职业健康培训教材课件

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1、职职 业业 健健 康康20162016年年3 3月月3131日日目的和效果目的和效果自自觉学学法法守守法法懂懂法法提提高高职业危危害害防防护意意识提提高高健健康康水水平平和和生生命命质量量游子吟游子吟/迎母漂上作 作者：孟郊慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。安全安全对于我于我们来来讲不不仅是少受是少受伤害；害；更是更是对亲人最大的承人最大的承诺！中华人民共和国职业病防治法 为预防、控制和消除职业病危害，防治职业病，保护劳动者健康及其相关权益，促进经济发展，根据宪法，制定中中华人民共人民共和国和国职业病防治法病防治法。职业病防治法经2001年10月27日九届

2、全国人大常委会第24次会议通过；根据2011年12月31日十一届全国人大常委会第24次会议关于修改中华人民共和国职业病防治法的决定修正。职业病防治法分总则、前期预防、劳动过程中的防护与管理、职业病诊断与职业病病人保障、监督检查、法律责任、附则7章90条，自2011年年12月月31日日起施行。单位或公司职业健康承担责任1、对从事接触职业病危害因素作业的劳动者进行职业健康监护是用人单位的义务和职责。用人单位应根据国家有关法律、法规，结合生产劳动中存在的职业病危害因素，建立职业健康监护制度，保证劳动者能够得到与其所接触的职业病危害因素相应的健康监护。2、用人单位要建立职业健康监护档案，由专人负责管理

3、，并按照规定的期限妥善保存，要确保医学资料的机密和维护劳动者的职业健康隐私权。3、用人单位应保证从事职业病危害因素作业的劳动者能按时参加安排的职业健康检查，劳动者接受健康检查的时间应视为正常出勤。4、用人单位应安排即将从事接触职业病危害因素作业的劳动者进行上岗前的健康检查，但应保证其就业机会的公正性。5、用人单位可根据企业文化理念和企业经营情况，鼓励制订比本规范更高的健康监护实施细则，以促进企业可持续发展，特别是人力资源的可持续发展。法律赋予个人职业健康的权利和义务1、从事接触职业病危害因素作业的劳动者有获得职业健康检查的权力，并有权了解本人健康检查结果。2、劳动者有权了解所从事的工作对他们的

4、健康可能产生的影响和危害。劳动者或其代表有权参与用人单位建立职业健康监护制度和制订健康监护实施细则的决策过程。劳动者代表和工会组织也应与职业卫生专业人员合作，为预防职业病、促进劳动者健康发挥应有的作用。3、劳动者应学习和了解相关的职业卫生知识和职业病防治法律、法规;应掌握作业操作规程，正确使用、维护职业病防护设备和个人使用的防护用品，发现职业病危害事故隐患应及时报告。4、劳动者应遵照本规范指导原则，参加用人单位安排的职业健康检查，并在其实施过程中与职业卫生专业人员和用人单位合作。如果该健康检查项目不是国家法律法规所规定的强制性进行的项目，劳动者参加应本着自愿的原则。5、劳动者有权对用人单位违反

5、职业健康监护有关规定的行为进行投诉。上班路上下班路上工作中问题描述(重大和重复问题用表示)问题区域责任部门问题班组改进对策完成整改时间被处罚原因处罚（元）整改状态烟头，烟灰，啤酒瓶。君铭源休息室君铭源/按标准进行清洁。2016.01.28重复-300持续跟进君铭苑休息室查核问题5S5S休息室又恢复了无人管理，无人清扫的老休息室又恢复了无人管理，无人清扫的老样子。样子。环境影响安全一个整洁的环境至少标志着我们对周边环境的密切关注！问题描述(重大和重复问题用表示)问题区域责任部门问题班组改进对策完成整改时间被处罚原因处罚（元）整改状态上料工人未按要求佩戴防护用品糖化上料间酿造糖化必须按照规定佩戴防

