盘点全球10大最受欢迎的极限运动

全球10大最受欢迎的极限运动都在这里，包括冲浪、滑板、滑雪、登山、跑酷、攀岩等极限运动

1、登山指在特定要求下，徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。登山可分为登山探险、攀岩、攀冰、健身性登山等。人类的生活、生产劳动实践是体育运动产生的基础与渊源，登山运动亦是如此。登山运动是人类挑战自然最为形象的例子，体能的培养、呼吸方法以及步法的调整，都是冲击体能极限不可或缺的宝贵经验。

国内登山:新疆维吾尔自治区博格达峰
“因为山在那里！”——1924年，英国登山家George Mallory回答《纽约时报》“你为什么要攀登珠峰”时的一句话，随后成为了一句名言，激励着无数的登山者去追寻自己的梦想。国内许多登山爱好者在向高海拔山峰攀登的同时把攀登目标逐渐转向了技术型山峰，而博格达峰是有代表性的技术型山峰，博格达山是北天山东段的主要山体，它海拔虽然不高，但以奇为著，以险为绝。“博格达”蒙古语意为“神”、“灵”，因海拔5445米的主峰博格达峰一年四季冰峰雪冷如银甲披挂，古代蒙古人敬奉为“神山”而得名。博格达山体陡峭，西坡与南坡坡度达70-80度，只有东北坡坡度稍缓，在登山界普遍将博格达峰作为高手级攀登的对象。

2、攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀岩时系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。此外，攀登时不依赖工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。

国内攀岩：广西桂林阳朔
阳朔是广西壮族自治区桂林市下属的一个县城，风景迤逦，自古有“桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林”的美誉。阳朔县境内峭壁林立，到处可见典型的喀斯特地貌。这种石灰岩质对于攀岩者来说有着莫大的吸引力-——角度丰富、摩擦良好、并且总能找到令人放心的脚点。

3、蹦极也叫机索跳，跳跃者站在约40米以上高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。

国内蹦极：中国澳门
虽然国内有很多的蹦极的地方，比如76米的北京朝阳公园蹦极、68米的怀柔青龙峡蹦极、58米的重庆银塔山统景蹦极、40米的武汉青少年宫蹦极等，之所以推荐中国澳门旅游塔蹦极，是因为主观光层位于离地面223米，并且分为高飞跳和蹦极跳两种。高飞跳的下降时速是75公里，而蹦极跳的时速达到200公里。

4、冲浪起源于美国夏威夷，冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。冲浪是极限运动里安全系数最高的运动，运动损伤和其它身体直接损伤几乎为零。

国内冲浪：海南万宁日月湾
日月湾这里沙滩细腻、水质清澈、青山环绕，黄金海湾冲浪资源和冲浪条件，无论冬夏都非常适合冲浪，是中国唯一的一处可同夏威夷、澳大利亚黄金海岸、巴厘岛风景相媲美的最具价值的世界级冲浪海湾。

5、滑板运动起源于冲浪，是冲浪运动在陆地上的延伸。滑板以滑行为特色，崇尚自由的运动方式，体验与创造超重力的感受。滑板不拘泥于固定的模式，需要滑手自由发挥想象力，在运动过程中创造，以创造力来运动，强调身心的自由，推崇与自然互相融合的运动理念。滑板运动富有超越身心极限的自我挑战性、观赏刺激性、高科技渗透性。

国内滑板：上海市黄浦区延安东路上海音乐厅
国内滑板可以在很多地方玩，上海音乐厅的广场前，著名的3级长台阶是滑手们的最爱，之所以被称作“LovePark”，是因为音乐厅的四周建筑结构和美国费城市中心的LovePark建筑地形结构相似，非常适合练习滑板。所以上海滑板爱好者们渐渐有意识地开始启用这个非官方的叫法。

6、滑雪运动是人们把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回转和大回转组成。高山滑雪混合项目，由上述三个项目组成。人们成站立姿态，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素。滑雪运动发展到当今，项目不断在增多，领域不断在扩展。世界比赛正规的大项目分为：高山滑雪、北欧滑雪、自由式滑雪、冬季两项滑雪、雪上滑板滑雪等。

国内滑雪:吉林长白山
一般的滑雪场都是人造雪,原因很简单,自然雪不能满足雪场的需求.在长白山区,有半年的雪期,那里的雪基本都是自然雪,若愿意尝试野雪的朋友那里是不错的选择.人造雪,也是需要一定的温度和湿度的.室外滑雪场的造雪就要依靠天气条件,室内的滑雪场较好控制

