手机版|
二维码|
全文2258字，阅读大概需要7分钟
本文科普内容由美年健康集团旗下美年大健康皖南公司总检及胶囊胃肠镜专业质量控制委员、副主任医师潘立君撰写。
2005年，世界胃肠病学组织(WGO)决定将每年的5月29日定为“世界肠道健康日”，旨在提升公众的肠道健康意识。今年5月29日是第19个“世界肠道健康日”。
肠道健康与人体的整体健康血脉相连，肠道是发挥消化、吸收功能的“营养补给站”，肠道吸收的营养物质是维系全身各个脏器新陈代谢的原料和动力。
认识肠道
肠道是指从胃幽门至肛门的消化管，是消化管中最长且功能最重要的一段，主要由小肠和大肠组成，小肠包含：十二指肠、空肠、回肠3部分，是食物消化吸收的主要场所。大肠形似方框，围绕在空肠、回肠的周围，包含：盲肠、结肠、直肠和肛管，其中结肠又分为：升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠，负责吸收食物中剩余的水分，浓缩食物残渣，形成粪便，最后通过直肠经肛门排出体外。
肠道的主要功能
1、人体最大的加油站（消化、吸收）
肠道是人体的主要消化器官，人体所需要的大部分营养物质是由肠道消化吸收。小肠是人体重要的营养吸收器官，食物在胃中完成初步消化之后进入小肠，在肠液、胆汁、胰液的共同努力下，食物中的淀粉、蛋白质、脂肪最终被消化为人体可以吸收的糖、氨基酸、甘油、脂肪酸等，为人体生长发育提供有益的物质营养。
2、最大的排污厂（代谢毒素废物）
人体80%以上的毒素由肠道排出体外。营养物质在小肠被吸收后，难于消化吸收的食物残渣进入大肠，大肠是粪便的处理器官，吸收其中多余的水分，分泌一些黏液，并使食物残渣形成粪便，经肛门排出体外。
3、最大的免疫器官（免疫调节）
肠道复杂的微生物生态系统与机体免疫系统之间关系密切。肠道微生物不仅作为天然屏障维持肠上皮的完整性，防止病原微生物入侵，还通过调节肠道粘膜分泌抗体作用于肠道免疫系统，从而进一步影响天然免疫和获得性免疫，因此肠道又被认为是人体最大的“免疫器官”。
4、人体的“第二大脑”（神经调节、内分泌功能）
肠道有丰富的神经分布，有跟大脑数量相当的神经细胞，使用种类繁多的神经递质，因此肠道的神经网络系统也被称为“肠脑”或者“第二大脑”。此外，肠道菌群及其代谢产物对肠道内分泌细胞分泌5-HT、胰高血糖样肽等均有调控作用。
如何保护肠道？
随着现代生活节奏不断加快，不良的饮食及生活习惯导致人体肠道加速衰老，越来越多的人患上了肠道疾病，肠道肿瘤的发病率也在逐年升高，那么在肠道保护方面我们应该做些什么？
1、调整饮食结构
多素少肉，增加膳食纤维、粗粮、蔬菜瓜果的摄入，减少红肉等肉食、加工食品、高糖高脂类食物的摄入，少吃腌制、熏烤、油炸类食物，避免饮食不洁、变质的食物，三餐规律，营养均衡。
2、养成良好的生活习惯
早睡早起，保持适当运动，促进肠道蠕动，规律排便。控制好生活、学习、工作等压力，尽可能避免长时间情绪压抑和焦虑，不乱用抗生素，戒烟限酒，保持良好的精神状态和积极的生活态度。
3、重视肠道健康，定期体检
近年来我国结直肠癌发病率、死亡率呈上升趋势，根据2022年国家癌症中心公布的最新数据，结直肠癌已成为我国发病率第二高（仅次于肺癌）的癌症。根据2022年国家癌症中心公布的最新数据，2016年中国结直肠癌新发病例40.8万例，发病率29.51/10万，死亡病例19.56万例，死亡率14.14/10万。根据2021年《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南》推荐，一般人群应在40岁开始接受结直肠癌的风险评估，中低风险、高风险的人群应分别在50-75岁、40-75岁之间接受结直肠癌筛查。肠镜是肠道肿瘤的主要筛查手段，能够直观地观察肠黏膜的变化。
电子结肠镜是结直肠癌筛查的金标准；胶囊胃肠镜可以较清晰地观察胃及小肠黏膜，具有无痛无创、安全快捷、全方位、操作简便、图像清晰、避免交叉感染等优势；Septin9基因甲基化检测（抽取外周血），高度甲基化的Septin9基因是大肠癌特异性早期诊断标志物之一，对肠癌筛查的灵敏度较高，同时对息肉、腺瘤等肠道疾病也有一定的检出率，方便安全。其他筛查方式还包括粪便常规+隐血试验、腹部CT检查等。当出现排便习惯或大便性状改变，（如：大便频率增加、大便变细、血便、粘液便）、腹部局部症状（如：腹痛、腹胀、腹部包块）、全身症状（如：贫血、乏力、低热、体重减轻)等情况应及时医院就诊。
此外，有些人可能会考虑通过补充益生菌、益生元等方式来维护肠道微生物的平衡，虽然这些方法可能有助于维护肠道健康，但最好在专业人士的指导下进行。
综上所述，肠道健康与身体健康密不可分，保护肠道健康需要从饮食、生活方式、心理健康等多个方面着手，只有保持良好的肠道健康，才能更好地保护我们的身体健康。
美年健康结直肠癌无创早期筛查
新型S9及SDC2基因甲基化类肠癌筛查，联合便潜血初筛，提升结直肠癌检出率。
产品介绍：
无痛无插管轻松筛查肠癌风险
美年健康引入新型S9及SDC2基因甲基化类肠癌筛查产品，通过血液检测或少量粪便，即可早期筛查结直肠癌风险，取样方便快捷、灵敏度高、特异性强，告别传统尴尬的检测方式，重新定义结直肠健康检查。
上述这两个肠癌筛查产品均获得中国国家药品监督管理局批准，同时获得《中国早期结直肠癌筛查及内镜诊治指南》、《中国临床肿瘤学会结直肠癌诊疗指南》的推荐和认可。
*基因产品和服务由美因提供；本产品仅作为辅助筛查供临床参考，不能作为诊断或确诊依据。请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用。
产品优势：
早：基因检测 早期预防
安：国家认证 资质可靠
准：敏感度高 特异性强
捷：快速取样 方便快捷
权威认证：
S9技术获得欧盟CE认证、美国食品药品监督管理局（FDA） 认证。
便潜血：
便潜血是大肠癌早期无特殊症状时的首要异常现象，粪便潜血试验（便潜血检查）是国际公认的成熟的大肠癌筛查方法。免疫法粪便潜血试验（FIT）被《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南（2020，北京）》认为是结直肠癌筛查和早期诊断工具之一。
本期专家：
潘立君
副主任医师、硕士
美年大健康皖南公司总检及胶囊胃肠镜专业质量控制委员
毕业于新疆医科大学临床医学专业，从事消化内科临床及体检工作20年，擅长电子胃镜、胶囊胃镜肠镜操作及诊疗
美年大健康官方商城
美年臻选线上商城
参考文献：
[1]2021年《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南》
[2]2022年，国家癌症中心发布《2016年中国癌症发病率和死亡率》
文章仅用于信息交流，有关疾病、治疗或药品的专业问题，请咨询医生或有专业资质的医疗人员。
