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难忘的端午节三百字左右
难忘的的端午节作文300字1 端午是我们民族的传统佳节。听长辈们说：过端午是为了纪念伟大爱国诗人屈原。这一天，全国各地会举行各种庆祝活动，赛龙舟、吃粽子、挂艾草等。
一个难忘的的端午节作文300字 6月16日是端午节，我跟爸爸妈妈一起骑摩托车到离城很远的山上踏青。一路顺风顺水，景色宜人。可是天有不测风云，刚到了半山腰，好好地摩托车后轮胎突然瘪了。
难忘的端午节：篇1 快端午节了，我一直不忘一次的端午节。 我和几个朋友来到增江河，那里人山人海，大家都是来看龙舟的，我和几个朋友挤进了去，随着龙船跟去，一直跟得老远，最后且跟丢了那条龙船，害的我们几个从老远慢走回家。
难忘的端午节：篇1 一年一度的端午节终于到了，我们放了三天假。我在家没事干，我就到我爷爷家去玩，我到爷爷家时，看到他正在包粽子。他包的粽子可好看了，有好几种颜色。有白的，红的，黑的，黄的。
难忘的端午节优秀作文 篇1 “五月五，是端阳。插艾叶，带香囊。吃粽子，撒白糖。龙船下水喜洋洋。
难忘端午节作文500字以上【三】 端午节在每年的农历五月初五，又名“端阳”、“龙舟”、“正阳”等，和春节、清明节、中秋节并称“中国四大传统节日”。端午节是为了纪念楚国的爱国诗人屈原。
我的健身房固定器械比较少,都是固定器械训练不好,那么固定器械的优点...
刺激肌肉成长 通常我们想让肌肉成长都会使用会利用肌肥大的机制，以中强度的训练重量做6至15下为较佳的肌肥大训练，机械式器材给予很好的刺激并且固定的动向也相对安全，你可以专注在某块肌群上的发力以及张力。
好处都是一样的。固定器械针对性更好，杠铃和哑铃叫自由重量，它可以无限的向上加重量，而固定器械的总重量是固定的，当你力量超过总重量时，锻炼效果就变差了。
因为固定器械对肌肉的刺激也比较固定，而且因为器械的固定，让使用者也不需要额外的肌肉去控制平衡。而自由器械对肌肉的使用更多更广，更能刺激肌肉。
健美操的教育意义
健美操的审美教育主要是指经过健美操的学习，提高学生对自然美、社会美、艺术美等方面的感受才能、鉴赏才能与发明才能。
具体作用：培养自律性和耐力：健美操需要连续不断地完成各种高强度动作，需要有很强的自律性和耐力，通过长期的训练，可以培养练习者的自律性和耐力。
健美操运动有助于培育同学们勇于拼搏、顺应社会等优秀质量，促进其全面安康地开展。人文肉体对高校健美操教学的影响，有以下看法。
健美操的定义 健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
愉悦精神，塑造体型健美操不仅能够帮助大家塑造体型，同样的长时间练习健美操运动的话，也能让大家的心情格外愉快，而且动作都非常的简单，深受男女老少的喜爱，作为一项有氧运动，它是非常轻松的，并且舞动起来也非常优美。
演员黄奕档案
1、黄奕，1977年9月13日出生于上海市，中国内地女演员、歌手、导演、制作人，毕业于上海东方文化学院影剧科。2001年，主演根据席绢同名小说改编的电视剧《上错花轿嫁对郎》。
2、黄奕，1983年10月26日出生于中国上海市，毕业于上海戏剧学院表演系，中国女演员、模特。2001年，黄奕在全国模特大赛中获得冠军，从而开始了自己的演艺生涯。她曾在多部电影、电视剧中担任主演，也曾多次获得各种荣誉和奖项。
3、黄奕，女，演员，地区：中国，身高：167，体重：54KG，生日：1979-09-13，星座：处女座，血型：O型 黄奕简介 黄奕简介：2001年，黄奕主演根据席绢同名小说改编的电视剧集《上错花轿嫁对郎》。
4、年，黄奕与古巨基、周杰、马伊P、黄晓明等演员合作主演电视剧《还珠格格第三部天上人间》。在此期间，黄奕还主演了电视版的《卧虎藏龙》。
5、黄奕 演艺经历 2000年，黄奕主演根据中国台湾女作家席绢同名小说改编的电视剧集《上错花轿嫁对郎》，剧中饰演角色“李玉湖”。 2003年，黄奕与古巨基、周杰、马伊琍、黄晓明等演员合作主演电视剧《还珠格格第三部天上人间》。
6、年，黄奕与古巨基、周杰、马伊琍、黄晓明等演员合作主演电视剧《还珠格格第三部天上人间》，在剧中饰演活泼善良爱打抱不平的小燕子。在此期间，黄奕还主演了电视版的《卧虎藏龙》。
魅力先生杂志2011年1月副刊的封面人物是谁
小林杰[1]（xiao lin jie），（内地新生代偶像艺人），农历1990年4月18日出生于陕西省安康市，偶像派演员及模特。2009年正式步入影视娱乐界。2010年主演电影广告《成长记忆》获得当年最感人形象男主角。
许之糯许之糯，原名于洪军、许诺，1985年10月25日出生于黑龙江省佳木斯市桦南县，中国内地流行乐男歌手、影视演员，毕业于沈阳音乐学院。2006年，参加东方卫视选秀娱乐节目《加油！好男儿》，获得沈阳赛区5强，从而正式进入演艺圈。
年11月1日，出刊杂志有：《费加罗FIGARO》、《魅力先生》封面人物吴奇隆：男人四十一朵花、《AUTO LADY香车俪人》11月号等2011年11月2日，早上，《LOFFICIEL时装》杂志拍摄(2012年1月刊)。
年，为时尚杂志《魅力先生》拍摄封面及写真。2011年，参加中央电视台《非常6+1寻找最美的声音》的比赛，获得全国总决赛三强；同年，出演个人首部电影《当流星划过天际》，在剧中担纲男一号尹俊恩。
