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为什么有人会说长期的健身训练,其实是一种变相的消耗生命?
1、过度健身 如果说我们适度的进行健身，确实是会有一个强身健体的功能，能够让我们的体质更好一些。但是如果我们过度的健身，这也是会导致一些不好的情况发生。
2、第一，对身体有害；其次，这是不必要的。可以肯定的是，长期合理的健身训练对身体是有益的。无论是单纯的肌肉训练，还是其他任何目的，都可以为身体打下健康的基础。但是，据说“水满了，就会溢出来”。
3、但是他们说的静态其实是懒惰。认为健身的力量训练能迅速消耗人体很多生命力，因此推断长期健身增肌者可以“短命”，比较乌龟的寿命和习性，这其实都是无稽之谈。为什么说增肌“短命”接触过或身体强壮的人很多，坚持的人不多。
4、有些健身者使用激素增肌过度，会造成消耗生命的后果。
讲一讲你认为健身会导致短命吗?
这种说法，没有一点事实依据，不是真的，还值得大家商榷。因为健身运动，主要锻炼的是人体的肌肉。而肌肉在人的身体中所占的比重是非常大的，是很重要的一部分。健身锻炼，是保持肌肉持续增长不流失的唯一途径。
是不会的，运动对于身体而言是有一定好处的，怎么会因为运动和健身使心率升高从而使寿命减少呢，这本身就是一个不正确的观点。
笔者个人认为，为什么说健身会导致“短命”，是因为吃不到葡萄，说了葡萄酸。
健身是不会导致寿命缩短的，千万不要被这样的伪科学所吓到。如果能够多健身增加自己的肌肉量的话，在一定程度上可以避免年老之后的肌肉萎缩的，身体更加的强健。
缩短寿命。有些人为了追求更好的身材和更高的健身成果，会选择过度锻炼。过度锻炼会导致身体的各个器官负荷过大，容易出现心脏病、肌肉损伤等问题。而且，过度锻炼还会导致身体免疫力下降，容易感染疾病，从而缩短寿命。
为什么健身的人寿命短?
根据科学家的说法，一个人一生中细胞分裂的数量是有限的，过快的分裂每天在某些肢体部位都是相同的运动重复直接影响寿命。
很多运动员最后都不长寿是因为运动过量。中医则认为，运动过量会大伤元气并损耗内脏器官，不仅会导致压力有增无减，还会削弱身体应对压力的能力，让疾病有机可乘。
其次过量的运动导致代谢加快，细胞分裂加速。据科学研究，人一生的细胞分裂次数是有限的，过快的分裂直接影响到生命的长短。每天重复同样的动作，对某些肢体部位也造成很大的伤害。
人生在于运动，但为什么健身大神和运动员往往比普通人活得短？据国家卫生和建设委员会统计，2019年中国居民平均预期寿命为73岁，而健美运动员的平均预期寿命仅为50岁，远低于普通人的平均预期寿命。
健美运动员或高大的人身体内的肌肉多、或者因为体重高，身体在运作的时候消耗的能量就多，所以壮汉、高个子做同样的事情比小个子消耗的身体能量和牵动的肌肉、神经、骨骼损耗都要大，寿命自然相比小个子要短。
问题二：运动员身体是最好的为什么寿命都很短啊？ 因为他身体的细胞已经超负荷运行，代谢非常快，比普通人代谢快很多，会加速它的衰老。问题三：为什么体育运动员一般都寿命短 也不是都短命，跟运动的项目特点有关。
健身加快了人体新陈代谢,那会导致身体损耗寿命缩短吗?
1、由于运动不足，寿命明显缩短，影响肩部吸烟的危险，此后，大量的研究提出了充分的证据，证明由于缺乏运动，冠心病、2型糖尿病、乳腺癌、结肠癌等会大大增加慢性病风险6%至10%。同时增加9%的早期死亡，即明显减少寿命。
2、这话是错的，应该是过度的身体锻炼，会导致新陈代谢加快和身体损耗，导致寿命缩短。适度的锻炼，会促进人的长寿。坚持合理运动的人，身体的状态能比普通人年轻十几岁到20几岁。生命在于运动这句话肯定是没有错的。
3、加速了新陈代谢，也是不会影响到大家的寿命，而且也很有可能会让我们的身体更加的健康，但是在这里，小编也是建议大家最好不要去过于的加速自己的新陈代谢，不要猛烈的去加快自己的新陈代谢。
