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对健全人格的理解受人性观、价值取向及方法论的不同而各异。心理学家从各方面描述健康人格的特征，我们来看看他们的描述：
奥尔波特：具有健康人格的人是成熟的人。成熟的人有七条标准：①专注于某些活动，在这些活动中是一个真正的参与者；②对父母、朋友等具有显示爱的能力；③有安全感；④能够客观地看待世界；⑤能够胜任自己所承担的工作；⑥客观地认识自己；⑦有坚定的价值观和道德心。
罗杰斯：具有健康人格的人是充分起作用的人。充分起作用的人有五个具体的特征：①情感和态度上是无拘无束的、开放性的，没有任何东西需要防备；②对新的经验有很强的适应性，能够自由地分享这些经验；③信任自己的感觉；④有自由感；⑤具有极高的创造力。
弗洛姆：具有健康人格的人是创造性的人。除了生理需要，每个人都有各种各样的心理需要，这正是人与动物的重要区别。具有健康人格的人将以创造性的、生产性的方式来满足自己的心理需要。
弗兰克：具有健康人格的人是超越自我的人。超越自我的人被概括为：在选择自己行动方向上是自由的；自己负责处理自己的生活；不受自己之外的力量支配；缔造适合自己的有意义的生活；有意识地控制自己的生活；能够表现出创造的、体验的态度；超越了对自我的关心。
几十年来，科学家们对人格类型以及个体差异一直很感兴趣。
在一项新研究中，研究人员用当代特质视角，确定健康的人格可以用“大五”人格特质模型的30个方面来描述。该模型将人格分为五个主要因素：神经质、外向性、经验开放性、宜人性和责任心。科学家们还发现了这些因素中每一个方面都与特定的行为对应。
在方法上，该研究的目的是通过建立健康人的专家共识模型来解决健康人格问题。研究人员通过对数百名人格心理学家以及数百名大学生进行调查，得出了这一结论。他们发现，在调查的所有群体中，人们对于健康人格的构成的认识达到了惊人的一致。总的来说，不管是专家还是普通民众，人们似乎对一个健康的人格是什么样子有相当清楚的认识。也有大量的研究表明，神经质、外向性、经验开放性、宜人性和尽责性的五大特质是稳定的、可遗传的，并且可以预测健康、自尊、学业成绩、婚姻质量和工作表现等生活结果。
研究人员以“大五”人格为研究框架，以及专家共识的方法，试图生成一个典型健康个体的基本特征图谱。在第二步中，他们使用了来自3000多名被试的7个独立样本的数据，测试生成的健康档案是否可以用于评估个人层面的健康人格功能。
为了做到这一点，他们为每个被试计算了一个健康人格指数，该指数表明他们自己生成的健康人格特征与专家生成的健康人格特征有多大的相似度。
正如预测的那样，拥有健康人格特征的人往往在自尊、自我概念清晰性和乐观等方面得到更好的调整。健康人格得分高的人也更有可能形容自己能够抵制冲动、控制行为、集中注意力。他们还称自己的攻击性和反社会行为较低。
然而，健康人格与自恋和心理变态之间呈现出更复杂的关系。具体来说，拥有健康人格的人在自恋的适应不良方面(如特权感)得分较低，但在自恋的潜在适应方面(如自大和自负)得分较高。与此类似，人格健康的人在心理变态的适应不良方面得分较低，如归咎于外部原因或去抑制，但在这些量表的适应良好方面得分较高，如应激免疫或不怕困难。研究人员认为，总的来说，这些结果为健康人格指数的聚合效度和区分效度提供了初步证据。
