手指甲分层怎么回事 透过指甲看健康

手指甲分层怎么回事？指甲是反映健康状况的晴雨表，正常的指甲应该是粉红色的，有自然的光泽、弧形外观;指甲表面平滑，没有纵横沟纹、干扰斑;指甲对称、不偏斜。然而有些朋友会出现指甲分层的情况，这究竟是怎么回事呢？下面来看看吧!

手指甲分层怎么回事

1、指甲缺水也有可能导致指甲分层。指甲缺水一般都是由于长期涂抹指甲油引起的，所以，我们要尽量少涂抹指甲油，或者是在涂抹指甲油之前，先涂底油，这样也能够在一定的程度上保护指甲。

2、灰指甲也有可能导致指甲分层。怎么辨别灰指甲呢?可以用斜口修甲刀，尝试挑和剪灰指甲感染区域的表面指甲，如果表面指甲比较容易挑剪开，没有痛感，修剪表面指甲后，就会有一层薄薄的甲质与指肉相粘。

指甲分层怎么办

指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。

如果是缺乏水分造成的还是比较好治疗的，平常在家里面多补充一些有水分的水果，可以多吃一些梨，或者是苹果，都会对指甲有好处。而如果是灰指甲造成的话，就应该马上到医院就医。

手指甲分层怎么回事 透过指甲看健康

如何通过指甲看健康

1、指甲苍白，小心贫血。

健康的指甲都是粉红色的，如果指甲变得苍白、没有血色，就表明体内的血不足了，会贫血哦。特别是白领女性，长时间对着电脑，容易肝血不足;每个月到来的“好朋友”，失血较多也易发生贫血;以素食水果当正餐，破坏了脾胃功能，会导致脾胃造血生血功能下降。所以，如果我们发现指甲苍白时，就得要补补血、提高血动力喽!

2、指甲有白点，是缺钙还是虫子在作祟?

指甲好端端的，突然出现白点，可能是缺钙或者体内有寄生虫哦!要是有寄生虫，还会伴有经常肚子痛等现象。如果白点慢慢增多，有可能引发神经衰弱哦。

3、半月痕减小或消失，你的气血不足。

半月痕是指甲根部的白色弧形痕迹，双手要有8至10个，占指甲面积的1/5才健康。半月痕弧度大、光泽好，说明气血旺盛;半月痕变小或消失，说明人体气血衰退、体质寒，也就是免疫力弱。气血不足会导致脏腑功能的减退，引发疾病。

4、指甲长得慢，代谢变缓慢。

一般指甲的生长速度因人而异，指甲一般上午、夏天长得快，习惯用右手的右手指甲就长得快。如果长得慢了，很有可能是新陈代谢减慢所引起的。

5、指甲有深纹，太焦虑啦。

有些人的指甲上出现一些横纹、竖纹，这也与健康变化密切相关。

竖纹：指甲表面出现竖纹，可能由于用脑过度、睡眠不足。若一直存在，体内器官可能会有慢性病变，稍假时日，指甲可能变得高低不平，甚至裂开。

横纹：说明身体血气不足，或近期曾经遭受疾病等损伤;若为心脏病患者，横纹还可能是心肌梗塞发作的前兆。横纹由指甲最下端，开始向上生长，这预示着离发病时间越来越近了。

6、指甲薄、易裂，该补充维生素A啦。

许多人的指甲受到轻微撞击，就会劈裂甚至折断，如果是因为指甲与水接触的时间过长，这不打紧。但如果指甲变脆、变薄不是因为浸水太久，就得注意了，很可能是人体缺乏维生素A或者营养不良。