怎样通过指甲看健康呢？

魏爱华

主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

结合你的情况，一般身体健康，生活质量好的人，指甲上会出现3-5mm高度的白色痕迹，我们叫做“半月痕”，一般是七到八个，十指多有的很少。

如果，半月痕减少，说明身体状况不是很好，可能是平时生活不规律，或者，缺少锻炼。部分人十指没有半月痕，说明近期身体状况不是很好，容易受病魔袭体，赶紧调整状态。您所说的指甲表面有凹凸，一般认为是缺钙引起的，加一下血钙含量。您平时注意饮食，养好良好的作息习惯，多参加锻炼。定期的做一下体检，了解一下自身的状况。在日常生活中注意保护指甲。可以到正规的医院就诊，结合相关的检查选择合适的治疗方法。