男生跑步机42cm够用吗，家用跑步机42厘米窄吗？

男生跑步机42cm够用吗，家用跑步机42厘米窄吗？

以上问题涉及到”跑步机跑带多长多宽合适？”。综合这几年来的跑步机测评经历。类似问题诸多朋友都有问到。

其实这个问题要一分为二讨论，就是男生身高问题。

一般的，身高在1.55米以内的男生，42cm宽的跑带还可够用。

身高在1.60米以上的男生，42cm宽的跑带那就不够用了，需要48cm以上，最好是50-55cm宽最好。

一、跑带标准

1、国标只是最低标准，跑带越窄越不安全。

根据跑步机国家标准GB_17498.6-2008要求，电动跑步机的跑带宽度和跑步机的设计速度有关系，当跑步机最高设计速度为每小时6公里的，跑带长度和宽度分别不小于100×32.5cm，这类机器我们叫做“走步机”，只能走不能跑。

而目前市场上大多数能跑步的跑步机设计最高速度为每小时0.8-20公里，这类跑步机的跑带长度和宽度，国标要求为长x宽不小于120x40cm。

然而400mm宽度的跑带仅为国标的最低要求，仅适用于身高较低的一部分人群。

2、跑步机跑带的宽度与肩宽有着密切关系

肩宽决定了日常站姿双脚分开的距离，不论走路还是跑步，双脚站立时打开与肩宽永远是最舒适，稳固，健康的状态。

所以如果是一家人使用，那购买时最好让家人身高最高的那位试试，看宽度是否合适，这样其他人使用才没有问题。

一般成年人的肩宽在40-45CM左右，如果要想在跑步机上放松自如的跑步，而不是束手束脚的走猫步，那么跑带的距离一定要大于45CM才舒服。

身高越高的人其肩宽也越大，如果跑带过窄，当人体快速奔跑时，手臂和身体运动过程中会受到束缚，导致严重影响平衡，跑带低于45CM的情况下，在跑步的过程中容易踩到跑带边框摔倒受伤。

3、跑带不等于跑台

商家在跑步机参数处标注的是跑带，但是在页面介绍处经常写跑台。跑台包含跑带两侧的机身宽度。

跑台的宽度说的很宽，却不是跑带的宽度，所以很多人就误把跑台当成了跑带宽度。如果按照国标防滑踏板宽度不小于8厘米来说，跑台两侧共需减掉16厘米的宽度才是跑带的有效宽度。如果你看到商家说跑台58cm，那么气真实的跑带有效宽度则是=58-16=42cm，所以最终实际的跑带宽度为42CM，仅仅比国标大了两厘米而已。

二、家用跑步机跑带介绍和选择

42CM-55CM的跑带宽度一般为家庭所用，55CM以上的跑带属于商用级别。

跑步机跑带宽度低于42厘米，不但跑感差且不安全，跑步并非直线运动，尤其是体力消耗时人的跑姿是会改变的。

家用的跑步机中比较常见的宽度为42CM-55CM，我建议大家选择跑带宽度从45CM开始选购，55CM以上的跑带多用于健身房或其他商业用途。

一般我们选择48cm-52cm的跑带性价比是最佳的，比如易跑GTS系列、亿健8009、益步A8等平板型号都是非常适合家用的，且适合男女生使用，体重250斤以内都完全没有问题。

如果家有体型较大的人的话，最好选择50-55cm的跑带。

跑步机跑带长度的选择取决于使用人的身高。选择跑步机的长度需要根据你的身高来定。

关于跑步机跑带宽度和长度多少合适，简单点说就是：跑步宽度和长度越大，跑步机档次越好，跑步体验越好。跑带宽度越大，跑步机越贵。跑步面积越大越安全，跑步机尺寸就越大。

跑步机跑带是跑步机一个很关键的要素。就像汽车一样，不能因为一款车的发动机好就断定这辆车一定跑的快、安全系数一定高，还得取决于零配件的质量及装配技术等等多方面，在性能和价格之间，我们最好还是要根据自身的需求来选择，性价比更高。

