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第一篇：小学生健康知识竞赛
注：
1、各小学在下列118道题目中选择若干题目（不少于50道题）折算成100分制进行竞赛，顺序可以调换；
2、请在竞赛之前将试卷给学校相关科任教师先看一下，避免出现知识性错误；
3、请创卫专干保留相关试卷。
小学生健康知识竞赛试题
＿＿＿学校
1.蔬菜中含有的(B)能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。A.维生素 B.纤维素 C.微量元素 2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（B）。A.铁 B.碘 C.钙 D.锌 3.健康的概念（D）。
A.不生病 B.不虚弱 C.不住院
D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力
4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（D）A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水 5.以下哪种食物富含微量元素碘？（C）A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜 6.一般来说，(A)中的蛋白质含量比较低。A.蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉 7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（A）A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病
8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（C）有关。A.维生素A B.维生素B C.维生素C 9.食物中以（A）的含钙量最丰富。A.奶类 B.蔬菜 C.豆类
10.维生素C最主要的食物来源是（A）。A.蔬菜.水果 B.动物肝脏 C.鱼类 11.一日三餐的合理热量配比为（A）。A.30％，40％，30％ B.30％，30％，40％ C.20％，40％，40％
12.我国营养学会关于合理膳食提出（C）。A.食盐要大量、饥饱要适当 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样
13.如果不吃早餐,血液里缺少（A）,大脑功能就会受到影响。A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素
14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是（B）。
A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡 15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（B）A.心脏 B.肝脏 C.肾脏
16.人体细胞中含量最高的是（A）。A.水 B.蛋白质 C.脂肪
17.下列等重量英养素产能最多的是（C）。
A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类
18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（A）。A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质
19.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（A）。A.65%左右 B.70%～80% C.90%以上
20.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（B）A.钙 B.铁 C.铜
21.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（A）A.维生素D B.维生素B C.维生素E 22.为了促进大脑的发育，应（A）。A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品 B.减少运动，增加睡眠 C.多吃零食以补充维生素
23.有些学生经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏（A）。A.维生素B2 B.维生素C C.维生素B1 24.青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄（A）相对不足有关。A.碘 B.硒 C.铁 25.下列哪类食品是钙的最佳来源？（B）A.瘦肉 B.牛奶 C.海产品
26.少年儿童维生素A缺乏，会影响（B）的发育。A.骨骼 B.眼 C.脑
27.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（A）。
A.动物肝脏 B.牛奶 C.蛋类 28.补碘最好方法是（A）。
A.食用碘盐 B.服用碘剂 C.注射碘化物 29.含脂肪较低的动物性食物是（B）。A.猪肉 B.鱼肉 C.牛肉 D.羊肉 30.维生素A主要来源于（C）A.蔬菜 B.水果 C.动物肝脏
31.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（A）疾病。A.甲型肝炎 B.乙型肝炎 C.肾炎
32.预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么？（A）A.坚持食用碘盐 B.多吃海产品 C.锻炼身体
33.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（B）。A.糖水 B.淡盐水 C.白开水 34.碘缺乏会导致儿童、青少年（A）。
A.生长发育和智力受影响 B.身材高大 C.心理疾病 35.外出回家，你应该（B）。A.吃东西时再洗手 B.立即洗手 C.手脏才洗手 36.碘缺乏病最明显的表现形式是（A）。A.甲状腺肿大 B.心率不齐 C.头晕 37.哪种维生素可以促进钙的吸收？（A）A.维生素D B.维生素A C.维生素C 38.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（C）。A.铁的吸收 B.脂肪吸收 C.蛋白质吸收
39.为了提高蛋白质的营养价值，应该经常把（B）混合食用。A.肉类、蔬菜类 B.植物蛋白、动物蛋白 C.奶类、豆类 D.粮谷类、豆类
40.阳光中（）能使皮肤中的一种物质转变成（），促使人体对钙的吸收，预防软骨病（D）。A.红外线、维生素A B.红外线、维生素D C.紫外线、维生素A D.紫外线、维生素D 41.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C）A.肉类食品 B.海产食品 C.霉变食品
42.使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？（C）A.铝锅 B.不锈钢锅 C.铁锅
43.家庭餐具常用的消毒方法是哪一种?（A）A.煮沸、漂白粉 B.紫外线 C.用水冲洗 44.健康的四大基石是什么？（B）A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 45.以下哪种行为对胃的保健有损害？（B）A.定时定量进食，不暴饮暴食 B.吸烟和酗酒
C.不吃腌制、熏制、油煎的食物
46.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是？（C）
A.食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果 B.适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白 C.多食用盐、甜食品和动物脂肪 47.何种开水对健康有益？（C）A.反复烧开的水 B.还未烧开的水 B.搁置三天以上的开水
C.自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水
48.坏血病是由于缺乏什么维生素引起的？（C）A.维生素A B.维生素B C.维生素C 49.吃水果的最佳时间是？（C）A.饭前 B.饭后 C.两餐之间
50.菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是（A）A.烹饪之前先用开水焯一下 B.直接烹饪
51.2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（D）。A.“保护儿童和青少年视力”
B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平” C.“预防近视，珍爱光明”。D.“珍爱视界之窗”
52.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（B）。A.房水 B.晶状体 C.玻璃体
53.外界物体在光线的作用下，经过眼睛的屈光系统在（C）成像。A.球结膜 B.晶状体 C.视网膜
54.眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和（A）。A.房水 B.结膜 C.视网膜
55.近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为（A）。A.轴性近视 B.调节性近视 C.假性近视
56.眼在调节松弛状态下，远处平行光线经眼的屈光系统后，焦点落在视网膜之前，这种眼称为（B）。A.正视眼 B.近视眼 C.远视眼 57.小学生10岁经前近视以（C）居多。A.轴性近视 B.混合性近视 C.调节性近视 58.近视的症状为（B）。A.远视力正常，近视力减退 B.远视力减退，近视力正常 C.近视力远视力均减退
59.连续看电视最好不要超过（B）。A.1小时 B.2小时 C.3小时 60.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（B）。A.白色 B.绿色 C.红色
