史玉柱自述：我的营销心得中年男人健康读这本就够了.pdf 1页VIP

a542013.7.10/ 星期 三主编 邹娅 编辑 王海荣 美编 黄仁聪 校 对 李 宝芳副刊连载 书摘////财 经连载(6)健 康连载 （6 ）中年男性 自我健康保健参考家庭 自我保健常备用书史玉柱 自述 ：我的营销心得中年男人健康读这本就够了如何 降低 广告 费成本 ？己掏钱请 电视台广告部的人上哪儿我 们 特 别 强 调 广 告 费 的打 折 吃吃饭 。 因为我们对下面的经理们久坐 的男人 “ 问题 多”力劳动者 。 这是问题 。要求很严 ， 我们总部制定投放策略久 坐 已成 为 人 们 生 活 的 因为久坐的人肠地市台 、县台 ，我们广告费打折的时候 ，会研 究 ：这个 台怎 么样 ，它常态 ，坐 的 时 间太 长 ,就 会 危 道 蠕 动 减 弱 减打的是很厉害的 ， 一般来讲都是报的受欢迎程度 、收视率 ，然后我们总及健康 。 久坐不 动 的 生 活 方 慢 ， 粪便中的有价的 3% ～5% ，也就是刊例价的 3%部就给核准一个价格 ， 比如这个 电式 被 世 界 卫 生 组 织 定 义 为 害成分包括致癌-5%。 但是就中央台打不了 ，电脑管视台只允许 1%，刊例价的 1%。

如果“静 坐 生 活 方 式 ” ，认 为 人 们 物在结肠 内滞留着 ，不给打折 。 但是我们又想省钱 ，你谈不下来我们就不做 ， 不做我扣倘 若 长 久 坐 而 少 动 ， 等 于 并 刺激 肠 黏 膜 ，那么怎么办呢？ 模特大赛 ，这个电脑你钱 ，扣当地经理的钱 ，所以他 自己“坐 以待 毙 ” 。 久 坐 可 增 加 心 再加上久坐者腹 内容简 介是不管的 ，我赞助你一个节 目，这个就想办法去谈了。血 管 疾 病 、糖 尿 病 、肥 胖 、结 腔 、盆 腔 、腰 骶史玉柱 毫节 目里面你多给我点广告 。 其实我开始和最早的时候 ，我还不懂 ，肠 癌 、高 血 压 、抑 郁 和 焦 虑 部 血 液 循 环 不们也是为 了脑 白金 、 黄金搭档能更找 到 几 个 台 ， 要 求 他 们 刊 例 价 的 等 疾 病 的发 生 危 险 。畅 ，可 导 致 肠 道 无保 留地 回顾 了创 业 以来 的便宜地获得一些广告资源 ， 当时是20%。 他们跟我说刊例价的 20%做1. 久 坐不动 血 液循环 减 免 疫 屏 障 功 能内容简 介在这个背景下产生的这个冠名的行不下来 ，最后逼一逼就做下来了。

后缓 ，人体对心脏工作量的需求下 降 ，从 而增 加 经历 和 各 阶段本 书就 中为 。来一做我才发现 20%太高了 ， 其实随之减少 ， 血液循环减慢 ，日了结肠癌的发病 的 思考 。 关 于年 男性 在 健 康他给我的这种广告资源 ， 电脑3%就够了 ，后来我就改成 3% ，最后久则会使心脏机能衰退 ，引起危险。 产 品 开 发 、 营是不管的。 他们进入 电脑系统里面硬逼着也都做成了。心肌萎缩 、动脉硬化 、高血压 、6. 久 坐 不理 念 、 常见 疾 销 传播 、 广告的广告是不给打折的。 但是系统外这个政策一出来 ， 就是管理上冠心病等心血管疾病 。 研究表动 ， 血液循环减病 的预 防和保 投 放 、 团队 管的这个 ，我是能面对面谈的 ，就相当再加强一下 。 如果一个地方经理他明 ， 坐着工作的脑力劳动者 ，缓 ， 脑部供血不健 、 纠 正 不 良 理 、 创 业投 资于招标一样 ，就可以讨价还价 。 比如不做广告的话 ， 他的当地销量只能冠心病发病率为 12% ，而体力足 ， 导 致 脑 供的 生 活 习 惯 、 等 ， 史玉柱 都说 ， 我出 2000 万 ， 那你给我 4000 靠中央 电视台辐射 ， 销量就少一块劳动者仅为 3%。

