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夏天不是一个适合登山的季节，由于夏天艳阳高照，气温又特别高，同时夏天的雨水亦特别多；这些不利的环境因素，都会影响到各登山者的表现。而最为重要的一点，是登山者个人的体能表现。闫依灵在这里不是说夏天不宜登山，只是希望各位登山爱好者，在出发前考虑以上各点，而选择合适的登山路线，从而减少登山界的见报率。
1、 凡攀爬超越1000米的山，即需缜密方案。（包罗旅程、食宿、天色、脚力、所带配备、估计工夫等，切忌不成贪多，存有幸运心思，不然极有能够被困在半山腰，上天无路入地无门。要有至少两套方案，并思索到最坏不成抵抗要素，如：暴雨、酷晒、大雪、动物等）。
登山需结伴而行，至少三人以上。要否则一圈圈的台阶，会击溃你的心理、心思防地。
登山要及早不赶晚，不然赶路到午时能够会碰到暴晒；又或经由一上午的阳光，山中水汽凝聚，而高山又以天气变化无常著称，轻易鄙人午下雨。而早上天起较为不变，适合登山。
在登山的前一天要歇息好，不克不及大摆“龙门阵”（聊天），洗个澡，由于山上能够没有洗澡的当地。
动身前不成进食过多，不然肠胃出情况在山上一时半会儿是处理不了的。
动身前要订好酒店，以便住宿。且会使旅途更有目的性和工夫认识。
看天气预告。
有人能够会选择先坐车到山顶在走下来的方案，经历通知我们“上山轻易，下山难”，下山时小腿肌肉和膝关节两侧接受的负荷是上山时的数倍，且远没有上山，越走越凉爽，越来越有成就感的觉得。
最终，提示一点。选择登山伴侣，不管男女，最好选择精壮、健壮、自力且有必然团队认识的相互熟知的伴侣。要否则过胖过瘦，或体弱多病对如登山队都是一个袭击，很有能够会前功尽弃或使工夫迁延两到三倍。注：最好不要测验全女人团队登山。
要带大一点的游览包。其一是为了装的器械多一些；其二是为了爬起山便利些，手里没那么多琐细；其三，万一赶上山公、鹰之类的野活泼物，可以避免他们抢包。
所带游览包要拔取健壮、防水（假如能够）、有腹扣胸扣、多口袋、颜色艳丽（如赤色、黄色等）、有荧光（假如能够）等。
最好带一顶帽子，有太阳可以挡光；没太阳可以接收头部的汗水，使登起山来便利些。
戴眼镜的同窗要带上眼镜盒。
无论能否下雨必然要带伞和雨衣。（为减轻分量，可以买两到三包一次性雨衣。）
洗面奶最好不要带，要否则洒的满包都是欠好拾掇；但可带牙刷和小管牙膏。
如上一条不想完成，可带无糖口喷鼻糖。
必然要带防晒霜。
不要带挂饰，如在山崖边遗掉，是一个不小的损掉。
山上较寒，除两三套换洗衣物外，还要带长袖长裤。
带一些绳索，可以吊挂重物、晾晒湿衣服、充任腰带。
鞋子必然要带一双旅行鞋和一双凉鞋（或拖鞋），由于下雨会使鞋子悉数湿透，那种觉得是生不如死的。带一份本地地图，但不要太在意上面标出的里程数，由于根本上是在扯淡。
带一份本地地图，但不要太在意上面标出的里程数，由于根本上是在扯淡。
决不克不及带游戏机或随身听，一是分量问题，而是易损坏和遗掉的问题。
可以带相机，但最好配一个硬一点的维护的盒子。
必然要带手机，随时联络，并充好话费。（固然山顶能够半个旌旗灯号都没有。）
必然要带一些药品，医治伤风、发烧、过敏（鼻炎、哮喘）、中暑、拉肚子、上火、晕车、跌打毁伤、肌肉拉伤等。（最好方案好，一人带一局部）。
带上至少一人一个手电筒，最好还要有可手动发电的那种。
尽能够多带一些塑料袋，把干的衣服装进去，保管火种；要否则，下起雨来，什么都完了。
带充电器。
包管一切电器动身前悉数满电。
带防蚊虫的药水。
带足够的钱，两日游至少500元，视天数长短酌情增减，信誉卡在山上无效。
带足够的食物（面包、火腿、饼干、零食。）
带一条毛巾，你会晓得它有多大用途。擦汗、擦脸、降温。
每人买一瓶1.5升的矿泉水，不要嫌重，由于这点水会在四个小时内喝完。
带块表。
带打火机。
带学生正和身份证（买票和住旅店用）。
以上所说是在已开拓的山上合用，荒山无效。背包要尽能够的轻，不要带太多食物，又占空间又重，并且山上普通有小饭店，可以随时补给。（所以要多带钱）。