61.为预防近视，下列措施中（C）项是错误的。A.不要在光线太暗或直射阳光下看书
B.不要在走路乘车时看书 C.连续长时间看书
62.以下哪种做法不会引起近视？（C）A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书
C.连续看书1小时休息片刻或远眺
63.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（A）。A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、两者等高 64.看电视的卫生要求正确的是（C）。A.连续看电视3小时应休息片刻 B.观看者离电视屏幕1米以上
C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳
65.教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达（A）米以上。A.2米 B.3米 C.1米 66.阅读时要尽可能使书本平面与视线成（B）。A.直角 B.锐角 C.钝角
67.与课桌椅高度不适合无关的疾病是（C）。A.近视 B.驼背 C.佝偻病
68.看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是（A）。A.眼与书距离1米 B.笔尖与手指距离1寸 C.胸与桌缘距离一拳
69.预防近视要多吃含（B）的食物。A.糖 B.蛋白质 C.脂肪
70.下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（A）A.维生素A B.维生素E C.维生素C 71.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（C）。
A.8小时 B.9小时 C.10小时
72.下列哪种食品可以营养眼睛（A）。A.胡萝卜 B.大蒜头 C.洋葱
73.红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（C）。
A.戴口罩出门 B.常开窗通风 C.常洗手、剪指甲 74.沙眼主要通过（A）传播。A.接触 B.空气 C、血液 75.如果眼睛中进入异物，不应该的是（A）。A.揉眼睛
B.轻闭双眼，让泪水将异物冲出来
76.传染性非典型肺炎是以（B）传播为主的传染病。A.消化道 B.呼吸道 C.皮肤接触
77.有关部门、医疗卫生机构应对传染病做到（C 径、防止扩散。A.早发现、早治疗 B.早隔离、早报告
C.早发现、早治疗、早隔离、早报告
78.对传染病病人和疑似病人应当采取（C）。A.就地隔离
B.就地观察、就地治疗
C.就地隔离、就地观察、就地治疗
79.乙型肝炎的主要的传播途径有（C）。A.经血传播、围产期母婴传播 B.性传播和密切接触传播 C.以上均包括
80.流行性出血热的主要传染源是（A）。A.鼠类 B.蚊子 C.病人 81.狂犬病的临床表现（A）。A.高度兴奋、恐惧不安、恐水、畏风等、切断传播途）B.高热、头痛、肌肉及关节疼痛、皮疹等 C.腹泻、恶心、呕吐、发热等
82、你应当怎样处理果皮、纸屑（A）A 扔到垃圾桶 B随手扔掉它
C 扔到草丛里 D 趁没人注意，扔到路边
83、以下哪一项是咳嗽、喷嚏时的正确行为：(C)A对着同学和周围的朋友 B可以对着食物
C头转向一边，用手或手帕遮掩口鼻 D 想打就打，不用在意许多 84.甲肝主要通过什么途径传播（A）。
A.粪－口途径 B.血液 C.性接触 D.呼吸道吸入 85.（B）是乙脑的主要发病人群？。A.婴儿 B.少年儿童 C.幼儿 D.成人
86.“洗净手.喝开水.吃熟食”可以预防什么疾病？（B）A.爱滋病 B.痢疾
87.禽流感的主要传播途径是？（C）
A.密切接触传播 B.空气飞沫传播 C.粪-饮水-口传播 88.关于流行性感冒下列哪项是错误的？（D）A.人群对流感病毒普遍易感 B.持续高热.剧烈咳嗽.呼吸急促 C.抗菌治疗无效
D.流感患者愈后可获得终生免疫力 89.流行性感冒的高发季节为？（C）A.夏秋季 B.秋冬季C.冬春季 D.春夏季 90.世界艾滋病日是每年的何月何日(C)A.6月1日 B.8月1日 C.12月1日 D.11月1日 91.被猫和狗咬伤、抓伤后，下列防止狂犬病的措施中哪种是无效的?（B）
A.用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口和伤口周围皮肤 B.注射抗生素 C.注射狂犬疫苗 D.用碘酒消毒伤口
92.被狗、猫等动物咬（抓）伤后，应立即到医疗门诊接种人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳时间是被咬（抓）伤后的（A）小时内。
A.6 B.12 C.24 D.48 93.人感染甲型H1N1流感病毒后，传染期为（B）。A.发病前1天至发病后5天 B.发病前1天至发病后7天 C.发病前2天至发病后10天 D.发病前3天至发病后7天 94.甲型H1N1流感主要通过什么途径传播？（A）A.呼吸道(咳嗽、打喷嚏)B.食用猪肉 C.握手
95.甲型H1N1流感（A）,可由人传染给猪，猪传染给人。A.非常活跃 B.活跃 C.普通
96.下列哪项不是甲型H1N1流感的早期临床表现：（B）A.发热、流涕、鼻塞 B.结膜炎 C.咳嗽、腹痛、腹泻 D.咽痛、头痛
97.可选用清洗、擦拭、喷雾和浸泡的方法对物体表面进行消毒，一般选择浓度为500 mg/L—1000 mg/L的含氯消毒剂，作用时间应不少于（D）。
A.5分钟 B.10分钟 C.20分钟 D.30分钟 98.甲型H1N1流感的潜伏期一般为（B）天。A.1-2 B.1-7 C.5-10 D.14 99.发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：（D）
A.急救中心（120）B.当地卫生行政主管部门 C.当地人民政府 D.当地疾病预防控制机构 100.预防甲型H1N1流感首先要做到（B）。A.与人绝交 B.勤洗手 C.拒食猪肉
101、当你走在大街上，口中有痰时，你是怎么做的？(D)A 吐在地上立即用脚擦去 B吐在路边花草中
C 马上吐在地上 D 吐在纸巾上，然后丢到垃圾桶 102、下列哪一项是正确的洗手习惯（C）A饭前洗手 B便后洗手 C 饭前便后都洗手 D手脏了才洗手
103、健康的生活行为不包括下列哪项（C）A 勤洗手 B 常洗澡 C 共用毛巾 D 不共用洗漱用具 104、如何才能够保持口腔卫生（C）A只需早晨刷牙、饭后漱口 B早晚各刷一次 C早晚各刷一次，食后漱口 D只需晚上刷牙 105、脊柱弯曲主要是由下列哪些原因引起的(C)A 感冒的后遗症 B外伤所致 C 不良的书写、行走或睡眠姿势 D营养不良所致 106、关于正确的读写姿势，下面错误的是（D）。A 眼与书距离1尺 B 笔尖与手指距离1寸 C 胸与桌缘距离一拳 D 两足交叉放于地面上 107、平时看书时的正确习惯是（B）A 躺在床上看书
B连续看书，写字一个小时左右应当休息片刻 C 在太阳底下或昏暗的地方看书 D 走路时或做车的时候看书
108、下列哪项是有关眼保健操的正确描述？（D）A 学校的眼保健操可做可不做，没什么作用 B 四白穴在距离鼻翼两侧一指 C 第二节是按揉太阳穴
D 经常做眼保健操可以预防近视眼 109、正确的刷牙方法为？（B）A 水平刷 B 竖刷法 C横着刷 D 随意刷
110、龋齿也就是常说的“蛀牙”，防止龋齿不恰当的方法是（）C A 使用含氟牙膏 B 采用正确的刷牙方式 C 不吃粗硬的食物 D 养成饭后漱口的习惯 111、每次刷牙的持续时间应为多长（D）A 小于1分钟 B 2分钟 C 3分钟 D 5分钟
112、一个健康的小学生每天应该饮水（C）毫升 A 500-1000 B 1000-1500 C 1500-2000 D 2000-2500 113、下列哪一项是正确的饮食习惯（A）A 一日三餐定时定量、注意营养搭配，提倡食物多样化 B 想什么时候吃就什么时候吃 C 早餐赶不上时间可以不吃 D 为了减肥可以节制自己的饮食
114、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水。如果我们在学校口渴时，应该喝下列哪种水最好（A）A 白开水 B 自来水 C 纯净水 D 饮料 115、缺钙会引起（A）A 佝偻病 B 坏血病 C 贫血病 D 口角炎
116、每人每天应饮用多少克牛奶最为合适（B）A 200 B 300 C 400 D 500 117、我们所说除“四害”中的四害指的是（A）。A 老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂 B 老鼠、蚊子、跳蚤、蟑螂 C 老鼠、蚊子、苍蝇、臭虫 D 臭虫、跳蚤、蚊子、老鼠 118、在儿童中控制、甚至消灭一些传染病的最安全、最经济、最有效的方法是（B）
A 按时吃药 B 接种疫苗 C不喝生水 D 尽量少活动
第二篇：小学生健康教育知识竞赛试卷
小协镇中心小学健康教育知识竞赛试卷
考试时间：60分钟 总分：100 班级： 姓名：
一，给下面的题目选择正确的（每小题2分 共40分）1 有人触电后哪些事情不能做（）
A 首先切断电源B 用不导电的物体将触电者与电源分开
C 直接把触电者拉开D尽可能自救，可以一边呼救，一边奋力跳起 2 下列不是保护视力的行为是（）
A限制近距离用眼的时间 B 合理饮食、注意营养
C做好眼保健操，定期检查视力D 重视阅读，眼书距离保持在20-25厘米之间 3 下列有关吸烟的说法正确的一项是（）A吸烟有害身体健康 B 吸烟是引发癌症、心肌梗死得疾病的主要原因 C一支香烟的尼古丁可以毒死一支老鼠D 吸收别人吸烟时呼出来的烟气对身体是没有危害的
4测量腋下体温的方法错误的是
A先将体温计度数甩到35°C一下 B再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧 C 10分钟以后取出来度数 D 其中有一个是错误的 5 下列哪项不是锻炼身体的方法（）A 跑步 B 骑自行车C 爬围墙 D 游泳
6下列哪项不是预防流行性感冒的措施()
A 疫苗预防 B防寒保暖 C定时开窗通风，保持空气畅通 D多睡少锻炼 流行性感冒主要发生在什么季节（）A冬春 B春夏C 夏秋D秋冬
8下列人生阶段划分错误的是（）
A 婴儿期：0-1岁 B幼儿期：2-6岁 C 童年期：7-11岁 D青春期：12-30岁 9地震来了，哪些姿势不利于保护自己
A趴下 B 不停的奔跑 C蹲下或坐下 D抓住身边牢固的物体
10、合理营养的原则是什么 ?