氧 和 营 养 物 质精 神 心理 保 健 做 了独 特 而 富万 的广 告你 干 不 干 ？ 你 要 不 给 我 增量 ，那他的奖金也少。 这是第一。2. 久坐血液循环不 良，使减 少 ， 可 引 起等 方 面做 了重 有 洞 见 的 思4000 万广告我不做 。 就 这样谈 下第二 ，我们管理是这样的 ：他每静脉 回流受阻 ，直肠肛管静脉人 体 乏 力 、 失 点 阐述 。 针 对 考 。来 ，应该说我们做的还是挺合算的。卖一箱脑 白金 ，我都配套 ，比如配给出现扩张 ，血 液淤 积 ，导致静眠 、 记 忆 力 减其 常 见 问题 ，这个节 目里面所有的广告我们他 15 块钱的广告 ， 是在当地打的。脉 曲张而出现痔疮 ，发生肛 门退 ， 并 增 大 患提 供 一 些 建设都买下来 。 另外还有一些其他的 ，还如果你做不掉 的话 ， 这 15 块 钱没疼痛 ，滴血或血便等 。老 年 性 痴 呆 症性 的指 导 。有一套 、二套 ，还有 一些套播 ，套播收 ，变总部 的利润 ，就 不给他 了 ，所3.久坐使男性提前进入更的 可能性 。 若突时间我们可以 自己定 ， 这样我就可以从 他 的角度 算 经 济 账 他 是 吃 亏年期然站起 ， 还会出以放到春节期间播 。

的。 还有 ，如果你老是谈不下来 ，最久 坐 不 动 的男 性 因缺 乏 现 头 晕 眼 花 等 【出版信息 】 【出版信息 】前面说到地级 电视台 ， 我们能后我就开始罚款 ，第一年是罚款 ，第锻炼 的机会 ，容易出现腹型肥症状 。打折到 3% ～5% ， 这本来不是行业二年我就免了他 。胖 ，即将军肚 。 久坐压迫前列7.久 坐不 动 作者 ：郭军等 作者 ：史 玉柱定 价 ： 元常规 ，是我们去谈出来的。 因为它们我们打比方 ， 电视广告 ， 中央腺和睾丸 ，影响局部 的血液循不仅会 引起颈椎36 定 价 ： 元42播出成本其实 1%都不到 ，播出成本台 、地方 台的 电视广告 ，都是空军 ，环 ，容易导致性功能障碍 。 久僵硬 ， 影响颈动出版 时 间 ： 出版 时 间 ：很低 。 我们就和他谈 ，我们做的方案商场的促销人员是地面部队。 还有坐不动 ， 还会产生心理压抑 、脉 对 头 部 的 供 2013 年 6 月 2013 年 6 月是 ：第一我跟他签长期合同 ，一签若一个海军 ，就是海报 。无精 打采 、倦 怠无 力 、哈欠 连 血 ， 还破坏了正出版社 ： 出版社 ：干年 ；第二个 ，电视台卖广告最头疼的在销售 比较好的地 区 ， 大街上天 。

