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气功如何治疗慢性鼻炎的方法
1、第三节：揉素髎穴 经常按摩这个穴位对治疗鼻炎很有效果。这个穴名的寓意是指督脉气血在这里液化而降。素髎穴在鼻尖上，也就是鼻头的地方。我们用右手掌心按在鼻尖上，也就是素髎穴上，一定要用掌心，因为这是劳宫穴。
2、治疗慢性鼻炎的有效方法包括一般治疗、药物治疗以及手术治疗。
3、揉按百会穴。用一只手食指、中指、无名指按头顶，用中指揉百会穴(位置：从两耳中线和两眉之间中线在头顶的交汇点)，其它两指辅助，顺时针转36圈。指推鼻梁两侧。用两只手的食指、中指按住鼻梁两侧，上下推搓36次。
4、所以当原有慢性鼻炎时，除积极进行药物治疗以外，在饮食方面还应加以注意，对于病情不利的饮食应尽量避免食用。饮食中应尽量不食用萝卜或过多的酒肉。可选食黄蘸鸡、枣泥扁豆包、扁豆大枣粥、小米荷叶粥、姜枣场等。
5、慢性鼻炎可以通过一些方法缓解恢复，下面就来详细了解具体内容吧。病因治疗慢性鼻炎的病因很多，因此，治疗这类疾病最首先是找对病因病根，进行针对性的治疗，往往能起到事半功倍的效果。
6、一般治疗 支持治疗：避免接触刺激性因素、加强体育锻炼、增强免疫力。药物治疗 鼻内用糖皮质激素：慢性鼻炎首选用药，具有良好的抗炎作用，并最终产生减少充血的效果。
鼻炎能跑步运动吗
适当的跑步呢，可以强身健体，提高机体的免疫力，改善机体的血液循环，可以消除鼻腔粘膜的肿胀，因此对于缓解鼻塞等鼻炎的症状是有一定的作用的。
避免感冒；第三，过敏性鼻炎可以利用跑步以及游泳等锻炼方法来缓解。下面我们来具体的对这个话题进行讨论。首先，春天一般是过敏性鼻炎的高发季节，其实每到换季，很多过敏性鼻炎患者都会鼻炎再次发作。
第三种，过敏性鼻炎的患者，比较适合做慢跑或慢走的运动，这种运动可以通过加速身体下肢肌肉的血液循环，促进整个身体的血液循环，通过血液循环，减轻鼻腔黏膜充血的情况，从而缓解鼻塞的可能。
鼻炎对运动肯定是有影响的，而且这个比较困难治好的。 所以 你最好去医院 询问医生。遵循医生的建议，你反正练体育，这些也都可以帮助你治好的。走体育这条道路，身体是很重要的。
医学的专业人士认为，参与规则的体育运动，关于过敏性、缓慢鼻炎的康复都是有很好效果。每天清晨或下午坚持慢跑3000米左右，慢跑时注重节奏，调匀呼吸，选用鼻吸气口呼气，吸两次呼一次。
加强营养，增强正气。加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。
长期跑步能治疗过敏性鼻炎吗?
运动可以增强体质，这可能会缓解过敏性鼻炎。建议户外运动戴口罩，避免接触过敏物质，饮食清淡。过敏性鼻炎很难完全治愈。与个人体质、生活环境有关。说到病，只能控制症状。
体育锻炼当然是有好处，但是和过敏性鼻炎的治疗没有关系。
每天坚持跑步对过敏性鼻炎有一定的好处，但不是根治的方法，跑步运动促进头部血液循环，鼻甲收缩，对于鼻腔血液循环有一定的辅助作用。坚持跑步可以改善体质，对过敏性鼻炎的康复有较好的促进作用。祝你康复，可追问。
过敏性鼻炎可以去健身房健身吗
1、适当的健身，可以促进新陈代谢，提高人体免疫力，改善抵抗力，增强免疫功能，对易过敏人群改善过敏体质有一定的帮助。但是易过敏人群在健身时，因为体质的缘故，所以健身时，应该比普通人更加注意一些健身的注意事项。
2、第一种，适量的游泳，患者可以通过游泳锻炼患者的心肺功能，从而减轻由于鼻腔堵塞所出现的胸闷、气短等等相关的症状。游泳的时候患者尽量带一个鼻夹，减少游泳水呛入鼻腔内，导致患者出现不舒服的可能。
3、体育锻炼可以增强体质，但对过敏性鼻炎可能没有很好的效果。过敏性鼻炎的症状包括鼻塞、鼻痒、流清鼻涕和打喷嚏。可以口服抗过敏药氯雷他定片或左西替利嗪，鼻喷使用奈苏纳或氟曲酶。
4、建议去灰尘小的地方进行锻炼，比如特定的健身馆就是个不错的选择。
5、感到恶心，甚至想吐，恢复时间会再次延长！如果你的病情允许你可以进行合理的运动，那么建议在没有痊愈前不要去健身房，因为健身房的环境大多属于密封型的，通风性不好，对病情恢复有影响，反而起到不好的效果。
6、对于增强人的体质和抵抗力有很大的帮助。总而言之，过敏性鼻炎是无法彻底根治的，只能说是通过一定的方法来缓解这个症状，无论吃吃药还是锻炼，都是目前来说最有效的方式了，希望能对大家有所帮助。
