、无人组织要求、场地器材不好、没有兴趣、已达标、不需要锻炼；分别占总人数的48.80%、31.75%、25.67%、22.50%、10.50%、2.42%。

3.4大学生自我锻炼习惯的情况

数据统计显示，有425人会选择一个运动项目，并且保证每周三次以上，占总人数35.42%；有580人每周进行1―2次的锻炼，占48.33%；有195人没有自觉锻炼的习惯，占16.25%。在调查中发现，学生的锻炼多为无人指导的自由活动，并未形成一定模式的锻炼行为，在这方面需要必要的指导。

3.5大学生总体得分比例与设计比例的比较

从表1、表2可以看出，全国《学生体质健康标准》的设计比例是：不及格率2%、及格率23%、良好率50%、优秀率25%。而大学生的整体良好率和优秀率都低于设计标准，不及格人数较多。分析原因，一种可能是当初设计的标准太高，另一种可能是因为《学生体质健康标准》是根据1999年测得的数据制定的，说明在近10年来，学生的体质健康水平在进一步下降。

3.6项目得分比例与设计比例的比较

优秀率中除了握力体重指数高于设计比例（男生高出10.35%、女生高出11.46%），其它4项都低于设计比例。良好率立定跳远男生高出7.87%、女生高出3.75%，其它4项全部低于设计比例。及格率4项高于设计比例，立定跳远男生低7.50%、女生低3.62%。不及格率除男生握力体重指数低于设计比例0.06%外，其它项目都高于设计比例。（见表3、表4）

对表1、表3的数据对比可以看出：单项的优秀率高（最低是立定跳远，男生为20.58%、女生为20.42%），总体优秀率低（男生仅为16.22%，女生仅为18.54%，总体仅为17.47%），说明高校学生在某个单项上可以达到优秀的多，但由于存在弱项，一加总分，就得不了优秀了。这也说明学生的身体发展水平不均衡，某些项目水平很高，某些项目却很差。

4.结论与建议

4.1结论

4.1.1高校学生课外体育活动时间每天不能保证1小时，体育活动以球类、户外运动为主。

4.1.2不喜欢参加体育活动的主要原因是学习紧张、无人组织和要求、场地器材不好。

4.1.3高校的体育工作总体是好的，学生体质较好，合格率以上达96.53%。

4.1.4 83.83%的学生对《学生体质健康标准》测试重视和比较重视。

4.1.5高校学生每天自我锻炼时间基本能保证，并且每周能进行1―2次的长时间运动。但是，学生的锻炼多为无人指导，只是盲目地锻炼，并未形成一定的模式锻炼行为。

4.1.6单项的优秀率高，总体的优秀率低。说明学生的身体发展水平不均衡，某些项目水平很高，某些项目却很差。同时，在单项方面，优秀的人数多，不及格的人数多，呈现两极分化的特点，这可能与当初设计的标准较高存在一定关系。

4.2建议

4.2.1更新体育观念，提高学生健康意识。《学生体质健康标准》的实施体现了素质教育的要求，是落实学校教育要树立“健康第一”指导思想，切实加强学校体育教学改革的具体措施，突出了学生体质健康工作在高校体育教学改革中的重要地位。如何提高学生的体质健康水平，使学生保持充沛的精力和健康的心理，特别是进一步增强学生的健康意识，养成终身体育的习惯，成为全面发展的社会主义现代化建设合格人才是高校体育的重要历史使命。

4.2.2创设校园体育文化氛围，推动学生体育锻炼。《学生体质健康标准》的实施应该做到深入人心，使学校、家长和学生相互配合、相互促进，努力形成全社会共同关心学生的身体、心理与道德健康的良好局面，在校园内外营造科学锻炼身体的氛围和环境，培养学生良好的行为习惯和生活方式，将“健康第一”的思想真正落到实处。

因此，学校要利用各种场合和媒体宣传《学生体质健康标准》的实施，大力支持各高校开展“体育节”、“小型田径运动会”、“冬季长跑比赛”、“趣味运动会”等活动，并结合早操及课外活动的组织，争取要求各高校班主任或辅导员参加与组织，调动学生的积极性，营造浓厚的体锻氛围。通过提倡与组建各个项目的“健身俱乐部”等形式，创造更好的健身条件与氛围，激发学生的锻炼兴趣与良好的锻炼态度。在不断完善大一、大二的体育教学与活动的同时，必须加强对大三、大四学生体育工作，可通过开设健康教育选修课和体育选修课，调动学生的体锻积极性，以此提高其体质健康与心理健康水平。

