手机版|
二维码|
今天太寶貴，不應該為酸苦的憂慮和辛澀的悔恨所消蝕。把下巴擡高，使思想煥發出光彩，像春陽下跳躍的山泉。抓住今天，它不再回來。
The Beginning
本文共计774个字，预计阅读时长3分钟。
事情看透，你就明白该如何进行；
人情看透，你就明白该如何相处；
事情看破，你就不想做事了；
人情看破，你就不想做人了。
所以，只要用点心，其余只是接受。
要做到不去在意他人的言语很困难吧？
嘴巴是别人的，人生是自己的快乐，是纯粹自然的产物，
是自己百分百支持自己、肯定自己的礼物。
不断变粗的腰围?僵硬的颈椎?这是经常久坐的白领最容易出现的健康问题，想要做个健康的白领丽人，在办公室可以做做下面4个瘦身动作。
小编推荐：
上班族休闲时间的减肥动作办公室闲暇时间瘦身小常识
1.练习好的电话礼仪
不要只是在打电话的时候才提醒自己站着——你可以把电话装在办公桌边的高架上，强迫自己站着打电话。只要条件允许就用自己的手机打电话，这样你可以边打电话边来回走。
对于那些可怕的会议电话，学会利用多余的时间：同事打来时，摁下免提，听的时候可以试着偷偷地做几下深蹲或者拿着自由重量器械锻炼。
2.花费时间吃午餐
跑到快餐店楼下，意味着你可以更快地回到你的办公桌前，但是你可了解，额外几分钟的散步将起到很大的作用。
你可以去品尝几个街区之外新开业的泰国菜，或者把你的午餐带到步行距离之外的公园，在阳光下而不是在沉闷的荧光灯下用餐。
3.穿过立方体边界
尽量不要打电话或发电子邮件给任何距离你不到150米的人。
有可能下午四点左右，他们感觉待在办公桌前有点孤独，这种孤独感突然出现，亲自起身去了解一下!有可能这在公司里会很受欢迎，这样你就会有一个离开你办公桌的借口。
4.遵循40分钟规则
有人说你应该每隔一个小时在你的办公桌前站一会儿，但其实应该是每隔40分钟。
我们不建议你经常买咖啡，除非你想让你的同事把你和活力四射的兔宝宝搞混，但幸运的是，你的办公室为你提供了很多其他的借口：到离你办公桌最远的打印机那里打印，考察一下楼上是否有更好的洗手间，早会前快速向太阳行礼致敬……你可以想象到这些画面。