A、食物多样化
B、重视三餐搭配
C、食品荤素、粗细平衡
D、科学烹调
11、良好的饮食习惯是什么 ?
A、饭前便后洗手
B、进食定时定量
C、不吃腐败变质食品
D、不暴饮暴食
12、艾滋病有哪些传播途径 ?
A、性传播
B、血液传播
C、虫媒传播
D、母婴传播
13、怎样预防食物中毒 ?
A、不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉
B、不随意吃野果、野菜 C、不吃腐败变质食品
D、不吃发芽土豆
14、怎样预防高血压 ?
A、不吸烟、少饮酒 B、控制饮食、防止肥胖 C、低盐饮食、多食蔬菜
D、保持情绪稳定、乐观
15、健康指的是：
A、身体健康
B、心理健康
C、良好的社会适应能力
D、道德行为能力良好
16、传染病的主要传播途径有哪些？
A、呼吸道传播
B、肠道传播
C、接触传播
D、虫媒传播
17、肺结核的主要症状有哪些？
A、低热
B、咳嗽、痰中带血 C、盗汗
D、食欲不振 18、糖尿病典型症状有哪些 ?
A、多饮
B、多食
C、多尿
D、消瘦 19 如何保护自己的眼睛，说法错误的是（）
A 躺在床上看书、看电视 B眼与书得距离不少于30厘米 C每天做眼保健操，合理膳食D多道户外进行体育锻炼 20 火警电话是（）
A 119 B 911 C 120 D 110 二 填空题（每空 3分，共30分）1 献血每次采集的血液量一般为（）毫升两次采集间隔期不少于（）个月。2 我们要遵守交通规则，过马路时我们要走（），做到（）停（）行。3 火警电话号码是（），匪警电话号码是（）。没满（）岁的儿童，或年龄过大但行动不方便的人不准骑自行车外出。5（）是国际禁毒日。6 人的正常体温是（）
三 判断题（每小题2分，共10）阳光和新鲜的空气是人类健康不可缺少的东西（）2 吃饭速度快，可以节约时间，因此是良好的饮食习惯。（）3过马路时要走人行道、过街天桥和过街地道。（）4 肺结核主要通过飞沫传播（）5 阳光中紫外线是，能杀死多种致病微生物()四 问答题（每小题5分，共20分）1 洪水发生后应注意哪些问题？
2怎样预防近视？如何在低碳生活中培养好的习惯？怎样预防狂犬病？
第三篇：小学生健康教育知识竞赛试题
小学生健康教育知识竞赛试题（含答案）
1.蔬菜中含有的(B)能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。A.维生素 B.纤维素 C.微量元素
2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（B）。A.铁 B.碘 C.钙 D.锌
3.健康的概念（D）。Ａ.不生病 Ｂ.不虚弱 Ｃ.不住院
Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力
4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（D）
A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水
5.以下哪种食物富含微量元素碘？（C）A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜
6.一般来说，(A)中的蛋白质含量比较低。A.蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉
7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（A）A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病
8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（C A.维生素A B.维生素B C.维生素C 9.食物中以（A）的含钙量最丰富。A.奶类 B.蔬菜 C.豆类
10.维生素C最主要的食物来源是（A）。A.蔬菜.水果 B.动物肝脏 C.鱼类
11.一日三餐的合理热量配比为（A）。A.30％，40％，30％）有关。B.30％，30％，40％ C.20％，40％，40％
12.我国营养学会关于合理膳食提出（C）。A.食盐要大量、饥饱要适当 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样
13.如果不吃早餐,血液里缺少（A）,大脑功能就会受到影响。A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素
14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是（A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡
15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（B）A.心脏 B.肝脏 C.肾脏
16.人体细胞中含量最高的是（A）。A.水 B.蛋白质 C.脂肪
17.下列等重量英养素产能最多的是（C）。
A.蛋白质
B）。B.脂肪 C.糖类
18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（A）。A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质
19.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（A）。A.65%左右 B.70%～80% C.90%以上
20.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（B）A.钙 B.铁 C.铜
21.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（A）A.维生素D B.维生素B C.维生素E 22.为了促进大脑的发育，应（A）。A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品 B.减少运动，增加睡眠 C.多吃零食以补充维生素
23.有些学生经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏（A）。A.维生素B2 B.维生素C C.维生素B1 24.青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄（A）相对不足有关。A.碘 B.硒 C.铁
25.下列哪类食品是钙的最佳来源？（B）A.瘦肉 B.牛奶 C.海产品
26.少年儿童维生素A缺乏，会影响（B）的发育。A.骨骼 B.眼 C.脑
27.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（A.动物肝脏 B.牛奶 C.蛋类
28.补碘最好方法是（A）。A.食用碘盐 B.服用碘剂 C.注射碘化物
29.含脂肪较低的动物性食物是（B）。A.猪肉 B.鱼肉 C.牛肉
A）。D.羊肉
30.维生素A主要来源于（C）A.蔬菜 B.水果 C.动物肝脏
31.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（A）疾病。A.甲型肝炎 B.乙型肝炎 C.肾炎
32.预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么？（A）A.坚持食用碘盐 B.多吃海产品 C.锻炼身体
33.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（B）。A.糖水 B.淡盐水 C.白开水
34.碘缺乏会导致儿童、青少年（A）。A.生长发育和智力受影响 B.身材高大 C.心理疾病
35.外出回家，你应该（B）。A.吃东西时再洗手 B.立即洗手 C.手脏才洗手 36.碘缺乏病最明显的表现形式是（A）。A.甲状腺肿大 B.心率不齐 C.头晕
37.哪种维生素可以促进钙的吸收？（A）A.维生素D B.维生素A C.维生素C 38.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（C）。A.铁的吸收 B.脂肪吸收 C.蛋白质吸收
39.为了提高蛋白质的营养价值，应该经常把（B）混合食用。
A.肉类、蔬菜类 B.植物蛋白、动物蛋白 C.奶类、豆类 D.粮谷类、豆类
40.阳光中（）能使皮肤中的一种物质转变成（），促使人体对钙的吸收，预防软骨病（D）。