6、护用品。2016.1.27/-500持续跟进酿造糖化车间查核问题安全安全佩戴标准现场张贴佩戴标准现场张贴正在进行上料操作正在进行上料操作家庭中要支出住宿成本！孩子教育！日常开支！孩子将来的婚嫁！看看我们家庭抗风险能力全年全国居民人均可支配收入 21966 元。2015年11月30日-中国家庭平均存款38万人民币。参加工伤保险人数 21404万人，其中参加工伤保险的农民工 7489万人，增加 127万人。全年各类生产安全事故共死亡 66182人。国务院扶贫办数据显示,截至2015年底,全国现有的7000多万贫困农民中,因病致因病致贫返返贫的有的有42%。尘肺病人身体有三类细胞无法修复：神经、脑、

7、肺。治可以多维持几年，不治就只能等死！目前仍无法彻底医治！青岛啤酒安全口号不不伤害自己！害自己！不不伤害害别人！人！不被不被别人人伤害！害！我的安全我做主！我的安全我做主！主主 要要 内内 容容职 业 病 概 念职业卫生法律法规用人单位的法定责任劳动者的权利和义务我厂职业危害因素及防护措施中 暑 的 防 治职业病职业病 是指企业、事业单位和个体经济组织是指企业、事业单位和个体经济组织（以下统称用人单位）的（以下统称用人单位）的劳动者在职业活动中，因劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。素而引起的疾病。职业病

8、的分类和目录由国务院卫生行政部门会职业病的分类和目录由国务院卫生行政部门会同国务院劳动保障行政部门规定、调整并公布。同国务院劳动保障行政部门规定、调整并公布。分分1010大类大类132132种。种。职职 业业 病病 概概 念念职职 业业 病病 概概 念念 职业病是可以预防的职业病是可以预防的 职业病完全是人为因素造成的，若是用人单位职业病完全是人为因素造成的，若是用人单位真正重视职业病的预防，应该说是完全可以避免的。真正重视职业病的预防，应该说是完全可以避免的。职业危害因素的致病条件：职业危害因素的致病条件：1、接触机会、接触机会；2、接触方式；、接触方式；3、接触时间；、接触时间；4、每次或

9、总接触的浓、每次或总接触的浓度（强度）。度（强度）。职业性损害的机会和程度也有极大差别，这主职业性损害的机会和程度也有极大差别，这主要取决于四个方面：要取决于四个方面：1、环境因素、环境因素；2、职业卫生、职业卫生服务状况服务状况；3、个体感受性、年龄、性别的差异。、个体感受性、年龄、性别的差异。导致职业病危害严重的主要原因导致职业病危害严重的主要原因导致职业病危害严重的主要原因导致职业病危害严重的主要原因 l一是一些用人单位无视一是一些用人单位无视职业病防治法职业病防治法的规定，的规定，没有切实履行法定的职业病防治责任，没有采取没有切实履行法定的职业病防治责任，没有采取有效的职业卫生防护措施

10、，劳动者没有得到应有有效的职业卫生防护措施，劳动者没有得到应有的职业卫生服务，劳动用工制度不健全，社会保的职业卫生服务，劳动用工制度不健全，社会保障制度没有全面落实，劳动者的健康权益得不到障制度没有全面落实，劳动者的健康权益得不到保障。保障。l二是有些地方政府领导缺乏科学发展观和正确的二是有些地方政府领导缺乏科学发展观和正确的政绩观，存在地方保护主义，有的地方甚至竞相政绩观，存在地方保护主义，有的地方甚至竞相降低招商引资门槛，使一些未经职业卫生审查的降低招商引资门槛，使一些未经职业卫生审查的建设项目违法立项建设。建设项目违法立项建设。职职 业业 病病 概概 念念职业卫生法律法规职业卫生法律法规

11、 法法 律律中华人民共和国职业病防治法中华人民共和国职业病防治法 法法 规规使用有毒物品作业场所劳动保护条例使用有毒物品作业场所劳动保护条例放射性同位素与射线装置放射防护条例放射性同位素与射线装置放射防护条例中华人民共和国尘肺病防治条例中华人民共和国尘肺病防治条例山东省职业病防治条例山东省职业病防治条例山东省实施山东省实施中华人民共和国尘肺病防治条例中华人民共和国尘肺病防治条例办法办法青岛市劳动安全卫生管理规定青岛市劳动安全卫生管理规定职业卫生法律法规职业卫生法律法规 规规 章章职业病危害项目申报管理办法职业病危害项目申报管理办法建设项目职业病危害分类管理办法建设项目职业病危害分类管理办法 国

