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在健身房会看到男生穿紧身裤然后再套个短裤,你觉得是否真的有必要这样...
1、由于生理结构的特殊性，男生穿完打底裤后有凸起，被外人看到不太好。为了保护自身隐私，男生们都会外套一条宽松短裤。不管是打篮球还是在健身房锻炼，男生都会这么穿。
2、男生在运动的过程中强度是非常大的，所以选择服装上的装备也是比较重要的，在运动会上穿着打底裤再穿个短裤，能够起到很好的保护作用，这样在运动的过程中也能够避免和他人发生碰撞，导致身体受伤。
3、因此真的没必要在紧身裤外面再套一条短裤，那样无异于穿着牛仔裤游泳，干专业的事就要穿戴专业的装备。所以奉劝在健身房锻炼运动的女性，紧身裤外面不用穿短裤。
为什么健身要穿紧身衣裤?
透气舒适 运动时，紧身裤会对皮肤形成一种压力，能够帮助血液更快回流心脏。并且它的材质非常透气，穿在身上非常舒适，能够提高运动的效率。
女生们穿健身裤健身训练时，紧身裤的弹性效果可以促进血液循环，容易产生兴奋的感觉，有助于健身的效果，并益于促进乳酸的分解，防止乳酸堆积。爱美之心，人皆有之。
紧身衣等运动衣能降低了运动者的疲劳。这是因为紧身衣裤通过不同的压迫力度，加速了血液循环，从而促进身体中的静脉回流，及时排出乳酸的代谢。也就是说，穿着紧身的衣裤，可以促进健身训练中的运动耐力。
有效的促进乳酸的分解 防止乳酸堆积 更人体更加舒适 不至于运动后会全身酸软，身体的酸软是因为运动中肌肉的摩擦产生的乳酸堆积造成的。运动紧身衣能有效的防止乳酸的堆积。
如果身体不好，穿紧身衣后的缺点会被放大。紧身裤不仅可以显示自己的身材，还可以在锻炼时看到自己的缺点，同时又避免了赤裸裸健身的尴尬。紧身衣最重要的作用是快速出汗，因为它们是由化学纤维材料制成的，所以不容易吸收水。
跑步大多穿紧身裤，有哪些原因呢？第一：跑步时穿紧身衣裤，与一般的运动服相比好在哪里？由于服装纤维的异型结构，其导湿速度能达到普通棉织品的5倍，所以能迅速转移人体身上的汗水。
健身女生都喜欢穿非常紧的衣服,紧身衣裤对健身效果有什么影响吗?
1、运动紧身裤可以有效包裹，防止运动时痉挛，适度挤压可以重点消除腿部块状肌肉，让腿部看起来更柔软、更修长、更有线性。
2、因为紧身衣比较方便，好处也多，比如可以帮助运动员快速吸汗和排干汗液，避免人体受凉，其次可以帮助人体的乳酸快速分解。
3、有效地促进乳酸分解，防止乳酸的积累更舒适人体后不会锻炼整个身体的柔软和酸，因为肌肉运动时的摩擦造成的乳酸积累。运动紧身衣能有效防止乳酸的积聚。对抗恶臭，抗菌面料采用进口抗菌染料，与面料自然透明混合而成。
4、穿紧身裤健身对塑形没有帮助，只是看起来显瘦。如果有氧训练，建议穿宽松透气衣裤；如果是腿部力量训练，可以穿紧身裤，紧身裤的弹力对腿部肌肉中血液的回流有一定辅助作用。
5、可以吸汗，防止过度锻炼导致大量出汗，而使身体产生一种闷热之感。可以防臭抗菌。事实上大部分紧身衣的材质都会采用抗菌染料，从来达到抗菌的效果。
6、专业运动紧身衣会对人体皮肤表层有一种压迫感，增加皮肤表层的血液循环，同时对肌肉的包裹性能够使人们感到兴奋的感觉，从而浑身充满力量，有种跃跃欲试的感觉。