A.红外线、维生素A B.红外线、维生素D C.紫外线、维生素A D.紫外线、维生素D 41.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C）A.肉类食品 B.海产食品 C.霉变食品
42.使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？（C）A.铝锅 B.不锈钢锅 C.铁锅
43.家庭餐具常用的消毒方法是哪一种?（A）A.煮沸、漂白粉 B.紫外线 C.用水冲洗
44.健康的四大基石是什么？（B）A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 45.以下哪种行为对胃的保健有损害？（B）A.定时定量进食，不暴饮暴食 B.吸烟和酗酒
C.不吃腌制、熏制、油煎的食物
46.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是？（C）
A.食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果 B.适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白 C.多食用盐、甜食品和动物脂肪 47.何种开水对健康有益？（C）A.反复烧开的水 B.搁置三天以上的开水
C.自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水
48.坏血病是由于缺乏什么维生素引起的？（C）A.维生素A B.维生素B C.维生素C 49.吃水果的最佳时间是？（C）A.饭前 B.饭后 C.两餐之间
50.菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是（A）
A.烹饪之前先用开水焯一下 B.直接烹饪
51.2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（D）。
A.“保护儿童和青少年视力”
B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平” C.“预防近视，珍爱光明”。D.“珍爱视界之窗”
52.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（B）。A.房水 B.晶状体 C.玻璃体
53.外界物体在光线的作用下，经过眼睛的屈光系统在（C）成像。A.球结膜 B.晶状体 C.视网膜
54.眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和（A）。A.房水 B.结膜 C.视网膜
55.近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为（A）。A.轴性近视 B.调节性近视 C.假性近视
56.眼在调节松弛状态下，远处平行光线经眼的屈光系统后，焦点落在视网膜之前，这种眼称为（B）。
A.正视眼 B.近视眼 C.远视眼
57.小学生10岁经前近视以（C）居多。A.轴性近视 B.混合性近视 C.调节性近视
58.近视的症状为（B）。A.远视力正常，近视力减退 B.远视力减退，近视力正常 C.近视力远视力均减退
59.连续看电视最好不要超过（B）。A.1小时 B.2小时 C.3小时
60.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（B）。A.白色 B.绿色 C.红色
61.为预防近视，下列措施中（C）项是错误的。A.不要在光线太暗或直射阳光下看书
B.不要在走路乘车时看书 C.连续长时间看书
62.以下哪种做法不会引起近视？（C）A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书
C.连续看书1小时休息片刻或远眺
63.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（A）。A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、两者等高
64.看电视的卫生要求正确的是（C）。A.连续看电视3小时应休息片刻 B.观看者离电视屏幕1米以上
C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳
65.教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达（A）米以上。A.2米 B.3米 C.1米
66.阅读时要尽可能使书本平面与视线成（B）。A.直角 B.锐角 C.钝角
67.与课桌椅高度不适合无关的疾病是（C）。A.近视 B.驼背 C.佝偻病
68.看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是（A）。A.眼与书距离1米 B.笔尖与手指距离1寸 C.胸与桌缘距离一拳
69.预防近视要多吃含（B）的食物。A.糖 B.蛋白质 C.脂肪
70.下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（A）A.维生素A B.维生素E C.维生素C 71.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（C）。
A.8小时 B.9小时 C.10小时
72.下列哪种食品可以营养眼睛（A）。A.胡萝卜 B.大蒜头 C.洋葱
73.红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（C）。
A.戴口罩出门 B.常开窗通风 C.常洗手、剪指甲
74.沙眼主要通过（A）传播。A.接触 B.空气 C、血液
75.如果眼睛中进入异物，不应该的是（A）。A.揉眼睛
B.轻闭双眼，让泪水将异物冲出来
76.传染性非典型肺炎是以（B）传播为主的传染病。A.消化道 B.呼吸道 C.皮肤接触
77.有关部门、医疗卫生机构应对传染病做到（C）、切断传播途径、防止扩散。
A.早发现、早治疗 B.早隔离、早报告
C.早发现、早治疗、早隔离、早报告
78.对传染病病人和疑似病人应当采取（C）。
A.就地隔离
B.就地观察、就地治疗
C.就地隔离、就地观察、就地治疗
79.乙型肝炎的主要的传播途径有（C）。A.经血传播、围产期母婴传播 B.性传播和密切接触传播 C.以上均包括
80.流行性出血热的主要传染源是（A）。A.鼠类 B.蚊子 C.病人
81.狂犬病的临床表现（A）。A.高度兴奋、恐惧不安、恐水、畏风等 B.高热、头痛、肌肉及关节疼痛、皮疹等 C.腹泻、恶心、呕吐、发热等
82.流行性腮腺炎的传播方式是？（ACD）A.说话 B.蚊虫叮咬 C.咳嗽 D.喷嚏
83.手足口病主要传播途径是？（BC）A.密切接触传播 B.空气飞沫传播 C.粪-饮水-口传播
84.甲肝主要通过什么途径传播（A）。A.粪－口途径 B.血液 C.性接触 D.呼吸道吸入
85.（B）是乙脑的主要发病人群？。A.婴儿 B.少年儿童 C.幼儿 D.成人
86.“洗净手.喝开水.吃熟食”可以预防什么疾病？（A.爱滋病 B.痢疾
87.禽流感的主要传播途径是？（C）A.密切接触传播 B.空气飞沫传播 C.粪-饮水-口传播
88.关于流行性感冒下列哪项是错误的？（D A.人群对流感病毒普遍易感 B.持续高热.剧烈咳嗽.呼吸急促 C.抗菌治疗无效
D.流感患者愈后可获得终生免疫力
89.流行性感冒的高发季节为？（C）
B））
A.夏秋季 B.秋冬季 C.冬春季 D.春夏季
90.世界艾滋病日是每年的何月何日(C)A.6月1日 B.8月1日 C.12月1日 D.11月1日
91.被猫和狗咬伤、抓伤后，下列防止狂犬病的措施中哪种是无效的?（B）A.用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口和伤口周围皮肤 B.注射抗生素 C.注射狂犬疫苗 D.用碘酒消毒伤口
92.被狗、猫等动物咬（抓）伤后，应立即到医疗门诊接种人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳时间是被咬（抓）伤后的（A）小时内。
A.6 B.12 C.24 D.48 93.人感染甲型H1N1流感病毒后，传染期为（B）。A.发病前1天至发病后5天 B.发病前1天至发病后7天 C.发病前2天至发病后10天 D.发病前3天至发病后7天 94.甲型H1N1流感主要通过什么途径传播？（A）A.呼吸道(咳嗽、打喷嚏)B.食用猪肉 C.握手
95.甲型H1N1流感（A）,可由人传染给猪，猪传染给人。A.非常活跃 B.活跃 C.普通