4.2.3加大体育活动经费的投入，必须在制度上确保体育维持经费占学校总事业费的1%以上，来补充学校场地、器材缺乏和体育活动经费的不足，同时建议大学四年都开设体育课，面向全体学生，进行素质教育和健康体育的教学改革，引导学生积极参与体育健身活动，培养学生体育兴趣和体育价值观，树立终身体育的观念。

4.2.4教师要充分利用校内、外的场地设施，从教学内容入手，制定全面而详细的教学计划，使学生能够得到全方位的锻炼，尤其是要加强耐力跑、球类和健身类等活动内容。在教学形式上，要更加注重激发学生的学习兴趣，努力使更多的学生积极地、自觉地投入到各种类型的体育活动中来，从而逐步建立起参与锻炼的良好习惯，形成终身体育的意识。

4.2.5改革学校体育教学目标。变应试教育为素质教育，让学生学会科学锻炼身体的方法，使体育课堂教学与课下教师辅导，学生自行组织、参与训练、比赛相结合。开设健康教育课程，对大学生全面地进行健康教育，宣传自我保健的方法，使其树立健康观，这不仅可以促进学生的身心健康、增强体质，而且是精神文明建设的一个重要方面。

4.2.6充分发挥家庭体育、社会体育两个领域的作用，协调、配合学校体育，促进体育与健康教育的完美结合。建立符合体育与健康教育结合的学校体育设备标准，完善学校体育设施，加强现代体育教学技术和手段的研究，充分运用多媒体和网络化教学。

参考文献：

［1］全国《学生体质健康标准》数据管理中心.2005年全国《学生体质健康标准》数据统计分析报告［J］.中国学校体育，2006，（5）：10-15.

［2］中国学生体质与健康研究组.2000中国学生体质与健康调研报告［M］.北京：高等教育出版社，2002：114.

［3］学生体质健康标准研究课题组.《学生体质健康标准（试行方案）》解读［M］.北京：人民教育出版社，2003.

［4］国民体质监测课题组.中国国民体质监测系统的研究［M］.北京：北京体育大学出版社，2000.

［5］曲宗湖.现代社会与学校体育［M］.北京：人民教育出版社，1999.

健身活动总结范文12

多年来，中国电子科技集团公司第十四研究所始终坚持“以人为本”的科学发展观，把提高职工的生活质量和健康需求作为工作的出发点和落脚点，高度重视职工的文体活动工作，通过各种有效的文体活动载体，着力增强职工的自觉参与意识和团队凝聚意识。大力推进职工文体活动的广泛开展，引导职工积极、自觉、持续地参加各项文体活动。根据不同人群、不同爱好、不同年龄、不同性别，明确活动主题，因地制宜，广泛开展丰富多彩的文体活动。具体做法和体会是：

一、领导重视、组织健全，经费到位

1、领导重视。所领导对于开展群众性文体活动给予了大力支持，凡是所里的重大文体活动，所领导都积极参与。平时经常以普通职工的身份参加活动，这不仅增强了领导与群众的感情，更促进了上下关系的和睦。每年的迎五一长跑活动中，所领导和单位领导在队伍前面领跑。演唱会上，所长亲自指挥全体员工大合唱等，极大地激发了职工参加文体活动的热情。目前已经形成党政领导支持、工会组织实施、各方配合的工作格局,

2、组织健全。根据现阶段的实际情况，建立了乒乓球、羽毛球、登山、长跑、健身操、演艺等文体协会，各分工会在依托所内文体协会的基础上，加强文体网络的建设，把各兴趣活动小组进行规范管理，相应成立了若干文体协会分会，为开展丰富多彩的文体活动提供了组织保障。所工会和所团委制订全所的文体活动计划、安排活动内容，各分工会根据自己的工作计划安排活动。以职工健身为着力点，以普遍参与为重点，组织活动的原则是“大众参与、广泛适宜、全民健身、兼顾特色。”

3、经费到位。凡组织文体活动，就涉及到活动场所和所需的器械等活动经费，所领导给予了大力的支持，每年在预算时对文体活动经费有较充足的安排，从而保证了活动的正常开展。凡所里组织的活动费用，由所工会统一支付，收缴的工会会员的会费全部返还给二级分工会用于职工的文体活动。

