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课程总览
体态调整是进行康复的一项基础，康复过程也贯穿在体态调整中，完成了“体态康复”，骨骼排列与身体功能恢复“最佳配置”，健身才能真正意义上实现科学、安全的开始。体态康复绝不仅仅是专业人士的专属，反而还是健身新手必须掌握的一项技能。
Pro Reha体态康复工作室从肩颈、腰椎骨盆、膝踝三个部位入手，剖析体态、疼痛与活动受限、健身三个问题的解决方案，教会你“体态康复”的实用技能！
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课程招生对象
希望调整体态或缓解自身疼痛的一般人、运动爱好者，不针对专业人士。
凡成功报名课程的同学均可获得一次工作室免费体态康复的机会（请在开课前使用）。
课程问题模块
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体态问题：
体态的歪斜，骨骼排列的不正，是很多慢性疼痛的罪魁祸首，体态调整才是康复真正的“第一步”。很多慢性疼痛问题，从体态入手，往往能收到奇效！
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疼痛与活动受限问题：
落枕、腰疼、膝盖疼，遇到类似的问题，手足无措，找了很多地方，得到的答复却是“多休息，早日康复”.......事实上，出现疼痛，就应该第一时间对疼痛进行相应的干预，掌握自我缓解疼痛与受限的方法就是“一剂良药”。
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健身问题：
是否觉得体态康复离你有些遥远，并不了解体态康复在日常运动中的体现与益处呢？其实良好的体态与我们息息相关，这一问题模块，我们将体验体态康复对你的训练所带来的改变！
课程时间设置：
9月3日-9月5日 三天时间
每日授课时间：
上午9点-12点
下午14点至17点
晚上19点至20点有一个小时的课程巩固时间。
课程内容设置
Day1：肩颈部分
体态问题：含胸驼背头前伸，富贵包，高低肩等
疼痛与受限问题：落枕，手麻，抬不起肩膀，肩峰撞击等
健身问题：俯卧撑时胸部无发力感，肩膀手臂受力过多；侧平举时三角肌无发力感等
Day2：腰椎骨盆部分
体态问题：骨盆前移、骨盆前倾腰椎前凸增加，骨盆后倾平背，长短腿等
疼痛与受限问题：久坐或者久站后腰部不适等
健身问题：高位下拉或引体向上时腰部酸痛，背部肌肉受力不明显；卷腹时腹肌无发力感，腰部不适；臀桥时臀部无发力感；深蹲时腰部酸痛等
Day3：膝踝部分
体态问题：膝超伸、O型腿、X型腿、足内翻、足外翻、走路外八字等
疼痛与受限问题：上下楼梯疼、步行过程中膝盖疼、习惯性崴脚等
健身问题：深蹲时，股四头肌无发力感；膝盖内扣；下蹲幅度受限；脚后跟容易翘起等
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课程讲师
桑雨琛
Pro Reha体态康复工作室康复师
CPI体态矫正康复体系认证教练
4S运动体能康复学院认证教练
国家职业健身教练
运动营养学资格认证
李培源
成都体育学院运动人体科学硕士研究生
研究方向：运动康复与健康促进，大众健身健美理论与实践
Pro Reha体态康复工作室康复师
4S运动体能康复学院认证教练
CPI体态纠正康复体系认证教练
从事塑形训练与指导多年
朱卓煜
前精彩健身会所私人教练
CPI体态纠正康复体系认证教练
前珠海市星力健身俱乐部私人教练
Pro Reha体态康复工作室康复师
微信健身自媒体签约作家
国家职业资格健身教练
课程技术支持
（明泳希Chuck）
四川省队退役运动员
成都体育学院运动医学专业
高级健身教练
宁波体育总局，体育协会杂志专栏作家
APTA物理治疗师
CPI体态与康复课程导师
(CPI)Conditioning and Performance Institute首席运营官
Pro Reha体态康复工作室 店长
（王昊Crescdim）
教育：
德国运动康复硕士
北京体育大学运动康复学士
德国体能协会高级教练
德国康复师协会筋膜治疗师/运动按摩师/贴扎治疗师
经历：
央视《挑战不可能》专家组成员
（CPI）Conditioning and Performance Institute 首席技术官
CPI体态矫正体系创始人
前德国FTG 运动康复师
前德国PTZ 运动康复师
前德国Pure Training 体适能教练
课程价格：
方案一
三天同时报名：1789RMB
开课前10天报名享早鸟价：1689RMB
方案二
选择其中一天课程报名：599RMB
但是在保证课程效果的前提下，名额有限，本次没堂课程名额仅限8-10名。
报名流程：
1，扫描下面的二维码，加课程小助理微信（或搜索mayuyu143461），并在提交好友申请时注明“课程报名”。（微信号仅用作报名客服，无私聊用途，不回答任何与报名无关的提问。）
2 转账至支付宝 18090755737 明泳希。
3将转账截图发送至课程助理微信。
培训地址：
Pro Reha 体态康复工作室
四川省成都市武侯区锦绣路保利中心B座607室
附近公交车站：锦绣路站、领事馆站、锦绣路东站、盛隆街站、章灵寺站
附近地铁站：倪家桥站、省体育馆站、桐梓林站。
下车后搜索保利中心B座，我们在607室欢迎您的到来。