96.下列哪项不是甲型H1N1流感的早期临床表现：（B）A.发热、流涕、鼻塞 B.结膜炎
C.咳嗽、腹痛、腹泻
D.咽痛、头痛
97.可选用清洗、擦拭、喷雾和浸泡的方法对物体表面进行消毒，一般选择浓度为500 mg/L—1000 mg/L的含氯消毒剂，作用时间应不少于（D）。
A.5分钟 B.10分钟 C.20分钟 D.30分钟
98.甲型H1N1流感的潜伏期一般为（B）天。A.1-2 B.1-7 C.5-10 D.14 99.发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：（D）A.急救中心（120）B.当地卫生行政主管部门 C.当地人民政府
D.当地疾病预防控制机构
100.预防甲型H1N1流感首先要做到（B）。A.与人绝交 B.勤洗手 C.拒食猪肉
第四篇：gq中心小学小学生健康知识竞赛试题
gq中心小学小学生健康知识竞赛试题
一、单选题
（B）
1、是人体最重要的营养素，被称为生命的基础。A、水 B、蛋白质 C、脂肪 D、矿物质
（D）
2、指出下列哪项是正确的饮食习惯？
A、为节约时间，可以不吃早餐 B、边吃饭边喝水 C、剧烈运动后喝大量水 D、吃饭时细嚼慢咽
（C）
3、经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏 有关。A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素E（B）
4、人的血量占体重的 %。A、18% B、8% C、6% D、13%（B）
5、以下哪项不是“非典”的典型症状？ A、发烧38度以上 B、咳嗽、多痰 C、干咳 D、无痰或少痰
（A）
6、接种卡介苗是为了预防。
A、肺结核 B、麻疹 C、肝炎 D、脊髓灰质炎（A）
7、“四害”是指。
A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂 B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂 C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂 D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂
（B）
8、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。其中 是人体血液的重要组成部分。
A、钙 B、铁 C、磷 D、钾
（B）
9、下列哪项不会引起贫血？
A、挑食、偏食 B、过量饮水 C、慢性失血 D、寄生虫病（A）
10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？ A、肝脏 B、肾 C、肺 D、膀胱（A）
11、医疗急救专用号码是。A、120 B、110 C、119 D、114（A）
12、为了促进大脑发育，应。
A、多食用乳制品、高蛋白食品 B、减少运动，增加睡眠 C、多吃零食以补充维生素 D、多吃保健
（B）
13、补碘最好的方法是。
A、服用碘剂 B、食用碘盐 C、注射碘化物 D、多吃海带（D）
14、下列有关“非典”的说法，错误的是。
A、通过近距离飞沫和密切接触传播 B、是一种急性呼吸道传染病 C、是一种冠状病毒引起的 D、不接触患者，就不会被传染（B）
15、一个60千克的人，他身体内的血液约有 千克。A、4千克 B、4.8千克 C、6千克 D、5.8千克
二、多选题
（AB）
1、下列哪几项是正确的刷牙方法？ A、早晚刷牙 B、上下刷 C、左右来回刷（ABCD）
2、泌尿器官由 组成。A、肾 B、输尿管 C、膀胱 D、尿道
（AC）
3、碘缺乏会造成下列哪些后果？
A、地方性甲状腺肿大 B、身材较高大 C、智商较低 D、体重较重（ABD）
4、结核病常见的症状有。
A、持续咳嗽、咳痰 B、伴有咯血、体重减轻 C、全身皮疹 D、疲乏、消瘦、低烧（ABCD）
5、下列哪些是皮肤的作用？
A、保护身体内部的组织器官 B、排泄废物 C、调节体温 D、感受冷热、触压、痛痒等刺激
三、判断题
（√）
1、正确的读写姿势要做到“三个一”，即：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，身离桌边一拳。
（×）
2、体温是人体内部的温度，它会随气候变化而升降，健康人的体温为36.5度左右。（√）
3、人体需要的七大营养素是碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、水和纤维素。
（√）
4、耳朵能听到声音，能辨别声音的大小、高低和方向。内耳有维持身体平衡的作用。（×）
5、维生素有两大类：一类是水溶性的，主要有VA、VD、VE、VK等；另一类是脂溶性的，主要有VB族和VC。
（√）
6、正常人的鼻子能辨别四千种不同的气味。
（√）
7、脉搏与心跳保持一致，少年儿童的脉搏一般为每分钟80次左右。（√）
8、不在马路上追逐打闹，不追车、扒车、强行拦车，不向汽车扔东西。（×）
9、当你一个人外出迷路时，可告诉陌生人，向其求助。
（×）
10、大气污染物主要来自工业生产过程中产生的二氧化碳、悬浮颗粒物。
（√）
11、青春期是从儿童发育到成人的过渡时期，女孩从12-18岁，男孩比女孩稍迟1-2年。
（×）
12、外伤消毒用药时，应从外往里涂，红汞药水与碘酒不可同时用，会引中毒。（√）
13、假性近视和真性近视的区别是：真性近视眼球会变长。
（×）
14、献血是每个公民的光荣义务。但一次性献血200毫升就会对身体产生不良影响。（√）
15、预防龋齿最有效的办法是保持口腔卫生，养成每天早、晚刷牙，饭后漱口的习惯。
四、问答题
1、打预防针的目的是什么？并说出四种你知道的可以通过打预防针预防的疾病。
答：打了预防针，可以不得某些传染病。如，乙脑、白喉、水痘、麻疹、脊髓灰质炎等。
2、饮食卫生要做到哪“四要、三不”，从而防止病从口入？
答：“四要”：食前、便后要洗手；生吃瓜果要洗净；剩饭菜要热透后再吃；要消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。
“三不”：不要喝不洁净的水；不吃腐烂、变质食物；不买、不吃街头不洁食品。
3、被狗咬后应该怎么办才能预防狂犬病？
答：被狗咬伤后，应立即用肥皂水反复冲洗伤口，挤出瘀血，涂上酒精、醋或白酒。并在72小时内，到疾控中心注射狂犬疫苗。
4、血液内含有哪几种成分，各有什么功能？
答：血液内含有红细胞、白细胞、血小板和血浆。
红细胞有运送氧气和二氧化碳的功能；白细胞能吞噬侵入人体的细菌，是人体的健康卫士；血小板在伤口出血时，起凝血作用；血浆运载红细胞，运输养料和废物。
5、说说预防近视眼应做哪些事情？
答：看书写字时，眼离书本一尺远，用眼一小时要休息片刻；不在走路、坐车时看书，不在光线太强、太暗的地方读书、写字；小学生要保证睡足10小时；多做一些对视力有好处的
活动：做好眼保健操、放风筝、打乒乓、看5米以外的远处等；多吃动物肝脏、鸡蛋、牛奶、玉米、麦片、鱼虾等滋补眼睛的食品。
中小学生健康教育知识竞赛试题3
一、选择题
1, 教育行政部门应当会同有关部门建立学生体质健康监测和预警制度，每 年进行一次学生体质健康状况监测并向社会公布监测结果。(B)A、一年 B、两年 C、三年
2，国际和我国通用的能量单位是？（A）A、焦耳 B、卡 C、瓦
3、下列那项措施更有利于心脏健康？（B）
A、多吃营养食物 B、经常锻炼，尤其是户外活动 C、保持室内空气流通
4、引起牙周炎有多种原因，最重要的原因是什么？（B）A、吃糖过多 B、口腔卫生不良 C、遗传
5、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？（A）A、肝脏 B、肾 C、肺
6、长期吸入汽车尾气，会导致（C）。A、铁中毒 B、砷中毒 C、铅中毒
7、预防甲型肝炎的关键是:（A）
A、饭前便后要洗手 B、不要过多晒太阳 C、不吃油炸食物
8、人体摄入的蛋白质主要来源于：（B）A、谷类 B、肉类、蛋奶 C、蔬菜
9、经常喝牛奶主要是可以补哪种元素：（B）A、铁 B、钙 C、锌
10、下列情况下，有可能会传染艾滋病的是（B）。A、蚊子叮咬 B、与艾滋病人共用牙刷 C、与艾滋病人握手
11、保持居室通风透气，主要是为了预防（A）。中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)。A、呼吸道传染病 B、消化道传染病 C、高血压
12、下列含铁量最多的食物是（A）A、动物的肝脏 B、牛奶 C、蔬菜
13、通常心脏位于人体的（A）
