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越来越多的人喜欢健身，当然每个人健身的目的都是不一样的，有的人是业务训练，单纯的为了保持身材或者为了身体健康。而有的人在坚持了一段时间的健身，便想要往专业方面训练，想要把健身当成一种职业。有很多人因健身找到了新的工作，那就是健身教练，帮助更多人练出更好的身材。
今天小编给大家介绍一位健身教练，因为他有一个漂亮的大胡子，常被人称为大胡子布鲁克，作为一名健身教练的他，一直保持着一身虬结的肌肉。他认为，作为一个合格的健身教练，第一个要求自然就是身材要好，因为好的身材就是自己的一块“招牌”，只有自己的身材足够好，才能够让别人信服，才能更好的去指导他人。布鲁克除了做好自己健身教练的本职工作，也会去健美比赛的舞台上与大咖切磋技艺。
看到布鲁克的照片很多人都认为他已经不年轻了，看上去像50多岁的老男人，在这个年龄还能保持这样的好身材真是不容易！不知你是不是如此认为的呢？其实布鲁克现在42岁，虽说不再年轻，但也没有那么老，完全是大胡子让它看起来变老了。当然他的肌肉与那些20来岁的年轻人比起来毫不逊色。
布鲁克最开始的工作并不是健身教练，而是一名体操运动员。身为运动员更需要高强度的训练锻炼身体，在经过长时间的健身锻炼，他自然也是研究出了一套自己的训练方法。也正是因为这一点，退役后的他毫不犹豫地选择了去当一名健身教练。
我们从他的照片中可以看出，他的身材非常强壮，但是又不显得太过，极具健美之感。不像很多职业健美运动员一味地追求肌肉，导致块头太大，很多人欣赏不来。
42岁布鲁克的身材，你是不是很羡慕呢？他能够有这样的身材，是自己持之以恒的锻炼才能收获的。当然除了坚持锻炼，还要注意控制饮食，否则训练强度再大都是没有什么作用。当然健身也要用对方法，不要盲目就去训练，要学会运动与饮食结合进行训练，这样才能锻炼出你想要的结果。你还在等什么？想要拥有好的身材就赶紧有计划地行动起来吧。
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