新手在家里健身买哪些基本器材？

本人偏瘦，想要把肩膀练宽，还有胸部和手臂以及背部锻炼。

可以推荐下家里用的健身器材吗？可以的话也可以推荐下相关的品牌，谢谢!!!

看到楼主的问题，我想说的是确实需要锻炼的地方还是很多的，在家用健身器材这方面能够选择的产品还是有很多的，不同的健身器材所带来的锻炼也是不一样的，这里我想说的是臂力器其实是不错的选择，它比起臂力棒来要更安全一些。

它可以做的就是帮助我们锻炼自己的胸部、背部的肌肉，可以有效的多方面锻炼自己，我之前上学的时候自己就买了一个，直到现在我依然有时候还经常拿出来锻炼一下，当时自己还一块买了一个拉簧，后再毕业的时候让我把它弄丢了。

对于健身器材的更多选择技巧和产品对比，大家可以看一下这篇文章，希望能够对您有所帮助：