A、胸腔中部偏左 B、胸腔正中部 C、胸腔中部偏右
14、儿童少年剧烈运动时，每分钟的心跳次数即心率会（C）A、不变 B、减慢 C、加快
15、艾滋病是由艾滋病毒引起的一种传染病，这种病毒首先全面破坏的是人体的（B）A、消化系统 B、免疫系统 C、神经系统
16、发生煤中毒后，首先应该怎样处理？（B）A、给病人喝水 B、将病人移到通风处 C、服用抗生素
17、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。其中（B）是人体血液的重要组成部分。
A、钙 B、铁 C、磷
18、每天摄入食盐过多容易导致什么疾病：（B）A、糖尿病 B、高血压 C、胃炎
19、饮酒过度对人体损害最严重的器官是：（B）A、心脏 B、肝脏 C、肾脏
20、被狗咬伤后怎么办？（C）A、用清水洗净 B、不用管它 C、及时注射狂犬疫苗
21、正常人的体温为（C）
A、36℃ B、36.5℃-37℃ C、36℃-37.2℃
22、能进行自我察觉的牙周疾病的早期症状是（C）A、咬食物时牙疼 B、咬食物时牙无力 C、咬食物时或刷牙时牙龈出血 科学的一日三餐是（B）
A、早吃饱、午吃好、晚吃少 B、早吃好、午吃饱、晚吃少 C、早吃好、午吃饱、晚吃饱
24、如果你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是:（C）A、憋在心里 B、大发脾气 C、与亲友交谈
25、青少年吸烟会：（A）
A、影响发育、危害健康 B、提神帮助思考 C、促进成熟
26、预防近视眼的关键是（B）
A、毛巾专用 B、看书写字姿势正确,光线合适 C、注意营养
27、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（A）A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右
28、预防感冒的有效办法：（C）
A、冬天少外出活动 B、冬天少洗澡 C、锻炼身体，增强体质
29、艾滋病的三种传播途径是（A）
A、血液传播，性传播和母婴传播 B、性传播，消化道和血液传播 C、母婴传播，血液传播和呼吸道传播 30、健康教育的核心是（C）
A、提高人民知识水平B、提高生活质量 C、改变人们的行为与生活方式
二、判断题：
1、吸烟产生的主要有害成分是一氧化碳、尼古丁及烟焦油。（√）
2、青春期的少年进行科学的体育锻炼更有助于长高。（√）
3、健康是指身体健康。（×）
4、艾滋病只通过性及血液传播。（×）
5、实施正当防卫时，应避免防卫过当行为。（√）
6、毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人成瘾的麻醉药品和精神药品。（√）
7、有氧运动与无氧运动相比，有氧运动更有助于减肥。（√）
8、教室和居室不要经常开窗通气，室内空气不会很混浊。（×）
9、人在青春期身体的形态、功能以及心理都会发生变化。（√）
10、每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷。（√）
11、新鲜的蔬菜、水果里不含维生素C。（×）
12、食品放入冰箱，食用最安全、卫生。（×）
13、报纸、书刊上沾污各种病菌，不能直接用于包装食品。（√）
14、腐败变质的食物只要再煮熟仍可以吃。（×）
15、合理膳食就是要保证每餐吃得多。（×）
16、吸毒不仅损害人类的身体健康，还会造成肝炎、性病、艾滋病的感染和传播。（√）
17、心理卫生保健要求：一是保持情绪稳定，心情愉快；二是处理好各种人际关系。（√）
18、合理营养就是多吃鸡鸭鱼肉，少吃蔬菜水果。（×）
19、为了能够快速入睡，睡觉前可躺在床上看会儿书。（×）20、同乙肝病人共用餐具不会被传染。（×）
21、青春期骨骼硬度大、弹性小，不易发生驼背或脊柱弯曲。（×）
22、长时间的慢跑比短时间的快跑更能消耗体内的脂肪。（√）
23、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐，多吃海带等含碘丰富的食物。（√）
24、痤疮是青春期因毛囊阻塞而致皮脂积聚，在细菌的作用下引起炎症，从而形成疙瘩，可用手挤捏。（×）
25、水是人体中含量最多的成分。（√）
26、每天早晚刷牙各一次，每次刷牙3分钟以上，晚上刷牙更重要。（√）
27、青少年心理与生理同时发展，认识水平较高，控制自己的能力较强，因此做事要尽量发挥独立性。（×）
28、狂喜、暴怒、过分悲伤、忧愁容易导致疾病。（√）
29、先兆中暑和轻度中暑时，应立即撤离高温环境转到通风阴凉处休息。（√）30、吸烟对人体的记忆力不会造成影响。（×）
31、健康行为一旦形成，便不会改变。（×）
32、与艾滋病人握手、谈话、拥抱、共同进餐、蚊子叮咬、共同办公不会传染艾滋病。（√）
33、预防沙眼病和红眼病的有效方法是毛巾、脸盆每人专用。（√）
34、大脑是人体的最高司令部。（√）
35、剧烈运动后，要立即大量饮水。（×）
36、生水里含有我们看不见的细菌，要煮沸后才能喝。（√）
37、蛔虫病与个人卫生没有关系。（×）
38、早晚刷牙，饭后漱口可以预防龋齿。（√）
39、艾滋病人很可怕，我们应当远离他们。（×）
40、不准携带易燃、易爆等危险品乘坐公共交通工具。（√）
三、填空题
1学生体质健康标准测试成绩达到 的，方可参加三好学生评选。(良好或良好以上)2中小学校应当限制学生在校集中学习时间，减轻学生课业负担，保证学生必要的睡眠时间。小学生每天在校集中学习时间不得超过 小时，初中学生不得超过 小时，高中学生不得超过 小时。中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)文章中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)出自，转载请保留此链接！。（六，七，八）“第三状态”是处于健康与患病的中介状态，亦即通常所说的。（亚健康状态）4我们通常说的五项身体素质是指力量、、耐力、灵敏和柔韧。（速度）
5人体所需的营养素有蛋白质，脂类，碳水化合物，矿物质，共五大类。（维生素）6小学、初级中学、高级中学、中等职业学校应当保证学生每天在校体育活动时间不少于 小时。
（一）7体质包括 体格、和适应能力三部分。（体能）
8获 称号者，在计算《学生体质健康标准》成绩时，可加分，奖励5分。（等级运动员）9《学生体质健康标准》中的坐位体前屈，要求测试者在测试时上体前屈两臂向前慢推游标
时，两腿应保持伸直，不能弯曲，当手不能再向前推时，手在此处停留（3秒）10《学生体质健康标准》中的必测项目有身高，体重和。（肺活量）11中小学校应当向学生传授科学用眼的知识和方法，并每天组织学生做 次眼保健活动。（两次）
12、一日三餐中对人体健康和全天精力影响最大的是(早餐)
13、运动前不宜吃得过饱和饮水过多，但要。（充分做好准备活动）
17一般来说，超过标准体重的 10％，称为超重，而超过，就属于肥胖了.(20%)18 实施初中毕业升学体育考试，体育考试成绩按照不低于 的比例计入总分。(百分之五)19学校应当每年召开运动会，经常开展以 为单位的学生体育活动。(班级)20一次学习时间不宜过长，小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操。（一小时）21 中小学校实行大课间体育活动制度，每天上午安排一次不少于 的课间体育活动。（二十五分钟）
22、肺结核的传播途径主要是通过（空气传播）
23、小学一、二年级不得布置书面家庭作业，其他年级学生每天书面家庭作业总计控制在一小时以内；初中学生每天书面家庭作业总计控制在一个半小时以内；高中学生每天书面家庭作业总计控制在 以内。（两个小时）
24、通常篮球比赛中每个球队只允许 名运动员同时上场比赛。（五）25通常11人制足球比赛的整场比赛时间是。（90分钟）
26青春期是从儿童发育到成人的过渡时期，女孩从12-18岁，男孩比女孩稍迟 年。(1-2年)
27、牙刷最好应 更换一次。（三个月）
28、一般来说成人共有 块骨头。（206）29 是组成蛋白质的基本单位。（氨基酸）
30寄宿制中小学校应当每天早上组织学生。（出早操）
中小学生健康教育知识竞赛试题4
一、选择题(35题)1.健康的概念（D）。
Ａ.不生病 Ｂ.不虚弱 Ｃ.不住院
Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力
2.看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（A）。A.眼与书距离1米 B.笔尖与手指距离1寸 C.胸与桌缘距离一拳 3.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（A）。A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、两者等高
