健身器材有哪些种类，各有什么功能？

有氧健身器械：电动跑步机、健身车（立式、卧式）、椭圆机、踏步机等，操作安全简单。有氧健身器材可以有效的提高人体的心肺功能，加速脂肪的消耗、塑造形体。健身器材的种类及其 功能

力量训练区：（特别推荐新一代力量训练设备，全面革新力量锻炼器材）：主要以器械健身——无氧训练为主，功能是塑身、减肥、健美。该区域地面应铺设具有防滑、减振功能的材料。力量训练区与有氧训练区应紧邻。专业力量区主要是单一肌群，专项练习为主，有防护轨迹清晰，使用更安全有效。推肩训练器、推胸训练器、高拉力背训练器等力量器械；

自由力量类：自由力量区是为想要增长肌肉、结实肌肉的会员而专设的训练区域。腹肌练习椅、推举椅、提腿练习器等自由力量器械；

拉伸类：健身球、踏板、健身垫等，运动后拉伸能提高血液循环，健身进行力量训练的时候，肌肉会充血，充分的拉伸能有效的让血液循环起来。