12、家职业卫生标准管理办法国家职业卫生标准管理办法职业健康监护管理办法职业健康监护管理办法职业病危害事故调查处理办法职业病危害事故调查处理办法职业病诊断与鉴定管理办法职业病诊断与鉴定管理办法放射工作人员健康管理规定放射工作人员健康管理规定放射事故管理规定放射事故管理规定放射工作卫生防护管理办法放射工作卫生防护管理办法放射防护器材与含放射性产品卫生管理办法放射防护器材与含放射性产品卫生管理办法职业病目录职业病目录职业病危害因素分类目录职业病危害因素分类目录建设项目职业病危害评价规范建设项目职业病危害评价规范履行保护健康义务履行保护健康义务 主张健康权利主张健康权利政府监管部门政府监管部门政府监管部门

13、政府监管部门政府监管部门政府监管部门职业病防治法有关当事方法律关系职业病防治法有关当事方法律关系职业病防治法有关当事方法律关系职业病防治法有关当事方法律关系劳动者劳动者劳动者劳动者用人单位用人单位用人单位用人单位职业卫生服务机构职业卫生服务机构职业卫生服务机构职业卫生服务机构职业卫生服务机构职业卫生服务机构职业卫生法律法规职业卫生法律法规用人单位的法定责任用人单位的法定责任（一）依法进行职业病危害项目申报（一）依法进行职业病危害项目申报（二）设有职业卫生管理机构和人员（二）设有职业卫生管理机构和人员（三）建立健全职业卫生管理规章制度（三）建立健全职业卫生管理规章制度（四）了解原料、设备的职业病

14、危害（四）了解原料、设备的职业病危害（五）健全职业病危害因素检测档案（五）健全职业病危害因素检测档案 （六）健全职工职业健康监护档案（六）健全职工职业健康监护档案（七）提供职业病防护设施、防护用品（七）提供职业病防护设施、防护用品（八）履行职业病危害告知义务（八）履行职业病危害告知义务 （九）建立职工职业卫生培训档案（九）建立职工职业卫生培训档案 （十）接受卫生行政部门的监督检查（十）接受卫生行政部门的监督检查用人单位的法定责任用人单位的法定责任劳动者的权利和义务劳动者的权利和义务劳动者的权利劳动者的权利（一）获得职业卫生教育、培训；（一）获得职业卫生教育、培训；（二）获得职业健康、职业病诊疗

15、、康复等职业病防治服务；（二）获得职业健康、职业病诊疗、康复等职业病防治服务；（三三）了了解解工工作作场场所所产产生生或或者者可可能能产产生生的的职职业业病病危危害害因因素素、危害后果和应当采取的职业病防护措施；危害后果和应当采取的职业病防护措施；（四四）要要求求用用人人单单位位提提供供符符合合防防治治职职业业病病要要求求的的职职业业病病防防护护设施和个人使用的职业病防护用品，改善工作条件；设施和个人使用的职业病防护用品，改善工作条件；（五五）对对违违反反职职业业病病防防治治法法律律、法法规规以以及及危危及及生生命命健健康康的的行行为提出批评、检举和控告；为提出批评、检举和控告；（六）拒绝违章

16、指挥和强令进行没有职业病防护措施的作业；（六）拒绝违章指挥和强令进行没有职业病防护措施的作业；（七七）参参与与用用人人单单位位职职业业卫卫生生工工作作的的民民主主管管理理，对对职职业业病病防防治工作提出意见和建议；治工作提出意见和建议；（八）职业病患者有获得赔偿的权利。（八）职业病患者有获得赔偿的权利。劳动者的权利和义务劳动者的权利和义务劳动者的义务劳动者的义务（一）学习和掌握相关的职业卫生知识；（一）学习和掌握相关的职业卫生知识；（二）遵守职业卫生法律、法规、规章；（二）遵守职业卫生法律、法规、规章；遵守操作规程；遵守操作规程；（三）正确使用、维护防护设备和个人使用的（三）正确使用、维护防护

