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八段锦六分钟音乐是从哪摘录的
优酷、土豆、56网等视频网站都有的。你只要打开优酷或土豆，在搜索框里输入八段锦，它就会弹出很多有关八段锦的视频，你可以挑选你需要的下载好了。
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把MP3内存卡拔出插在U盘上。把U盘插在电脑ucb接口。打开电脑音乐app搜索八段锦，点击下载。下载完成后把内存卡插入MP3就可以了。八段锦口令音乐mp3版是八段锦的健身音乐。
气功八段锦，是调整气息，打通经络，强身健体的气功体操，只要在百度，头条等App上直接输入八段锦口令音乐，并下载安装即可，有口令版本，音乐版本等多种版本，根据各行善好下载。
八段锦功法口诀
1、八段锦口诀有：两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃单臂举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消。
2、两手攀足、两目平视，顶顶下下、两肩松垂。三身分两手托天理三焦，左右开弓、左右旋转。左右搂膝、左手托天、右手下按。五势如封似闭、右手插入左掌中，向左右斜上、向前斜下。
3、八段锦功法的八个口诀是两手托天理三焦等。口诀：两手托天理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃须单举，五劳七伤向后瞧。摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰。攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。
健身八段锦的口决是什么?
1、八段锦口诀有：两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃单臂举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消。
2、第一式：双手托天理三焦的口诀 叉指上托抬头看，平视上撑意通天。两臂下落沉肩肘，松腕舒指捧腹前。第二式：左右开弓似射雕的口诀 跨步直立搭手腕，马步下蹲拉弓弦，变掌外推臂伸展，并步起身往前看。
3、两手攀足、两目平视，顶顶下下、两肩松垂。三身分两手托天理三焦，左右开弓、左右旋转。左右搂膝、左手托天、右手下按。五势如封似闭、右手插入左掌中，向左右斜上、向前斜下。
八段锦标准口令完整版是什么?
1、完整的八段锦口令词：预备式：左脚开步；与肩同宽；屈膝下蹲；掌抱腹前；中正安舒；呼吸自然；心神宁静；意守丹田。两手托天理三焦：上托、下落；上托、下落；上托、下落；上托、下落；上托、下落；上托。
2、八段锦标准口令完整版内容如下：两手托天理三焦，此动作重复做8遍。左右开弓如射雕，此动作左右各做8遍。调理脾胃单举手，此动作左右交替各做8遍。摇头摆尾去心火，此动作左右各做8遍。
3、八段锦的完整口令有预备式、两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消、收式十个口令。
4、关于八段锦标准口诀如下：八段锦第一式：两手拖天理三焦。其中胸膈以上为上焦，胸膈与脐之间为中焦，脐以下为下焦。两手交叉，拔伸腰背，提拉胸腹，活动脊椎，是全身气机流通。八段锦第二式：左右开弓似射雕。
5、八段锦口令如下：（一）“两手托天理三焦”法直立，两足分开，与肩同宽。
八段锦的动作
八段锦8个动作名称顺序：两手攀足、弓步托天、倒挂金钩、拍马横扫、左右开弓、反躬一步、摇头摆尾、双手抱膝。
八段锦八个动作，具体如下：两手托天理三焦。左右开弓似射雕。调理脾胃须单举。五劳七伤向后瞧。摇头摆尾去心火。双手攀足固肾腰。攒拳怒目增气力。背后七颠百病消。
第一段 两手托天理三焦：两脚平行开立，与肩同宽。两臂徐徐分别自左右身侧向上高举过头，十指交叉，翻转掌心极力向上托，使两臂充分伸展，不可紧张，恰似伸懒腰状。
健身气功八段锦八式如下：两手托天理三焦；左右开弓似射雕；调理脾胃须单举；摇头摆尾去心火；五劳七伤向后瞧；两手攀足固肾腰；背后七颠百病消。
八段锦的八个动作是：两手托天理三焦，左右开弓似射雕，单举，向后瞧，摇头摆尾，两手攀足，攒拳怒目，背后七颠。两手托天理三焦 保持站姿，两脚分开与肩同宽，手臂下垂，两眼目视前方，记住要用鼻子呼吸，意守丹田。
八段锦8个动作名称是：双手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃臂单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、双手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消。
