【青春健康】虹口区：走出去的青春健康俱乐部

青年沙龙活动

为发挥青春健康教育基地辐射作用和影响力，近日，虹口区凉城新村街道青春健康俱乐部走进上海人民武装学校，面向青年干部开展“把抑郁留在沙滩上”心理讲座。还特别结合“三八妇女节”，为女生们送上一场“青春飞扬--巾帼巧手 守护美丽”创意手作DIY团建活动。

讲座由市级青春健康主持人朱嫣主讲，活动中通过生动的案例、视频、心理小测试等环节进行讲解，让在场的每一位青年干部都能深刻理解各种情绪对人们的影响，以及如何通过有效的方法去应对和克服它。朱嫣详细介绍了通过改变生活方式、调整心态、寻求专业帮助等方式来应对不良情绪的困扰，鼓励大家积极参与社交活动以及强调寻求专业帮助的重要性，要保持良好的作息习惯，注重饮食健康，学会接受并面对自己的情绪，用积极的心态去面对生活中的挑战。

讲座结束后，凉城新村街道青春健康俱乐部为女性青年带来一场国风雕花口红创意手作DIY活动，还吸引了许多男性同胞积极参与。

国风雕花口红是将传统元素与现代时尚相结合，不仅色彩丰富、质地细腻，更在包装上融入了精美的国风图案，如牡丹、莲花等传统花卉，以及云纹、龙凤等吉祥图案，展现了浓厚的东方韵味。

活动结束后，参与活动的青年干部纷纷表示，通过心理讲座了解了在生活中不同情绪的产生背后的原因，也理解为什么男性与女性同样的事情会有不同的情绪，同时又在手作活动环节中通过自己的创意，为自己、妻子、母亲亲手制作了妇女节礼物，很是开心。

此次凉城新村街道青春健康俱乐部活动，不仅为青年提供了一个理解和应对抑郁情绪的平台，也为他们在繁忙的工作和生活中，注入了一股积极的力量。街道青春健康俱乐部将积极探索开发服务内容，扩大服务对象范围，继续为广大青少年、青年服务，护航心理健康，构建幸福和睦健康的家庭新家风。