二、文体活动主题明确，上规模，有影响

我所产品与人员的结构均较为复杂。科学合理开展文体活动将关系到能否调动大家的积极性，在推动企业的和谐发展和引导职工为实现目标奋斗的过程中，有着很强的亲和力和凝聚力。所工会根据上级的要求和本所发展的需要，组织开展了专项主题活动。每年都要举办1—2次全所职工普遍参加的大型文体活动，把活动组织方案、活动过程应急预案、活动后总结评比表彰等作为一个系统工程来考虑和实施，成功实施了规模宏大、影响深远的有：大众广播体操展示运动会；《放歌梦世界，再创新辉煌》职工大型歌咏比赛演唱会；四年一次的职工体育运动会；中国电子系统华东地区老年第四届运动会暨2008年全国亿万老年健身活动展示大会等。这些大型活动在职工中引起了强烈的共鸣和震撼，激发了职工的团队意识，增强了整体的凝聚力，培育了携手共超越的团队合作精神。

三、日常文体活动，因地制宜，形式多样，适时总结

近年来，我们借“全民健身与奥运同行”的主题，全面推进职工文体活动的开展。所工会组织的文体活动形式以大型、集中为主，各分工会组织的活动形式以小型、分散为主，适时总结、评比、表彰，长期规划职工文体活动。

1、所工会组织的文体活动形式以大型、集中为主。所工会从提高职工健康素质，建设协调高效团队，促进快速持续发展的高度出发，于2006年起以健康工程的方式大力推动职工文体活动的广泛开展。活动的着力点主要放在力求增强职工的健身意识，激发活动兴趣，培养运动习惯上。工会组织的活动固定项目与不固定项目相结合。固定项目有：所长跑协会每年组队参加南京市元旦长跑活动；庆祝“三八”妇女节，组织全所女职工登紫金山、健步走、参观等；举办迎五一“强所杯”健身长跑活动，展示“携手共超越”的团队精神；每年夏季举办职工水上运动会；登山协会、长跑协会和健身操协会坚持组织活动；联系租用江苏省老干部活动中心，开展保龄球、室内游泳、桌球、乒乓球、网球、、健身房、歌舞厅等活动。在每年冬春两季的每个双休日下午，分别安排1～2个分工会组织全体职工到该场所参加活动，受到了广大职工的好评。不固定项目有：因地制宜建设小型健身房。几年来在全所二级分工会中共建了26个健身房，配发健身器材170件,共计约50万元。极大地方便了职工在班前班后就近健身的要求；适时组织全所性乒乓球、羽毛球比赛活动，青年足球联赛或篮球联赛；举办“放歌梦世界，展职工风采”职工歌唱比赛，所庆文艺汇演；开展比赛活动。

2、各分工会组织的活动形式以小型、分散为主。各分工会能按照所工会关于健康工程的号召，认真研究职工文体活动的新思路、新方法，不断探索新的组织形式和活动方法，大力推进全体职工文体活动的广乏开展。在积极参与所里各项活动的同时，根据基层单位工作特点和员工业余爱好，组织职工以普遍参与的形式大力开展文体活动，力争做到活动经常化，形式多样化，以陶冶职工的高尚情操、丰富职工的文化生活。其项目有：登山、游泳、健身长跑及健步走、乒乓球比赛、羽毛球比赛、工间操、足球比赛、篮球比赛、瑜珈健身操练习、保龄球、踢毽子、跳绳比赛、拔河比赛、等活动。基层单位之间还开展乒乓球、足球、篮球等友谊比赛活动，增进了单位间的友谊和联系，互相取长补短。

3、适时总结、评比、表彰，长期规划职工文体活动。结合所里实际情况,抓住职工需求,适时总结长期规划，所工会每年夏季组织一次分工会主席工作交流会，年终进行工作总结评比会，文体活动是交流总结评比的一项重要内容，直接关系到基层单位能否获得“先进职工之家”的荣誉。

为了调动和引导基层单位及职工个人积极、自觉、持续地参加文体活动，所工会组织的文体活动都要进行总结、评比、表彰。年终还评出“健身活动先进个人”进行表彰，同时还利用所网和所报广泛进行宣传。通过文体活动的广泛开展，活跃了广大职工的业余生活，提高了职工的工作积极性，使快速、持续、健康发展的十四所有着昂扬向上的精神活力和蓬勃生机。

