歙县蓝堡健身,椭圆机减肥效果好还是跑步机减肥效果好

健身车什么牌子好?求推荐

舒华动感单车 舒华（中国）有限公司，创建于1996年，是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。

动感单车性价比高，比较好的牌子有野小兽、汗马71蓝堡D51斯诺德、美力德等。

我推荐舒华健身器材，专业健身器材生产厂家，跑步机，健身车、踏步机，等有氧健身器材。

蓝堡。伊吉康。雷克。海德。军霞。汗马。舒华。乔山。捷瑞特。岱宇。

动感单车好的是蓝堡、舒华、雷克/leike等。TOP1：蓝堡 蓝堡（杭州浙高科技有限公司） 是全球十大家用健身器材品牌之一，集研发，生产，销售，售后服务于一体。荣获2012年度伯明翰GLEE展博会最受欢迎品牌。

椭圆机减肥效果好还是跑步机减肥效果好

椭圆机和跑步机哪个减肥效果好 跑步机减肥效果更好，因为相条件下跑步机消耗的脂肪更多。跑步机和椭圆机两钟器械都是消耗全身脂肪的有氧器械。如果强度时间相同的情况下，两种器械对热量的消耗差别不大。

在心肺功能训练方面，椭圆机明显好于跑步机。椭圆机和跑步机的区别主要在于二者的功能不同，二者的特点不同以及二者的作用不同。

椭圆机40分钟，燃烧大概300多卡路里，是一碗米饭的热量，而跑步机参与的肌肉群会更多，消耗比椭圆机略多。就减脂效果来说，跑步机更好。

蓝堡健身车动感单车仪表出现故障,除心率外其他都不显示数字

健身车和动感单车还有价格上的差距，家用健身车几百元的国产就有不少选择了，国外品牌健身车如岱宇FU325价格也不到3K，但是家用动感单车价格大概2000左右（国产价），国外品牌动感单车价格在6000以上， 如岱宇SS700。

武义蓝堡健身私教课一节课多少时间

1、健身房私人教练一节课一般是1小时左右，但是一般都是健身房自行制定的时间。专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作，确保每个动作都能达到训练的目的。专业教练可以帮助你控制训练强度。专业教练可以刺激你坚持目标。

2、健身房请私教是按照自己的时间。私教课通常是每天都有课程的，根据自己的时间安排去上课，当然也有一些教练的时间比较紧张，所以需要协商上课的时间，健身房私人教练一节课一般是1小时左右。

3、私教电脑课一节课一般1~2小时，但私教灵活性较高，可以跟私教老师商量定制时间。目前“私教课”主要集中于健身领域。健身也是一门学问，在这一方面有大师，也有小白，如果你真想把健身这门学问学到手，光入门就很困难。