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在减肥界，跑步机堪称一把手，一提到要锻炼身体，第一个反应也是跑步，不过，近几年因为影视剧和健身房的引进，在国外风靡多年的划船机也开始逐渐进入了国内市场，于是，不少网友在选择家用健身器材的时候就开始纠结了，到底是买跑步机还还是买划船机好？
最近就有一个网友在网上发起讨论，询问大家意见，目前体脂主要集中在腹部，背部以及内侧手臂上，腿部有一定的线条，有翘臀，主要是想买一个能塑形的，这种的情况下，该选择跑步机还是划船机呢？
于是，网友纷纷发表自己的意见。
网友a：当然选择跑步机啊，因为闲置了还可以放点东西挂两件衣服。
网友b：比较推荐划船机，减肥效果会更好一点。
网友c：对膝关节比较好一点的是划船机和椭圆机，某种程度上来说，跑步机比路跑还是差很多，想跑步还不如直接路跑。
网友d：跑步机如果跑的不对容易伤到膝盖，而且是不可逆的伤害，划船机更不占地方一些，对我来说想跑步出门就可以跑，不需要器械。
网友e：跑步机可以变速跑，后期熟练以后慢速快速加速跑可以有很多跑步的玩法，划船机不行，难不成背沙袋划？
网友f：如果你不是住在别墅里，那你首先要考虑的是这个器械会不会打扰到邻居，划船机风阻的声音大，跑步机需要配减震垫。
网友g：哪个都不需要，最后放家里都会变成衣架，不如买一组哑铃，一个哑铃凳，在家里做力量训练就好。
网友h：如果你比较看中膝关节，就对膝关节冲击力来说，最好的划船机，但是有条件的话游泳更好，可以根据自己的喜好，金钱，家里空间，噪音等的承受能力自己选择。
网友i：划船，因为背很重要，在生活中追容易被忽视的部位就是背部，其他的腿部，手部等肌肉生活中多多少少都有参与，划船更加锻炼平时没有用到的背部整个核心肌群，跟适合全身锻炼。
无论是划船机还是跑步机，最终的目的都是为了更高效的减脂，塑造更完美的体型，健身器材毕竟只是一件使用工具，没有对错之分，更多的是在个人的选择上，那么，如果是你，你会选择划船机还是跑步机呢？欢迎大家一起留言讨论