四、各项比赛成绩斐然

外出参加活动、比赛对开展文体活动有较强的推动作用，我所积极参加，多次获得了荣誉。自2005年以来，曾先后荣获南京市元旦长跑运动会优秀组织奖、全国亿万职工迎奥运健身活动月先进单位、国家体育总局“2006年度全民健身活动优秀组织奖”、江苏省教科工会在宁部属科研院所乒乓球比赛团体总分第一名、在宁部属科研院所大众广播体操比赛特等奖、在宁部属科研院所职工跳绳运动会团体第一名、中国电子科技集团公司“跃升杯”迎奥运职工羽毛球赛第三名等。通过外出参加活动比赛，增强了十四所的影响力和职工的团结拼搏精神,展示了十四所人热爱生活、热爱事业、团结奋进的无限活力和精神风貌，促进了企业精神文明建设和文化建设，为构建社会主义和谐社会做出了贡献。

五、开展文体活动的体会

这几年通过开展职工文体活动,活跃了广大职工的业余生活，提高了员工的工作积极性，职工的团队意识和凝聚力不断加强,有效地促进了所里健康快速持续和谐发展。开展职工文体活动的实践使我们深切地体会到:

1、文体活动是宣传企业和谐发展的良好形式。组织各类文体活动，为职工强身健体和思想情感交流架起了沟通的桥梁，同时激发了员工奋发向上，勇于拼博的斗志。旺盛了士气。在一定程度上，培育了团结和谐、齐心聚力，符合企业和谐发展的先进文化氛围，为推动单位和谐建设的不断发展，提供了强大的思想保证、精神动力和智力支持，由此可以确定文体活动对企业文化建设的潜移默化作用，是十分有效的。

文体活动能以喜闻乐见、生动活泼的形式来宣传和体现，更能深入人心，丰富多彩的文体活动是企业文化的一种展示，如“大众广播体操展示运动会”、“大型歌咏比赛演唱会”、职工体育运动会，与我所的发展紧密结合，而且印象深刻、影响深远、刻骨铭心，职工对企业的亲切感、自豪感油然而生。

2、文体活动是培养职工团结和谐、促进团队建设的良好途径。纵观在市场竞争中驾驭潮流的成功企业，无不在团队建设上精耕细作。文体活动以团体竞赛为载体，以职工普遍参与为重点，营造了团结奋进的氛围，增强了职工的团队意识，提高了职工的凝聚力和归属感。如内部运动会、外出比赛多数是以团体得分计名次的，只有团结一致、齐心协力的团队才能获得名次。以文化为内涵的企业核心竞争力，需要通过文体活动来培育和推广，动员和鼓励职工把比赛中争取好成绩的品质带到技术工作中去。我所在开展职工文体活动过程中,始终围绕所里的改革发展目标,把着力点放在提高职工团队的综合素质上，不断增强职工的团队意识和凝聚力。通过文体活动使职工真正具备进取精神和竞争意识，抓住一切机遇实现企业发展目标。体现了单位所需、职工所求、党政所谋、工会所能,达到了提高职工健康素质与促进单位职工团队建设的双赢效果。

3、文体活动是提高职工综合素质的良好载体。开展文体活动有着丰富多彩的内容和形式，各类竞技比赛是各项文体活动的主要内容。职工在参加各类竞技比赛时，最容易表现出内在的品质和思想作风，而比赛的规则、精神文明规范都制约着活动按照章程进行，无形中对参赛人员和观众都是有效的教育，而且这种没有教员的教育过程极为自然，是在生动活泼的赛事过程中进行的，其教育效果显而易见。在各种大小赛事中，互帮互促、互尊互爱的场面比比皆是，使我们从比赛小事到企业和谐发展大事，达到了由外在到内在实质的不断升华。故而职工的综合素质可以通过丰富多彩的文体活动载体得到提升和拓展。

4、文体活动是职工强身健体、愉悦身心的必要手段。随着我所的发展，科研和生产任务越来越重，员工的精神压力较大，身体透支也较严重，身心感到疲惫。而且我们的员工基本上都是室内工作，每天工作面对的都是电脑、图纸、资料等大量文字工作，长期的坐姿，必将带来颈椎、腰椎、眼睛综合症以及身体综合素质的不断下降。文体活动的健身优势在很大程度上，弥补了科研人员室内工作运动量不足、体能下降的缺憾。文体活动既能强身健体，又能开阔人的心胸，愉悦身心。文体活动还可以释放生理、心理的压力，化解生理、心理的裂痕。使广大职工在文体活动的平台上进行安全和信任的竞技交流和思想情感的交流，从而达到群体成员之间的相互认同相互理解，实现心灵的默契，群体之间的和谐友善。