最近都是狂风暴雨的台风天，出不了门运动的我想买一台家用健身器材，必须是有氧的，要能出汗的，家里要放得下的，不能伤膝盖的，要容易坚持的，不影响邻居的。可是到底买什么好呢？上周去杭州万象城的浅锅吃饭，排队间隙被隔壁莫比线下店的椭圆机彻底征服了，没想到心心念的椭圆机就在家门口，而且颜色调性正好符合我的心意，再也不用上网比来比去，吃完饭就赶紧预定了一台。

为什么椭圆机会舒服呢？

首先椭圆机属于非冲击型健身器材，运动型态类似滑雪，而且大部分用到的是滑动，大幅度降低了跑步时对膝关节的冲击。用椭圆机运动时手臂做推拉运动，同时你的腿也做着同样的事情，这不就和滑雪运动体态类似？要知道，在户外运动里，滑雪，赛艇和跑步的消耗量都是排在NO.1的。

飞轮选前置or后置？

前置椭圆机就是飞轮在前面，后置的就是在后面。

前置椭圆机有轨道承载人体的重量，使用起来稳定感和发力时的连续性都会比较真实，脚部感觉会很好，心率上升快，锻炼的效果肯定会更好一些。但是机器的结构方面很复杂，造价成本高，一般用在高档椭圆机上。后置椭圆机飞轮在最后方，相对前置而言，使用起来会有一种漂浮感。

综上考虑，我专门看了看莫比椭圆机是不是前置，发现确实是，才放心下的单。(友情提示尽量不要选择2000块以下的前置椭圆机，用料真的太差，达不到理想的减脂效果，特别容易积灰，闲置变晾衣架哈。)

开箱

说句实话，线下买东西要的就是即时性，头天晚上预定，第二天就有师傅送货上门了。刚送到家，惊喜不小，箱子果然很大只，说明用料很充足，毕竟健身器材要保证运动时的稳定性，size很大也很正常。

按照我以前买冰箱的经验，前三个月不要把箱子丢掉，不然遇到搬家或者维修，如何把这72kg的庞然大物搬运都是一个很困扰人的问题。开箱之后，发现里面的车体被泡沫牢牢的固定住，这也是为什么外箱磕碰之后里面车体不会受影响的原因。

首先第一步是确认所有零件是否都齐全，两个把手和转轴饰片是单独包装，其他螺丝、垫片之类的小件都统一打包在一个密封的塑料袋里，理论上不太可能出现缺少零件的情况。

应该说整个开箱及安装过程完成之后，我对这款椭圆机已经是颇有好感，下面来看看更多的机身细节吧。

细节放大镜

这款莫比椭圆机整体由深灰色和纯白色和原木色组成，外形十分吸睛，原创的木制元素纯净素雅，无论家中是极简装修风格还是欧美风，都不会有不协调的感觉。

再次打call机器的颜值，你看这光泽，质感！刷爆朋友圈瞬间得到100个赞

噪音控制方面，在距离约1m的位置检测到的噪音数值低于25分贝，就个人感受来说，如果是在客厅运动，那么在相隔一扇门的卧室中，一般是听不到机器运行的声音的。

除了可活动的运动杆之外，莫比椭圆机还有一个固定杆，在无法只用上肢辅助运动的前提下，更加专注于强化下肢力量，修饰腿部以及臀部线条，我想这应该是很多女性同胞所需要的。在这个固定杆上还拥有一组高精密度的心率感应器，能够时刻监控当前心跳数据。避免过度运动伤身。

下肢运动区域是整台椭圆机的核心部件，由静音磁控飞轮、人体工程学踏板等部件组成。尤其值得一提的是这台静音磁控飞轮，最能展现厂家的技术实力，莫比的前置飞轮，步距足足有510mm，（机器差别的确很大，一定要试了才知道，便宜的机器只能达到小碎步跑的效果，完全放不开腿，感觉憋着力）搭配24档电磁控阻力系统，运动效果也更好。

前7-8个档位都算是比较轻松的，只要身体素质不差，基本都可以很轻松的走上一个小时，在慢跑的情况下坚持半小时左右也毫不费力，只需要掌握好运动节奏，上肢与下肢协调同时运动即可。

值得一提的是莫比椭圆机还支持反向运动，也就是你可以倒着走路，倒走有利于下肢肌力锻炼，平衡能力的改善，有氧能力提高。这种锻炼方式能够很好的锻炼臀部肌肉和腰腹，减少赘肉堆积，让腰身曲线更曼妙，相信女孩子肯定都会喜欢的。

听之前教练说铝合金双轨四轴是健身房椭圆机商用机的配置，莫比把它用在家用椭圆机上，有效加强对家人安全的保护，防止脱轨保障运动安全。

金属和木制的手机支架不仅可以放手机，也可以放ipad等平板设备，放平板时记得把后面隐藏的小挂钩扣上，就可以有效防止滑落了。

脚踏上的超大防滑波纹有效防止侧滑，不建议穿拖鞋运动但是室内赤足运动鞋是可以的哈。莫比椭圆机的底部有四个触地点，有效增加产品在使用时的稳定性，同时拥有移动滚轮，在移动时更加快捷方便，轻轻一提即可挪动，女孩子也可以轻易移动到家里适合摆放的位置。

智能联动的APP

当初选择莫比的一大理由就是椭圆机是有app免费课程的。在锻炼过程中，很多人都面对不懂方式方法甚至瞎练的情况，为了解决这个问题，莫比集结多位专业健身导师组成明星教练团，每天进行在线直播教学，能让我获得更加专业的指导。

其实个人最喜欢的是运动计划功能，APP会随机给你分配训练，直播课程和游戏比赛，寓教于乐。还可以自己根据实际情况设定休息日，很人性化的帮你根据低强度，中强度和高强度定制最好的运动解决方案。真的比健身房的私教还懂我！

比赛页面是最激发运动passion的，毕竟谁都不想倒数第一是吧~而且界面很像迪士尼的创战纪！酷炫的行走于各星球之间，赛博朋克福音啊！

总结

使用一个星期之后，我对于莫比椭圆机非常满意，外形科技感十足，材质进口用料，同时还拥有在线直播教学，能够带给使用者更加科学有效的健身教学。能够在家利用碎片化时间每天走一会，且不论其他，对于身体健康的提高就是任何金钱都买不到的。

优点

1、家中有老人或者孩子，需要保证基本运动量的，在家中锻炼时刻有人陪伴，效果更好，安全度也更高。

2、体重过大或膝关节不好的人，自重过大真的不建议大家跑步，因为膝盖的磨损是一个不可逆的过程，过度消耗之后很可能要自尝恶果。

3、想要快速减肥的朋友，使用椭圆机效果相比较跑步更好，全身综合性运动，消耗的卡路里更多，同时在锻炼的时候还能看看手机，听听歌，并不会感觉到无聊。

槽点

1. 虽然有移动轮，可是毕竟是72kg！我觉得能不动还是就固定一个位置吧。
2. 我一般运动都是用运动水壶，机器的水壶架只能放下一瓶矿泉水的size，希望可以改进。