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骑马机是一种利用曲轴连杆机构原理，模拟人体在骑马状态下前后8字立体摇摆，从而达到全身有氧运动锻炼的一种新型健身器材，因此它的主要运动特征和运动功效是和骑马运动是一致的，是一种能够有效锻炼人体主动肌肉，身体协调性和平衡感以及瘦身塑形的有氧健身运动。
骑马机分类：
1、电动骑马机：电动骑马机是健身房及家庭健身中比较常见的一类运动健身器材，它通过电机带动机械装置，使人体以不同的速率及方向做立体摇摆运动。电动骑马机机器装备有电子表，可自动记录运动次数，并显示运动频率，热量消耗及持续时间等。骑马机轻便体小，适合各种年龄层次的人使用。
2、惯性动力骑马机：是一种免插电的纯机械式骑马机健身器材。它是利用人体惯性动力学原理，主动式运动集成设计，以双脚脚踏方式带动骑马机转动，通过曲轴连杆机构转换成骑马者在马身上的前后8字立体摇摆运动，模拟真实骑马体验，摆腰扭臀，快速燃烧脂肪，由于是人体主动式运动设计，运动锻炼的强度及效能高于电动骑马机，是一种环保低碳的新型有氧运动类健身器材。
骑马机功效：1、强化腰腿肌肉：锻炼因运动不足而变得不灵活的肌肉，让您能做出更多柔软度高的动作，达到强身健体的效果。通过模仿马匹的8字形动作，轻松地提高肌肉的力量和代谢率。2、提高平衡感：通过运动来提升肌肉力量，锻炼运动神经，减少脚步蹒跚的情况，保持人体平衡感。
骑马机操作方法：
1、自动模式：按用者需要，有3种模式可供选择(健体/腰部/臀部)
2、手动模式：按个人的体力，可自由调节速度，轴心倾斜度。
3、速度调节：可选择自己喜爱的速度。
4、剩余时间显示：操作15分钟后会自动关机。启动后，每盏显示灯将每隔3分钟熄灭。
5、疆绳：体贴的设计，带出可靠的支持，令用者更安心使用。
6、调节马镫长度：可作4组不同长度调校，配合不同使用者。
骑马机注意事项：现时腰部疼痛、腰腿、颈部、手部有麻痹或痛症问题的人，或对使用此产品有疑虑的人士，使用此机前必须咨询医生的意见。