具体如下：

目前市场上的跑步机跑带宽度大致分为42CM、45CM、48CM、50-52CM、55CM。人有高矮胖瘦之分，所以选择时应该根据自身情况来做选择。 下面我们来分析以下几种跑带宽度适用的人群：

1、42CM宽的跑带属于小型跑步机，电机马力和自重都较小。适用于青少年，比如体育生，或是爱好跑步的初/高中生。但这种机型的承重负载能力会相对弱。 这个宽度的跑步机品牌一般是入门级别的品牌，价格在1500元以内，目前主要以小品牌居多，部分大品牌的一些低端型号也会采用这个宽度，比如亿健精灵ELF。

2、45CM宽的跑带适合偏瘦体格的人健身增肌使用。瘦人自然站立的情况下双脚间距大概在30CM左右，45CM的跑带在两边有足够的缓冲空间。 我们看了市场上的这个宽度的跑步机品牌，一般以中端型号的居多，比如启迈斯品牌，好多的型号宽带都在45cm。

3、48CM跑带的宽度适合体型稍宽的人。留空距离也很合适，在跑步过程中使用者脚步凌乱也不会轻易踩到边条位置。 这个宽度的跑带跑步机品牌，值得介绍的是舒华9119系列升级版，宽度就是48cm。

4、51CM跑带的机型属于中高配置，能满足广大运动爱好者的需求，针对群体较广，性价比也相对较高。 跑带宽度在50以上的跑步机品牌一般价格都在3500元以上，比如亿健8009、益步A8等型号都是这个宽度。

5、55CM跑带的机型较豪华，适合体型大的用户。豪华型跑步机会附带高保真音响以及双有氧电风扇，可模拟户外场景，甚至连微风拂面的感觉都可模拟。 这个级别的跑带一般是商用跑步机了，体现最多的是速尔、爱康等品牌，健身房专用的多。

三、适合男生的跑步机

在开头我说到要看男生的身高来决定跑带的宽度。在中国南北方男生身高差异有别。南方男士一般1.6-1.75米较多，北方男士身高1.7-1.9米。所以购买跑步机时一定得注意身高，再决定购买。看下图：

这是一个经验标准，大家可以参考。下面推荐两款适合男生的跑步机：

第一款：益步A8

益步A8跑步机家用款，静音折叠多功能，健身房专用，EW欧标芯片，5.0HP电机，10年质保，承重360斤，价格¥ 3999.00-7999.00，承重在300-360斤之间。

跑带区域: 139x54cm

跑步机净重: 97.7kg

跑步机最大承重: 180kg

坡度调整方式: 电动

持续输出马力: 3hp

峰值马力: 5hp

速度调节范围: 1-20Km/h

益步的优势在于马达稳定强劲有力，机身分量足，避震力和稳定性突出，相比同价位的跑步机这款配置要高出很多，称得上是高端家用跑步机的典范。

第二款：亿健8009

亿健8009的前身是8008A，连续4年淘销量第一，尤其2015年仅仅8008A这款型号的销量，就超过了当年排名第二和第三型号总和，客户满意度也很高。

价格： ¥ 3999.00-5499.00

跑带区域: 134x55cm

跑步机最大承重: 140kg

持续输出马力: 1.5hp

亿健跑步机均拥有六级横向减震技术、自动加油系统等跑步机核心技术，其奔驰六级横向减震堪称是减震界的黑科技。也是很多消费者会选择的国产品牌，多年蝉联全国跑步机品牌销量第一。

亿健拥有多项尖端技术，产品畅销国内外，发展至今荣获：消费者满意度第一、天猫销量第一、跑步机减震效果第一、十大明星品牌之一、跑步机性价比第一、中国质量十佳品牌著名品牌。成为唯一一家连续多年被国家体育用品检测中心抽检合格企业。

亿健掌握跑步机核心技术，286项跑步机研发专利。2016年发布阿里智能跑步机精灵ELF，2017年发布跑步机人工智能系统Future AI。