4.2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（关注青少年眼健康）。
A.“保护儿童和青少年视力” B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平” C.“预防近视，珍爱光明”。D.“珍爱视界之窗”
5.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（C）。
A.8小时 B.9小时 C.10小时
6.为什么不能咬笔头或手指：(B)A.姿势难看 B.笔头、手指不干净
C.会咬伤手指或咬坏笔头 D.教师、家长会批评 7.保持口腔卫生的正确方法是：(B)
A.只需早晨刷牙、饭后漱口 B.早晚各刷一次 C.早晚各刷一次，食后漱口 D.只需晚上刷牙
8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（C）有关。A.维生素A B.维生素B C.维生素C 9.下列哪种食品可以营养眼睛（A）。A.胡萝卜 B.大蒜头 C.洋葱
10.水是人体必需的营养素之一，你口渴时，应该喝哪种水最好？（C）A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水
11.如果不吃早餐,血液里缺少（A）,大脑功能就会受到影响。A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素
12.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（B）
A.钙 B.铁 C.铜
13.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（A）疾病。A.甲型肝炎 B.乙型肝炎 C.肾炎
14.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C）A.肉类食品 B.海产食品 C.霉变食品
15.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（A）A.维生素D B.维生素B C.维生素E 16.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（A）。A.铁的吸收 B.脂肪吸收 C.蛋白质吸收
17.家庭餐具常用的消毒方法是哪一种?（A）A.煮沸、漂白粉 B.紫外线 C.用水冲洗 18.沙眼主要通过（A）传播。A.日常生活接触 B.空气 C、血液
19.传染性非典型肺炎是以（B）传播为主的传染病。A.消化道 B.呼吸道 C.皮肤接触 20.手足口病主要传播途径是？（B）
A.密切接触传播 B.空气飞沫传播 C.粪-饮水-口传播 21.关于流行性感冒下列哪项是错误的？（D）
A.未感染人群对流感病毒普遍易感 B.发热、咳嗽等呼吸道感染症状 C.抗菌治疗无效 D.流感患者愈后可获得终生免疫力 22.世界艾滋病日是每年的何月何日(C)A.6月1日 B.8月1日 C.12月1日 D.11月1日
23.甲型H1N1流感主要通过什么途径传播（A）？ A.呼吸道 B.食用猪肉 C.握手 24.下列哪项不是甲型H1N1流感的早期临床表现：（B）A.发热、流涕、鼻塞 B.结膜炎 C.腹痛、腹泻 D.咽痛、头痛
25.甲型H1N1流感的潜伏期一般为（B）天。A.1-2 B.1-7 C.5-10 D.14 26.预防甲型H1N1流感首先要做到（B）。A.不与人交往 B.勤洗手 C.拒食猪肉 27.对触电病人的紧急处理(B)A.用手扶起病人 B.立即关闭电源开关或用绝缘物挑开电线 C.先去打电话通知医院 28.当你遇到红灯时，你该如何做？（A）
A.停下，等待绿灯亮时，再过马路 B.停下，等待黄灯亮时，再过马路 C.观察后，如果没有马路上没有车，可以过马路 闻到有浓烈的煤气异味，应立即（A）。
A.打开门窗，关掉煤气阀门 B.开灯查看，确认煤气泄漏位置 C.打开抽风机，抽走煤气 30湖南省刑事、治安案件、自然灾害等报警电话是（D）。A.122 B.119 C.120 D.110
31.下列哪类食品是钙的最佳来源？（B）A.瘦肉 B.牛奶 C.海产品 32.含不饱和脂肪的动物性食物是（B）。A.猪肉 B.鱼肉 C.牛肉 D.羊肉
33.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（B）。A.糖水 B.淡盐水 C.白开水
34.使用哪种锅炒菜对健康最有益？（C）A.铝锅 B.不锈钢锅 C.铁锅
35.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是（B）。A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡
二、填充题(18题，35空)1.连续看电视最好不要超过 2 小时。
2.眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和 房水。3.哪种颜色可以抗眼疲劳? 黄色。
4.口腔内存在一些细菌，会分解食物残渣为乳酸，腐蚀牙齿形成? 龋齿。5.一日三餐的合理热量配比为 30%、40%、30%。
6.正常情况下，人的脊柱从背后看是直的，从侧面看有 4 个生理弯曲。
7.人体必需的营养素中，蛋白质 是生命的物质基础，糖 是人体的主要功能物质。
8、要保证骨骼和肌肉发育所需要的营养供应，应做到不挑食、不偏食，多吃含钙、磷和维生素D的食物，如豆制品、_奶___、__鱼_、___肉_等。
9、除A族和B族维生素外，你还知道的维生素有维生素 C、维生素 D 等。10.青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄 碘 相对不足有关。11.传染病传播的三个基本环节是 传染源、传播途径、易感人群。12.结核病的主要传播途径是 空气，接种卡介苗 可预防结核病。
13.血吸虫除了寄生在人体 循环 系统外，也会寄生在牛、猪、犬 等牲畜体内。14.流行性脑脊髓膜炎(流脑)是一种好发于冬春 季节的由 蚊虫 传播的传染病。15.火警电话是119，医疗救护电话是120，交通事故电话是 122。16.世界无烟日是每年的 5月31日、17.有关部门、医疗卫生机构应对传染病做到 早发现、早治疗、早隔离、早报告，切断传播途径、防止扩散。
18.游泳时要注意安全，下水前要做好 准备 活动。
三、是非题(30题)1.近视和弱视是一回事。（×）
2.晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（×）3.学校开展眼保健操几十年，中国学生近视越来越多，所以眼保健操没有必要做。（×）4.油炸食物营养丰富宜多食用。（×）
5.肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。（√）6.米在做饭前要淘洗，次数越多越好。（×）
7.每天早晨第一节课、每周一学习效果最好。（×）8.勤洗手，勤剪指甲，不与他人公用毛巾、脸盆，不用脏手擦眼睛是预防红眼病的有效措施。（√）
9.为方便洗澡，燃气热水器可以安装在卫生间。（×）10.咳嗽、吐痰不会传染甲型H1N1流感。（×）
11.人类已研制出的所有流感疫苗对于甲型H1N1流感都无效。（×）12.甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。（√）
13.传染病和其他疾病不同之处，在于它可传染给他人，使许多人患病。（√）14.能引起传染病的病原体有病原微生物，而不包括寄生虫。（×）15.在户外躲避雷雨，站着和蹲着都一样。（×）
16.在拥挤的人流中，小明看到自己的鞋带开了，就赶紧蹲下系鞋带。（×）17.不要到街头不卫生的小摊点就餐。（√）
18.饭后做剧烈运动使胃肠运动也增加，有利于营养物质的消化吸收。（×）19.新鲜蔬菜水果洗净生吃，营养素损失较少。（×）20.合理膳食就是要保证每餐吃得多。（×）
21.消毒是指用化学、物理方法杀灭一切微生物。（×）
22.经常通风，保持室内空气清洁新鲜是预防流行性感冒的重要措施之一。√ 23.香烟中有许多有害物质，长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。（√）24.扁豆中含有毒素，食后能引起中毒，这种毒素在高温下即可破坏，所以加工扁豆必须炒熟煮透。（√）