17、设备和个人使用的防护用品；防护用品；（四）发现事故隐患及时报告（四）发现事故隐患及时报告我厂职业危害因素及防护措施我厂职业危害因素及防护措施我厂目前的主要职业病危害因素有：我厂目前的主要职业病危害因素有：噪声危害、谷物粉尘、电辐射、噪声危害、谷物粉尘、电辐射、X X射线、射线、氨、硫化氢、氢氧化钠等酸碱危害。氨、硫化氢、氢氧化钠等酸碱危害。目标疾病：目标疾病：职业性听力损伤、化学毒物中毒、职业职业性听力损伤、化学毒物中毒、职业禁忌证、特殊工种禁忌症等。禁忌证、特殊工种禁忌症等。我厂职业危害因素及防护措施我厂职业危害因素及防护措施危害因素分布：危害因素分布：噪声噪声包装线、工程制冷、酿造等区域；

18、包装线、工程制冷、酿造等区域；谷物粉尘谷物粉尘酿造投料；酿造投料；电辐射电辐射工程配电；工程配电；X X射线射线包装验酒机；包装验酒机；氨氨工程制冷；工程制冷；硫化氢硫化氢工程污水：工程污水：氢氧化钠等酸碱化学物品氢氧化钠等酸碱化学物品酿造、品管等酿造、品管等 我厂职业危害因素及防护措施我厂职业危害因素及防护措施噪声的危害噪声的危害1 1、听力损伤、噪声聋（职业病）；、听力损伤、噪声聋（职业病）；2 2、神经衰弱、植物神经功能紊乱；、神经衰弱、植物神经功能紊乱；3 3、心率加快或减缓，血压升高；、心率加快或减缓，血压升高；4 4、胃肠功能紊乱；、胃肠功能紊乱；5 5、内分泌紊乱；、内分泌紊乱；

19、6 6、影响心理：惊恐、心烦。、影响心理：惊恐、心烦。防护措施防护措施1 1、控制和消除噪声源；、控制和消除噪声源；2 2、合理规划厂房；、合理规划厂房；3 3、控制噪声传播和反射（吸声、消声、隔声）、控制噪声传播和反射（吸声、消声、隔声）4 4、个体防护：耳塞、个体防护：耳塞:可降低可降低2035dB(A)2035dB(A)耳罩耳罩:可降低可降低3040dB(A)3040dB(A)5 5、健康监护：定期查体，合理安排工间休息、健康监护：定期查体，合理安排工间休息我厂职业危害因素及防护措施我厂职业危害因素及防护措施我厂职业危害因素及防护措施我厂职业危害因素及防护措施谷物粉尘的危害谷物粉尘的危害

20、主要表现在呼吸系统主要表现在呼吸系统1 1、呼吸道慢性炎症反应、呼吸道慢性炎症反应 2 2、变态反应性病变、变态反应性病变 （过敏性反应）（过敏性反应）3 3、肺部纤维化、肺部纤维化 我厂职业危害因素及防护措施我厂职业危害因素及防护措施防护措施防护措施1 1、控制减少粉尘；、控制减少粉尘；2 2、合理规划厂房；、合理规划厂房；3 3、改造设备；、改造设备；4 4、个体防护：佩带口罩、个体防护：佩带口罩5 5、健康监护：定期查体，合理安排工间休息、健康监护：定期查体，合理安排工间休息我厂职业危害因素及防护措施我厂职业危害因素及防护措施X X射线的危害射线的危害可引起全身急慢性损伤及局部皮肤损害可

21、引起全身急慢性损伤及局部皮肤损害影响照射损伤的因素影响照射损伤的因素射线作用于机体后引起的生物效应与很射线作用于机体后引起的生物效应与很多因素有关。如射线的性质和强度；个多因素有关。如射线的性质和强度；个人特性，如敏感性、年龄、性别、既往人特性，如敏感性、年龄、性别、既往病史和健康状况工作环境等。病史和健康状况工作环境等。我厂职业危害因素及防护措施我厂职业危害因素及防护措施防护措施防护措施工作时必须配带个人计量条，非工作时间远工作时必须配带个人计量条，非工作时间远离操作区域。离操作区域。健康监护：健康监护：每三个月读取一次计量条数据，每三个月读取一次计量条数据，每年进行职业查体，合理安排每年进

