女人过了35岁，不妨做好这四件事，能够帮你守住年龄的秘密

对于女性朋友来说，年龄就是一个秘密，情商比较高的人是不会贸然询问一个女性的年龄的，毕竟这是一个很尴尬的问题，没有哪个女性愿意让别人知道自己年龄有多大，都希望自己看起来是很年轻的，到了三十五岁之后，如果女性能够经常坚持这四件事，或许能够让自己更显年轻，这样也能够更好的帮助自己守住年龄的秘密。

1、早餐要吃好：

上了三十五岁之后，女性的身体状态就开始慢慢走下坡路了，所以在这时候就要更加注意自身的保养，第一件事就是早餐一定要注意，特别是对于一些上午需要进行高强度体力或者是脑力劳动的女性朋友，在早上一定要食用一顿营养丰富的早餐，这样能够很好的补充人体所需，起到延缓衰老的作用。

2、面部护理要重视：

如果说哪一个部位是最能够体现出自己年龄的，那肯定就是面容了，所以女性朋友在上了三十五岁之后就要多加注意面部的护理了，无论是一年内哪个季节，在外出的时候一定要涂抹防晒霜，在平时也要经常给脸部补水，要注意的是化妆品是需要特别慎重的，不要盲目的选择价格高的，价格高未必就是适合你的。

3、保护自己的乳腺：

上了三十五岁之后，女性的激素分泌水平会有所降低，这时候就可能会出现一些乳腺方面的疾病，比如说乳腺增长以及乳腺结节的问题，而且乳房的肌肉也会老化收缩，容易出现身材走样的情况，这时候就要经常有意识地补充雌激素，在平时也要多加的运动，这样能够促进肌肉的活性，让自己保持一个好身材。

4、保证内分泌正常：

女性一定要保证自己的内分泌是正常的，这样才能够让自己各个器官都正常的运行，自己的皮肤也会更加白嫩有弹性，所以在平时就要尽量避免熬夜或者是饮酒抽烟，这些习惯都会导致自身的内分泌出现紊乱，让体内的毒素变多，让自己显得更加衰老。

以上四点希望大家都能够长期坚持，这样衰老的速度才会更加的缓慢，让你看起来更加的年轻态。