25.纤维素属于糖类，也能被人体消化吸收。（×）
26.过去长期缺乏维生素和矿物质，现连续补充一个月，就可以弥补过去造成的不足。（×）
27.饭前便后洗手可以预防许多疾病。（√）
28.过期的食品只要没有变质、腐败，就可以继续吃。（×）
29.在酒店高层遇到火灾，把安全道路封闭，可趁大火烧到前，从窗户跳下逃生。（×）30.人类经过百余年的奋斗，消灭了天花、脊髓灰质炎等传染病。（√）
第五篇：小学生健康教育知识竞赛试题及答案
小学生健康教育知识竞赛试题
班级： 姓名：
一、选择题。
1.蔬菜中含有的（）能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素
B.纤维
C.微量元素 2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（）。
A.铁B.碘C.钙D.锌 3.健康的概念（）。
A.不生病 B.不虚弱
C.不住院D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力
4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（）
A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水 5.以下哪种食物富含微量元素碘？（）
A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜 6.一般来说，()中的蛋白质含量比较低。
A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉 7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（）
A.佝偻病B.坏血病C.贫血病
8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。
A.维生素A B.维生素B C.维生素C 9.食物中以（）的含钙量最丰富。
A.奶类
B.蔬菜 C.豆类 10.维生素C最主要的食物来源是（）。
A.蔬菜.水果
B.动物肝脏
C.鱼类 11.一日三餐的合理热量配比为（）。
A.30％40％30％
B.30％30％40％
C.20％40％40％ 12.我国营养学会关于合理膳食提出（）。
A.食盐要大量、饥饱要适当
B.瘦肉要多吃、饮酒要节制
C.粗细要搭配、食物要多样
13.如果不吃早餐,血液里缺少（）,大脑功能就会受到影响。
A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素
14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是（）。
A.摇头丸B.海洛因C.吗啡
15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（）
A.心脏
B.肝脏
C.肾脏
16.人体细胞中含量最高的是（）。
A.水
B.蛋白质
C.脂肪
17.下列等重量英养素产能最多的是（）。
A.蛋白质
B.脂肪
C.糖类
18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（）。
A.糖类
B.脂肪
C.蛋白质
19.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（）。
A.65%左右
B.70%～80% C.90%以上 20.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（）
A.钙
B.铁
C.铜
21.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（）
A.维生素D B.维生素B
C.维生素E 22.为了促进大脑的发育，应（）。
A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品
B.减少运动，增加睡眠
C.多吃零食以补充维生素
23.有些学生经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏（）。A.维生素B2 B.维生素C C.维生素B1 24.青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄（）相对不足有关。A.碘B.硒C.铁
25.下列哪类食品是钙的最佳来源？（）
A.瘦肉
B.牛奶
C.海产品
26.少年儿童维生素A缺乏，会影响（）的发育。
A.骨骼B.眼C.脑
27.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（）。
A.动物肝脏B.牛奶C.蛋类 28.补碘最好方法是（）。
A.食用碘盐B.服用碘剂C.注射碘化物 29.含脂肪较低的动物性食物是（）。
A.猪肉B.鱼肉C.牛肉D.羊肉 30.维生素A主要来源于（）
A.蔬菜 B.水果 C.动物肝脏
31.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（）疾病。
A.甲型肝炎
B.乙型肝炎
C.肾炎
32.预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么？（）
A.坚持食用碘盐 B.多吃海产品 C.锻炼身体
33.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）。
A.糖水B.淡盐水C.白开水
34.碘缺乏会导致儿童、青少年（）。
A.生长发育和智力受影响B.身材高大C.心理疾病 35.外出回家，你应该（）。
A.吃东西时再洗手B.立即洗手C.手脏才洗手 36.碘缺乏病最明显的表现形式是（）。
A.甲状腺肿大B.心率不齐C.头晕
二、判断题。
1.肝炎是危害人类健康的一种传染病，它是由病毒引起的。（）
2.甲型肝炎通过呼吸道传播。（）
3.张玲出现发烧、恶心、全身没劲、眼睛发黄、皮肤发黄、尿色加深，可能得了肝炎。（）
4.预防乙型肝炎最好办法是注意饮食卫生。（）5.甲型肝炎主要通过不洁血液及血制品传播。（）6.按时注射乙肝疫苗可以预防乙肝的发生。（）
7.如果出现紧急或危重的疾病，则须立即打“120”，请求急救。（）
8.磨难是最好的学校，挫折是最好的老师。（）
9.每个人都有自己的长处或优点，应该经常用来鼓励自己，可以大大增强自信心。（）
10.自卑就是一种对自己能力及品质评价偏低的自我意识。（）11.当今社会诚实守信的人太傻了。（）
12.小明向大人主动承认是他打碎邻居家的那块玻璃，并且找人修好了它。（）
13.小鹏见老师没在，就去叫小强到操场上玩篮球去，而小强拒绝了他。（）
14.为了要面子，即使犯了错误，也不必承认。（）15.下雨了，小红没带伞，正发愁呢，小兰走了过来说：“我有伞，先送你回家吧”。（）
16.当与他人发生矛盾冲突时，只要自己有理，可以毫无顾忌地指责别人。（）
17.小强考试时看见小明打小抄，没有制止他，这是宽以待人的表现。（）
18.上自习时，小红帮小明解答问题时很不耐心，还说：小明 太笨。（）
19.与牛羊肉相比，相同重量的猪肉中含蛋白质较高，而脂肪较低。（）
20.食物中提供热能的营养素只有碳水化合物、脂肪和蛋白质。（）
21.食物中含有的营养素主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水六大类。（）
22.长期吃盐、吃酱油多可使血压降低。（）
23.油炸食品通常是既好吃又有营养，所以多吃对我们的身体非常有好处。（）
24.畜、禽肉等食物含有的蛋白质是优质蛋白质，而豆类所含的蛋白质不是优质蛋白（）
25.儿童青少年时期，对热能的需要量较大，因此应以脂肪作为供热的主要营养素。（）
26.在切菜和洗菜过程中，最容易损失的营养素是维生素A。（）
27.炒菜时，用淀粉勾芡可以保护维生素C。（）28.据统计，人类80%的疾病与“吃”有关。
（）
29.心脏分为左右两半，上下四个腔：左心房、左心室、右心房、右心室。（）
30.心脏收缩时，血液从心脏流入静脉血管。（）
小学生健康教育知识竞赛试题答案
一、选择题
1-5.BBDDC 6-10.AACAA 11-15.ACABB 16-20.ACAAB 21-25.AAAAB 26-30.BAABC 31-35.AABAB
二、判断题
1-5.√×√×× 6-10.√√√√√ 11-15.×√√×√ 16-20.××××√ 21-25.√×××× 26-30.×√√√×
