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脂肪过多给人们带来的影响是多方面的，它会导致体型不好看，影响心血管健康。如今，它又增加了一项负面影响，那就是抑郁症。来自丹麦奥胡斯大学和及该校医院的研究团队，试图通过数据分析来发现肥胖和抑郁症之间的关系。过去的研究通常是以身体质量指数（BMI）为参考依据，但丹麦的研究者认为这不可靠。
BMI是测量超重和肥胖的一种错误方式。很多职业运动员拥有很大的肌肉质量和很低的体脂，但他们的BMI数值都超过25，这就会被被认定为超重。而且，BMI并不能说明身体哪些部位的脂肪较多。有的人脂肪堆积在腹部，有的人堆积在臀部。结果发现，体脂过多是患抑郁症的风险因素之一，但肌肉和骨骼的质量增加并不会导致抑郁症。当体内脂肪多出20公斤时，患抑郁症的风险就会增加17%。多余的脂肪越多，患抑郁症的风险就会越大。
而且，不管多余的脂肪分布在哪里，腹部或者臀部，对增加抑郁症的风险都是一样的。权威学者建议人们多进行跑步之类的运动，不仅会让人们的身体健康，更重要的是增加自信，改善心理健康，防止抑郁。那么问题来了，对于想减去脂肪的运动者，如何跑？怎么跑？跑多久？跑步真的适合自己吗？一系列的问题迎面而来。
想要科学的跑步可以找专业的教练带着自己进行练习，但这样会增加运动成本，毕竟一节课动辄几百块的教练费不是每个人都可以负担得起，还有一种更为经济有效的方法就是跟着专业的运动App在家跑步。
KS Fit是金史密斯旗下的一款专业运动App，可以与多款跑步机或是走步机互联，提供各项运动数据监测及历史运动数据记录。运动者第一次在金史密斯体脂秤上完成一次称重之后，便可获得12项身体数据，与此同时会自动生成专属于自己的运动计划，指导着运动者的每一次跑步运动，从根本上解决了不同个体之间的差异，更有针对性地完成日常训练。
运动者只需打开KS Fit App踏上金史密斯跑步机，根据指导建议，即可完成一次专为自己制定的日常训练。不仅在软件方面更适合毫无经验的入门运动者，而且在硬件性能上，金史密斯跑步机同样可以满足日常的高强度跑步训练。
金史密斯跑步机R1搭载了全新的无刷降噪电机，空转时噪音低于60分贝，远低于国家标准，即便是晚上运动，也不会打扰邻居。高效的无刷电机带来的另一个优点就是动力更加强劲，速度范围高达0.5～10公里/小时，110公斤的高负载承重能力满足了减肥人群的运动需求。
一场酣畅淋漓的跑步训练结束，可将跑步平台进行180度对折，直立收纳在狭小的空间内，这就是金史密斯跑步机R1的非比寻常之处，15厘米的厚度可以随意地塞进任何缝隙里，丝毫不会占用家里正常的使用空间。
对于一台跑步机而言，用的时候可以提供专业的运动计划和跑步性能，不用的时候通过巧妙的折叠可以收纳在狭小空间内，或许对于用户来讲，这就是一台理想中跑步机的样子。目前金史密斯跑步机R1已经全面开启双十一预售，感兴趣的用户可以登陆金史密斯天猫旗舰店或是京东商城进行选购