22、行职业查体，合理安排 工间休息。工间休息。X X线的应用可以给人类带来巨大的利益，但是线的应用可以给人类带来巨大的利益，但是在应用中如果不注意防护或使用不当。也可在应用中如果不注意防护或使用不当。也可造成一定的危害如个体受到损伤造成一定的危害如个体受到损伤等。等。我厂职业危害因素及防护措施我厂职业危害因素及防护措施氨的危害氨的危害氨对眼及上呼吸道粘膜有强烈的刺激性，接触后氨对眼及上呼吸道粘膜有强烈的刺激性，接触后可流泪、喷嚏、咽干、咳嗽和气急。吸入高浓可流泪、喷嚏、咽干、咳嗽和气急。吸入高浓度氨可引起气管、支气管腐蚀溶解性坏死，造成度氨可引起气管、支气管腐蚀溶解性坏死，造成皮肤粘膜灼伤、脱落及

23、窒息。吸入大量氨容易发皮肤粘膜灼伤、脱落及窒息。吸入大量氨容易发生中毒性肺炎和肺水肿。长期接触低浓度的氨，生中毒性肺炎和肺水肿。长期接触低浓度的氨，可引起鼻、咽、支气管的慢性炎症及发生哮喘。可引起鼻、咽、支气管的慢性炎症及发生哮喘。我厂职业危害因素及防护措施我厂职业危害因素及防护措施防护措施防护措施为防止氨气泄漏，操作人员必须严格按照操作为防止氨气泄漏，操作人员必须严格按照操作规程进行操作。必要时，佩带防毒面具。规程进行操作。必要时，佩带防毒面具。健康监护：每年进行职业查体，合理安排工间健康监护：每年进行职业查体，合理安排工间休息休息我厂职业危害因素及防护措施我厂职业危害因素及防护措施硫化氢的

24、危害硫化氢的危害 可出现化学性支气管炎、肺炎、肺水可出现化学性支气管炎、肺炎、肺水肿、神经系统症状及眼结膜炎、角膜炎等。肿、神经系统症状及眼结膜炎、角膜炎等。少数中毒病例可以肺水肿的临床表现为主，少数中毒病例可以肺水肿的临床表现为主，我厂职业危害因素及防护措施我厂职业危害因素及防护措施防护措施防护措施 操作人员必须严格按照操作规程进行操作。操作人员必须严格按照操作规程进行操作。佩带佩带防护用具防护用具。健康监护：每年进行职业查体，合理安排工间健康监护：每年进行职业查体，合理安排工间休息休息目的目的为了控制和消除职业危害，杜绝和减少职业病的发生，保护员工健康，根据国家有关法律、法规和职业健康安全

25、管理体系要求制订本规定。适用范围和可阅读范围适用范围和可阅读范围适用范围：适用于工厂内存在职业危害因素的各职能部门。可阅读范围为青岛啤酒四厂各部门。我厂职业危害因素及防护措施我厂职业危害因素及防护措施我厂职业危害因素及防护措施我厂职业危害因素及防护措施中暑的概念中暑的概念 中暑是指在高温环境下人体体温调中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。环系统障碍为主要表现的急性疾病。中中 暑暑 的的 防防 治治中暑的诱因中暑的诱因 高温、烈日曝晒，工作强度过大、高温、烈日曝晒，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度

26、疲劳等均为时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。常见的诱因。中中 暑暑 的的 防防 治治中暑的分型中暑的分型 根据临床表现的轻重，中暑可分为根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它而它们之间的关系是渐进的。们之间的关系是渐进的。中中 暑暑 的的 防防 治治先兆中暑症状先兆中暑症状 高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。中中 暑暑 的的 防防 治治体温往往在38度以上。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼

27、热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理，往往可于数小时内恢复。轻症中暑症状轻症中暑症状中中 暑暑 的的 防防 治治重症中暑症状重症中暑症状 顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。中中 暑暑 的的 防防 治治 热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或

28、神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。中中 暑暑 的的 防防 治治 日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。中中 暑暑 的的 防防 治治中

