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在南昌生活,周末想带孩子去爬山,有什么好去处?
景区内花香艳丽，鸟雀争鸣，青藤裹石，石逢生竹，是攀登、游玩、躲藏、坐卧、休息、摄影的绝佳场所，南昌周边爬山好去处溪霞怪石岭，来这里绝对不虚此行。
、圣水堂森林公园圣水堂森林公园为国家级森林公园，是一个集宗教、生态、观光旅游于一体的风景区，也是南昌登山、爬山好去处。
年10月，五龙城郊森林公园9公里登山步道建成，全路段高低落差283米，坡度平缓，适合扶老携幼来登高，行至最高处可以俯瞰大半个太原城。青石铺路，拾阶而上，蜿蜒的登山步道像飘曳在群山中的一条彩绸。
梅岭湿地公园，位于江西省南昌市西郊30公里处的西山脉中段，有梅岭主峰(竹海明珠)、狮子峰、梅岭漂流、七彩花海、洪雅单晶、樱花谷、欢葵园、长春湖、神龙潭、姚希湖、紫青山、紫阳宫、太平新街等十几个景点。
尽量穿的轻松点，我是说穿那种休闲的宽松的或者有弹性的衣服裤子，这样爬山不费劲，真心建议不要穿紧巴巴的牛仔裤或板裤，很累！会增加阻力的。可以买双登山靴，会轻松些。
冬天银装素裹，松柏傲雪。在不同的季节有着不同的美景，可以随时的进行千山的旅行。千山中以奇峰岩松，古庙梨花组成四大景观，按照自然地形，分为北部，中部，南部，西部4个景区，拥有着超过230处的景点。
南昌地铁4号线沿线站点打卡攻略南昌地铁4号线地铁站点列表
1、地铁4号线起点为上海市浦东新区的南浦大桥站，该站连接着南浦大桥和东外滩，是游客前往上海滨江旅游区的必经之处。随后，列车通过陆家嘴金融贸易区的东方明珠广播电视塔站，旅客可以在这里欣赏到上海市区最美的夜景。
2、南昌市轨道交通4号线一期工程起点为白马山站，线路的恒望大道、龙兴大街、下穿赣江、昌南新城、洪城路、下穿抚河、南京西路、青山路、青山湖、民园路、艾溪湖，终点为鱼尾洲站。
3、地铁四号线进入试运行 8月15日，南昌地铁4号线正式进入试运行阶段，这也意味着4号线实现全线“车通”，也标志着4号线将迎来年底开通“倒计时”。
4、南昌地铁线路已开通运营的有4条线路，分别是南昌地铁1号线、南昌地铁2号线、南昌地铁3号线和南昌地铁4号线。
登山健身的好处有哪些
骨质疏松最直接的影响是发生骨折，而登山可以让中老年朋友的腿部灵活，腿部有力，大大减少摔倒的机率。
经常爬山锻炼能改善中枢神经系统的机能，使人精力充沛，动作敏捷，工作效率提高。爬山可以改善大脑的供血状况，降低神经系统的疲劳和精神紧张，提高睡眠的质量。
经常爬山锻炼，能改善中枢神经系统的机能，使人精力充沛，动作敏捷，工作效率提高。爬山可以改善大脑的供血状况，降低神经系统的疲劳和精神紧张，提高睡眠的质量。爬山对心血管系统的作用 爬山对预防心脑血管疾病有明显的作用。
其价值对于久居城市的人更为明显。经常进行户外爬山活动，对身体健康有非常大的好处。减肥瘦身 在爬山的攀登动作中，您的大腿前侧肌肉将得到有效的锻炼。爬山对减少腿部脂肪，塑造上翘的臀部有很大的帮助。
爬山对人体的好处 磨砺意志耐力 确实很辛苦，可是，当你爬到山顶，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足，爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
南昌马拉松2023路线
1、年赛事于11月12日开启，起点继续设在南昌城市地标——八一广场，全程马拉松终点设在九龙湖融创茂，半程马拉松终点设在红谷滩万象城，欢乐跑终点设在铜锣湾广场。赛道调整后，整条线路更加宽阔平坦。
2、年南昌马拉松路线 赛事起点继续设在南昌城市地标八一广场，全程马拉松终点设在九龙湖融创茂，半程马拉松终点设在红谷滩万象城，欢乐跑终点设在铜锣湾广场。赛道调整后，整条线路更加宽阔平坦，平均坡度不到10米。
3、年赛事起点将继续设在南昌城市地标——八一广场，全程马拉松终点设在九龙湖融创茂，半程马拉松终点设在红谷滩万象城，欢乐跑终点设在铜锣湾广场。
尤金·山道的简介
1、尤金·山道（艺名），1867年4月2日出生在德国的康尼斯堡，原名为法德利·密勒，1925年10月14日车祸逝世，享年58岁。
2、cm。根据查询尤金山道生平简介得知，尤金·山道（艺名），身高175cm，体重180磅，原名为法德利·密勒，1867年4月2日出生在德国的康尼斯堡，健美运动员。
3、现代健美运动则由德国人尤金·山道（Eugen Sandow）开始。并由他以夸张的宣传手法，发扬光大。
4、十九世纪晚期，德国人尤金·山道首创了通过各种姿态来展示人体美，而且为现代健美运动的发展奠定了基础，所以他被公认为“国际健美运动的创始人”，和“世界上第一位健美运动员”人们一般认为健美的“早期”是1880年至1930年这段时期。
5、鲨鱼线，分布在人体两肋部位，学名“前锯肌”。因其形似鲨鱼的两侧的腮裂故称之为鲨鱼线。看上去又像挂在身上的子弹夹，又名“子弹肌”。人体健美特征之一。