因此 总 是 “黏 ”在椅 子 上 常 生 理 弯 曲 ，出 化 学工业 出版社 同心 出版社是 ，播完广告收不上来款 ，我是签完合贴一些海报 ；其他地方 ，在商场 门 口的男性 脑 力劳动 者会 比其 他现 弓背或 骨质同全款先给你付掉。 一年的广告 ，我贴一下海报 。 海报是否违反城管规男性更早步入更年期 。增生等 。可以一次性把钱给你付掉。 所以我这定？ 是这样的 ，不是说所有地方都不4.久坐易得前列腺炎8. 久坐使得整些条件都很优厚 ，但我的要求就是一可以贴 ， 有的墙面本来就是可以贴久坐时 ，人体上半身的重个躯体 重量全部 压 在个 ：你要给我便宜。 必须便宜。的 ，只要不乱贴 。 另外 ，商场里面都量全压在下半身 ，位于会 阴部腰 骶 部 ， 压 力 分 布 不再一条 ， 我尽量不买他们卖得是能贴的 ，所有的商场 、药店里面都的前列腺深受 “重压”之害 ，容均 ，脊 椎 肌 肉 也 因 循 环 欠好的时间段 。 本来这段时间，预算里可以。易导致前列腺血液循环不好 ，佳 而 痉 挛 ， 使 腰 背 肌 长 期面就是要播广告的 ，但他卖不掉 。 卖甚至比如说农村 ， 在猪 圈的墙代谢产物堆积 ，使得前列腺腺处 于 紧 张 状 态 ， 从 而 出 现 痉不掉的他往往要送 ， 谁做广告做得上也有我们的广告 ，工厂的围墙上 、管 阻塞 ，腺 液排 泄 不 畅 ，造成 挛 、缺 血 、水 肿 等 ， 引 起 腰 、背 部多他送谁 。

那我就说 ，你卖不掉的广铁路两边的墙上 ， 也都是我们这样前列腺慢性充血 ，进而 引发前疼 痛 。声 明告时间我全买 ， 我就 只 出 1%或者的广告。这个就是打知名度 。现在我列腺炎 。9 . 久 坐 不 动 ，血 流 不 畅 ，肌 肉 僵本版 图书均0.5%买你的 ，然后我 自己再买一点。不知道做不做 了 ， 因为我有七八年5.人体免疫细胞的数量随硬 、酸 痛 、萎 缩 ，使 肌 肉失 去 力 量 和 弹 由出版者或者作用这种方式 ，一拉平均 ，很便宜。没管这个企业了。 以前我管的时候 ，着活动量增加而上升性 而 发 生痉挛 。 者授权 ， 请 勿转当然有的大卫视很难做到 ，我说的主曾经要求这么做过 ， 因为这个成本久 坐 不 动 导 致 免 疫 细 胞 10. 久坐少动会造成消化功能减退 ， 载。要是地市台。 县台更简单 ，县台你跟很低 。 50 块钱可以刷一面墙 ， 一搞低下 ，对外界致病 因子抵抗力易引起肠 胃蠕动减慢 ，消化腺分泌消化液他说 5000 块钱包 1 年就可以了。可以搞 1 年 ，其实挺好的。 这是跟另下降 ，因此易得癌症 。 研究发减少 ，出现食欲不振 、腹胀 、便秘 、消化不所以我不怕我们谈广告的人 出一个保健品企业三株学的。

现 ，久坐的人患结肠癌的风险良等消化系统症状 。去吃回扣 。 有时候我们的人还得 自（待 续 ）明显 高 于经 常运动 的人和 体（待 续 ）书摘专栏一个人要像一支队伍———李娜她是李娜 。 亚洲有史以来最伟着老人 ，问我 自己 ：“你是谁 ？ ”我的相信任何一个人发飙都是对情 绪 的 出 口大的女 网球运动员 ， 国内第一个挥答案和女主角一样 ，说 ：“我是李娜 ，自己最亲近的人 。 只有面对最亲舞球拍走 向世界的人 。 然而 ，在访问一个打 网球的人 。 ”但是老人会说 ，柏 邦 妮 ：很 多人 说 你 ，打 比赛 近的人 ，你才有安全感 ，你知道他理过程 中 ， 她一再提醒我 ，“不要只看“你的职业不能代表你 ，你的名字不的 时候 情 绪 波动得 太厉 害 。 但 是 解你 ，你相信他承受得起 。到光环下的我”。能代表你 。 你是谁？ ”第一遍读完那姜 山说 ， 你 情 绪 的 波动是 因为你学会原 谅 自己真实的李娜 ，是什么样子的？本书之后 ， 我才可以很诚实地 回答有 争胜 的渴 望 ，这是 一件 好 事 儿 。我 自己。别人 看到 的是 你 的情 绪 ， 他 看 到柏邦妮 ： 还有一 句话也让我很遇见 未知 的 自己柏 邦妮 ：那好 ，我很 想知 道 ，你 的是 你 情 绪 背后 的动机 。

