坚持健身的人性格

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一般坚持健身的人性格都很自律。他们的韧性一般都更强，而且相对会更相信努力的价值。所以他们对于健身的热情也会经久不衰，相对比较成熟坚持健身的人性格长期健身的人都会很阳光，身体很好，不容易生气，很大度，遇到事情也会很稳重，不着急不慌。

因为运动可以让人产生快乐因子，通过发汗排出体内毒素对身体都是很好的。比如慢跑，边跑听着音乐，放松看风景，可以缓解大脑的疲劳状态，可以让全身的血液循环，全身放松，人就会很舒服。

即使有烦恼的事情，也会很快就忘记了。那么近身呢有很多种，比如慢跑游泳，女性可以做瑜伽普拉提，打羽毛球，跳绳选择运动的时候呢，尽量在身体能承受的范围之内，而且运动前呢，要热身运动后呢，要拉伸运动，不易超过一个小时。

坚持健身的人性格有恒心，做事不会半途而废。有目的性，不管做什么事都是有明确的目的。另外能吃苦，毕竟健身很辛苦。当然也不排除虚荣。有腹肌胸肌一身肌肉，别的女孩看到后会尖叫。

总的来说健身的会比不健身的有魅力。

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