29、中 暑暑 的的 治治 疗疗中中 暑暑 的的 防防 治治对先兆中暑和轻度中暑的一般救治原则 (1)先令患者脱离高温作业环境，到荫凉、安静处休息，给病人喝些饮料，如冷盐糖水、菊花或茶水、果汁饮料等，可能时给予十滴水，人丹、藿香正气水等解暑药。(2)症状较重但尚无严重危险、神志清醒者，可在其头、颈、腋下和腹沟处放置冰袋降温；有条件者可开电扇、于室内放冰或将患者置于空调室内降温（使室温保持在2225之间）；或者将病人放置于冷水内浸泡（水温在1516左右），使病人采取坐卧位，头露出水面，扶持病人者（使）其体位固定，一面予以胸、腹、肢体按摩，以利皮肤散热。待病人体温达37.5时可停止冷水浸浴。中中 暑暑

30、的的 防防 治治 (3)采用以下偏方解暑：方一：绿豆60克，丝瓜花8朵，敖青汤1碗（绿豆要烂熟后再放丝瓜花），顿服，有清热解暑之效。方二：西瓜、甘蔗各适量，去皮切碎，用纱布绞取双汁，随即饮服，有清热、解暑、生津之效。方三：苦瓜1个，绿茶适量，将苦瓜去瓤装入绿茶后再将瓜封严，挂于阴凉处晾干，取下切碎，瓜茶混匀，每次10克放杯中，冲沸水，半小时频饮，有解暑、去烦、清热之效。方四：冬瓜1个，洗净切碎，捣烂取汁后饮服，有消暑、除烦、安神之效。方五：取山楂40克，荷叶12克，共煎汤作茶饮，有解暑、清脑、明目之效。中中 暑暑 的的 防防 治治对重度中暑的救治措施 除采用先兆中暑和轻度中暑救治原则外，应采用

31、以下紧急救治措施：(1)凡面部发红的病人可将其头部垫高，对面部苍白的病人则要使其头部放低，以保证脑部供血、同时解开病人腰带，头部用冷敷或身上用50%的酒精、冰水、冷水进行反复擦浴，以促其尽快散热。(2)病人已失去知觉、昏迷不醒时，可用氨水或香烟末刺激其鼻孔，促其苏醒，同时用针刺或手掐其人中、十宣、百会穴、使其恢复知觉。中中 暑暑 的的 防防 治治中 暑 的 预 防中中 暑暑 的的 防防 治治 (1)长时间在烈日下劳作时，要戴草帽、打伞遮阳并注意定时休息和保证茶水供应；出汗多时多喝些果汁、糖盐水或稍加点盐的白开水，以保证身体水电解质平衡。(2)在室内、舱内或地下作业时，应设法通风降温。盛夏炎热季

32、节，对老人、体弱多病者、产妇与婴儿尤其要注意室内通风、降温。中中 暑暑 的的 防防 治治轻度中暑用药注意事项藿香正气主要作用是除湿烈日曝晒后补水加仁丹中中 暑暑 的的 防防 治治职业病防治法问答 谢谢大家！谢谢大家！1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲

33、是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事

34、，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充

35、满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能

36、放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、这世上，

37、没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。2、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所

38、以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变

39、，你能做到的只有改变你自己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆

40、境中挣扎奋斗过来的。13、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。16、在路上，我们生命得到了肯定，一路上，我们有失败也有成功，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的世界，我们熟

41、悉了陌生的面孔，遇人无数，匆匆又匆匆，有些成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景。我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。17、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！18、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。19、即使不能像依米花那样画上完美的感叹号，但我们可以歌咏最感人的诗篇；即使不能阻挡暴风雨的肆虐，但我们可以左右自己的心情；即使无法预料失败的打击，但我们可以把它当作成功的一个个驿站。2

42、0、能力配不上野心，是所有烦扰的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。1、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。2、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。3、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。4、天行健，君子以自强不息。5、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。6、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。7、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负

43、于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。8、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。9、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。10、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。11、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。12、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。13、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。14、意志的出现不是对

44、愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。15、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。16、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。17、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。18、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。19、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。20、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。21、意志坚强，就会战胜恶运。22、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。23、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。24、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。25、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。26、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。27、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。28、立志不坚，终不济事。29、功崇惟志，业广惟勤。30、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。