感动 ，就是姜 山说 ，他知道 ，其 实很李 娜 ：柏 邦妮 ：我 听说 你 不打 比赛 的 是 谁 ？对 ，怎么说呢？ 我很庆幸多时候你对他发脾 气 ，其 实是 因为 内容提 要时候 ，放松 的方 式是 读 书 。 你 最喜李 娜 ：到 目前为止 ，我还真的没能遇见一个很 了解我 ， 也很包容我你对 自己不满意 ，在对 自己发脾 气。欢 的 书是 什 么？有弄懂我到底是谁 。 但是我知道 ，我的人 。 虽然只比我大两岁 ，但他算是李 娜 ：我很羡慕犯错之后 ，自己畅 销 书 作 家柏 邦 妮李 娜 ：原来不太喜欢读书 ，回到不仅仅是大家看到 的那个李娜 ，我一个比较成熟的男人 。 很多夫妻的可以原谅 自己的人。我觉得这是一种 有 一 个好 人 缘 ，这 让她 的学校上学这两年 ， 渐渐开始喜欢上打网球 ，但是不仅仅只有网球 。 我是争吵 ，都是情绪上在较劲 ，但是我们心灵很大的人 ，只有这样的人才能宽 每 一 个 被 采 访 者 都 和 她读书 。 年龄大了 ，人会对社会 、历史 、个运动员 ，但不仅仅是运动员 。不会 。 当我在场上发飙的时候 ，并不容别人。 姜山就是一个这样的人。

“相 见 甚 欢 ”。 所谓 “见好 ” 心灵的东西感兴趣 ， 会想扎进更深柏 邦妮 ： 外界 对你 的看 法 中 ， 是对他有任何的意见 ， 我只是需要柏 邦 妮 ： 我 就 很 能 原 谅 自 己 就是 看得 见 对 方 的好 。 这的地方 。 有一本书叫《遇见未知的 自你 觉得 最 大的误 读是 什 么？一个发泄的方式 。 所以我很感谢他呀 ！ （笑 ） 是 一 本 以 平 常 心 交 流 的己》，我特别喜欢 。 当时我是一个很李 娜 ： 其实我倒不是很在乎别理解我 ，他完全知道我是在做什么 ，李 娜 ：我 说 的原 谅 自己 ，不 是 文 集 ， 这 里 没 有 光 环 、不 低迷的状态 ， 这本书虽然没有华丽人把我看得不好 ， 我是觉得有时你知道我要什么。推 卸 责 任 。 就 是假 如 做 错 了一件 打 官腔 ，有 的 只是 平 等 相的文字 ，但是充满智慧 ，当我读完之们把我看得太好 。 现在我是笼罩在柏 邦 妮 ： 你 情 绪 的 出 口是 姜 事 ，能 跟 自己说 ，“没 关 系 ，我们 下 对 又妙趣 横 生 的 交谈 。

后 ，哇 ！ 真的 ，你会觉得人生没有什一个成功的光环下面 ， 我的一言一山 ，他 是 直接 承 受你 情 绪 的人 ，那 次再做得更好 。 ”这其实很厉害 ！就么过不去的坎儿 。行 ，大家都觉得很特别 ，很耀眼 。 其么姜 山情 绪 的 出 口是 什 么？是把 自己当成 自己的好朋友 ，能从 作者 ：柏 邦妮 定 价 ： 元32.00柏 邦妮 ：比如 呢 ？实摘掉那个光环 ， 你看到的也许只李 娜 ：（愣住 了 ，想 了一想 ）他也 人性 的角度去接纳 自己 ，接 纳 自己 出版 时 间 ： 年 月2013 6李 娜 ：比如一开始 ，老人 问女主是一个普通人 。 我还是李娜 ，没啥特有发飙的时候 ， 他发飙肯定是对着的错误 。 你连 自己都接 纳不 了 ，怎 出版社 ：同心 出版社角 ：“你是谁？ ”我也会想象 自己面对别的。 （笑 ）我发飙 。 因为我俩是最亲近的人 ，我么去接纳别人 ？