7、潜水运动以水下活动为主要内容，从而达到锻炼身体、休闲娱乐的目的。休闲潜水可分为浮潜和水肺潜水。浮潜是在潜水者能屏息的时间里潜泳；直到无法再憋气时浮出水面的方法。水肺潜水是指潜水者背负氧气筒，藉筒内氧气呼吸，长时间潜水的方法。

国内潜水：海南省
提到国内的潜水地，一定当属海南省以及南海海域，海南除了冲浪运动闻名世界，在海南也有非常多的美丽潜点和岛屿适合潜水，石梅湾、大洲岛、铜鼓岭、临高角、西沙、南沙诸岛，无论你喜欢看珊瑚，喜欢看鱼，喜欢深度都有不错的潜点。

8、人们在参加跳伞运动时，需乘飞机、气球等航空器或其他器械升至高空后跳下，或者从陡峭的山顶、高地上跳下，并借助空气动力和降落伞在张开降落伞之前和开伞后完成各种动作，并利用降落伞减缓下降速度在指定区域安全着陆。它以自身的惊险和挑战性，被世人誉为“勇敢者的运动”。跳伞运动已经成为全球最为普及的航空体育项目之一，也成为年轻人最时髦的极限运动之一，甚至被发展成为一种技巧高超的体育活动。

国内跳伞:广东阳江合山机场
跳伞运动在国外十分普及，在国内则因受到各种局限而并没有太多跳伞的好去处，想要享受从3000米高空跃出机舱之后所特有的那种激动人心的感觉去广东阳江是不错的选择。

9、自行车越野简称BMX，全称BICYCLE MOTOCROSS。是在70年代中后期在美国兴起的一种自行车越野运动。由于它的车型比较少，轮胎比较粗而且比赛的赛道也和越野摩托车所用的赛道十分相似，所以有了这个名字。这项运动很快在青年人中流行起来，到了80年代中期大多数年轻人深受滑板文化的影响，觉得只在泥地里比赛太过单一了，于是开始把BMX拿到平地，滑板的场地里玩，而且玩的花式比滑板更多，跳得更高，更刺激了。

自行车越野简称BMX，全称BICYCLE MOTOCROSS。是在70年代中后期在美国兴起的一种自行车越野运动。由于它的车型比较少，轮胎比较粗而且比赛的赛道也和越野摩托车所用的赛道十分相似，所以有了这个名字。这项运动很快在青年人中流行起来，到了80年代中期大多数年轻人深受滑板文化的影响，觉得只在泥地里比赛太过单一了，于是开始把BMX拿到平地，滑板的场地里玩，而且玩的花式比滑板更多，跳得更高，更刺激了。

10、跑酷诞生于80年代的法国，使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力，这点和武术近似。不同之处，武术虚拟格斗反击，而跑酷虚拟紧急脱逃。跑酷非常具有观赏性，配合猿猴一样的灵活攀越。这项街头疾走极限运动，配合出其不意的动作绝对超出了常人的想象，跑酷也是一种青年亚文化所倡导生活方式，跑酷不只是对身体有利，对思想也很重要。练习跑酷时要非常的专注。学跑酷会让人明白，怎么克服自己的恐惧和加强克服困难的能力。

国内跑酷：整个城市
国内专门的跑酷场地不多，很多跑酷者都把整个城市当作一个大训练场，攀爬、飞跃一切围墙、屋顶，这项街头疾走极限运动非常具有观赏性，要点也比一般跑步多些：力量必不可少，身体协调的天赋和弹跳都对跑酷有很大帮助，最重要的是，勇气，事实就是，越放松，越高飞。

特别提示

初学者尝试各类极限运动一定要跟随专业人士系统的学习，可以让你掌握正确的技巧和知识，快速入门。

如果爱上某项极限运动一定要尽可能多的学习相关的理论知识和与人交流经验。

认真做好运动前的准备活动，可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、 背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动。

无论海陆空哪种极限运动，都要对地形、气候、水文、动植物有了解。

在装备面前一定要选择安全装备或以及会正确使用这些装备。

饮酒理智不清醒不建议尝试各类极限运动。

推荐阅读：极限运动装备批发_价格供应