聆听心灵之声，打开心理之窗|大学生人格与心理健康主题班会

为响应习近平新时代中国特色社会主义思想，积极回应总书记对新世纪的大学生的殷切嘱托，充分发挥党建的引领作用，优化心理健康途径。预防心理疾病，纠正不良心理，促进身心健康与人格完善，是大学生自我修养的重要内容。10月29日晚，心理健康协会组织22级、23级各班级开展“大学生人格与心理健康”主题班会。

主持人介绍了本次班会的主题及举办的目的，分享了大学生活中较常出现的人际交往、情绪管理、学习焦虑等问题，并讲解了上述问题形成的因素，结合同学们心理发展特点，向同学们传授常见的解决自身压力的方法。同学们积极参与，踊跃发言，同时也促进了同学们心理健康的发展，了解到了基本的心理健康知识，并且掌握到了一定的心理调适方法，提高了自我的心理健康素质，受益颇多。

此次大学生人格心理健康主题班会，由各班级心理委员组织开展，以下是各系开展情况:22级护理系19个班级、医学技术系14个班级、卫生健康系8个班级，23级护理系27个班级、医学技术系23个班级、卫生健康系16个班级组织开展了心理健康主题班会。

心理委员积极组织同学们参与心理健康主题班会，确保每一位同学都参与其中。通过在心理健康主题班会上学习到的内容，同学们增强了心理素质，能更好地感恩生活、接纳自我，这也调动了同学们追求成功的积极性与主动性，让同学们拥有感恩心态，塑造成功模式的信念。

从班会参与情况和反馈信息看，同学们充分体会到了大学生心理健康的重要性，清醒地认识到了只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身发展奠定内在基础。

我们不能左右别人，但可以控制自己，因为你才是自己人生的主宰者。勇敢地撕掉身上的标签！不管是“好”的还是“不好”的，那都是别人眼中的你，并不是真正的你。保持你善良的本心，坚持你乐观的态度，坚定你不屈的步伐，才能走向美好的明天。

本次主题班会旨在培养理学院学生提高心理素质，用正确的方法调节不健康的心理状态，更好地认识自己、了解他人，开发自身的潜能，以更饱满的精神和向上的心理应对学习与生活，始终牢记班会所强调的要点，聆听心灵之声，打开心理之窗，为未来增光添彩。

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本期编辑｜易丹妮

本期排版｜易丹妮

本期审核｜周梦瑶