经期运动过量会痛经吗

通常情况下，经期运动过量，可能会导致痛经。

痛经是指女性月经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，影响正常生活及工作。导致痛经的原因有很多，如饮食不当、腹部受凉、情绪因素、盆腔炎等。如果女性在经期运动过量，可能会导致子宫收缩，从而引起经血排出不畅，出现痛经。如果出现痛经的症状，应注意多休息，避免过度劳累。同时可以用热水袋或者热毛巾进行腹部热敷，促进局部血液循环，缓解痛经的症状。如果疼痛症状比较严重，也可以在医生的指导下服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物进行调理。

女性在经期应注意饮食清淡，避免食用寒凉、辛辣刺激性的食物，如冷饮、辣椒、生蒜等，以免引起痛经症状。同时还应注意避免剧烈运动，以免导致月经量增多，出现经期延长的情况。