新农村健身器材组合小区里健身器材有许多,很多健身器材大家都能叫出名字,例如广场上常见的太空漫步机,基本上是每个社区公园、小区、城市广场的主打产品。应用后能够提心脏功能及腿部,腰肌能量;改进腿部柔韧度和协调性,简直可以堪称是老少皆宜的锻炼受欢迎产品,但是小编在此提醒,老年人使用时候要注意安哦,老人要留意不力度很大,非常容易造成肌肉拉伤等风险的产生。
受欢迎一名:双人漫步机
使用功能增下肢的活动能力,提身体的协调性、平衡能力和有氧能力
使用方法手握扶手,双脚站在踏板上,调整身体;双脚前后走动,步伐大小随个人情况适量调整。小区健身器材
受欢迎二名:坐蹬器双人
坐蹬器DC-007G使用功能锻炼大腿肌肉,增腰部力量
使用方法坐在座板上,两脚蹬于前方蹬踏处,双手握住把手,循环屈伸双腿进行训练
受欢迎三名:腿部器
腿部器DC-016G使用功能下肢肌肉,增腿部柔韧性,并达到舒筋活络之功效
使用方法单手握扶手,单腿置于下方轮上,速度适当的进行前后摩擦运动
受欢迎四名:肩关节康复器新农村健身器材组合
肩关节康复器DC-037G使用功能锻炼上肢肌肉,增肩关节柔韧性与灵活
使用方法单手握住转轮手柄,向顺时针或反方向转动
受欢迎五名:平步机
平步机DC-021G使用功能增上下肢的活动能力,加关节的灵活
使用方法手握扶手,双脚站在踏板上,调整身体,双脚前后走动。