南溪老年健身球操教练员培训班开班啦~

4月7日，由南溪区老年人体育协会组织举办的2024年南溪区老年健身球操教练员培训班在南溪区总工会举行。区老体协主席谭阳宇宣布开班。

本次培训为期2天，13名教练员将对来自全区各镇的70余名学员开展健身球操单打组合《广场style》教学，并对参训人员进行分组考核。参训合格者可获得健身球操三级教练员证书。

据区老体协副会长叶敏介绍，举办此次培训主要是为了在全区推广健身球操运动，让更多群众知道、了解并参与锻炼，促进全民健身运动开展，让广大群众获得健康和快乐。同时，也为南溪创建四川省健身球操之乡打下坚实基础，助推南溪赛事经济更好发展。

据了解，健身球操是一种新兴、有趣、特殊的体育健身运动。运动所使用的健身球由手柄、弹性绳和球体三部分组成，在橡胶弹力绳的作用下，无需求助他人就可以任意拍打身体穴位。经常参加健身球操锻炼，对于增强身体力量、改善身体姿态、保持身体平衡、实现健康减肥等有积极作用。

（记者 李梅）