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12个带着宝宝去跑步的方法
鼓励孩子站上跑道，去感受跑步的益处，是一种正确的行为。但是，如果孩子们对跑步无法产生兴趣，家长千万不能强迫他们。“如果孩子渴望跑步，支持他们。但如果孩子不愿意，应该帮助他们选择其他 体育 运动。
初练跑可以走跑交替的方式进行，即：走一段，跑一段，走一段，跑一段，主要以游戏的形式进行，如穿插有模仿动作的走步，激发孩子参加跑的兴趣。
家长要带着孩子一起跑步如果也想让宝宝学会适当慢跑的话，家长最好要言传身教，家长要带着孩子一起跑步。
坚持给宝宝做哪些训练,能够增强体质、少生病呢?
1、经常爬行幼小的宝宝第一次学会自己行动一般都会是爬行。在爬行过程中，宝宝可以锻炼自己的四肢能力和大脑的触觉感应，爬行对于宝宝来说也可以适当的开发智力，增强大脑运作能力。
2、晒太阳 近期环境温度尽管不太高，但太阳还是挺温暖舒适的，宝妈们能让孩子在有阳光的地方玩乐。太阳不仅可以让宝宝觉得舒服，还可以增加身体里的维他命D和红细胞，白血球低的总数，对免疫系统生长发育有推动作用。
3、健身运动和锻练健身运动和锻练是提高小宝宝抵抗力的较好方式，不论是哪个年龄层的小宝宝，无论在什么季节，都应当教育孩子多参与健身运动，增强抵抗力。
4、现在的孩子基本都沉迷于电子产品，不是玩游戏就是看动画片，每天的活动少得可怜，更别说做户外运动了。
5、想要增强宝宝的抵抗力，最有效的方法就是让宝宝去运动，因为运动是最有效的增强宝宝的抵抗力的方法，并且还能够促进孩子长高。如果孩子还不会走路的话，可以让宝宝多去爬一爬，或者经常带宝宝去呼吸新鲜空气，晒晒太阳。
6、那么，宝宝做什么运动，可以提高免疫力呢？育儿专家说，多给宝宝做这几个运动，不但能增强体质，还可以开发宝宝的智力。抬头运动 抬起头，视野就开阔，宝宝智力也可以得到发展。
天天早上带孩子出去跑步,这样真的能让孩子强身健体吗?
现在大部分的家长，他们对于孩子的健康教育，都是不太重视的，只会让孩子去进行学习，在这里我们可以让孩子去跟着家长一起跑步。在早晨的时候我们，经常性的带着孩子去跑步的话也是能够让孩子强身健体。
这样也能够让孩子有更好的抵抗力，还能够让小宝宝长高一些。跑步可以促进骨骼发育大家也都觉得跑步是比较好的锻炼，这也能够对孩子的骨骼发育有好处。小孩子也是需要更好的锻炼身体，这也对自己有很大的帮助。
晨跑虽然寒冷甚至残酷，但对孩子健康的免疫系统有很好的维护作用。经常锻炼的孩子比不锻炼的孩子更容易生病。尤其是免疫力低下的孩子，平时多运动，可以算是一种健康的维护和保障。
而这一对父母能够放下自己的手机，选择每天清晨早起陪着孩子一起跑步。不仅能够锻炼彼此的身体，同时也会让彼此之间的感情能够变得更和谐一些。
一年之计在于春，一日之计在于晨，一天中早晨带孩子出去跑步是最好的这时候，带孩子跑步不仅能够增强孩子的体魄，还能增进双方的亲子关系，保障孩子的健康成长。
哪些事情妈妈就别插手了,让爸爸来做更有利于娃的成长?
1、父亲，多跟女儿说说“空话”聊“空话”，是抚养孩子环节中，最重要的一个水平之一。跟妈妈对比，父亲有些时候都工作忙碌，守候孩子的时间也比较少，在“空话”上，也是缺乏。
2、培养孩子安全感，对性别的认知。爸爸是女儿安全感的来源，因此要充分让爸爸培养。父亲是女儿认识的第一位男性，因此要让父亲正确的引导。
3、老爸的参加，让孩子的人际交往更自然 母亲一般较为理性，容易受到情绪左右，特别是遇到一些很容易“上边”事情的时候，情绪波动更高，连带对孩子情绪也会带来危害。
家长该如何帮孩子养成良好的健身习惯?
1、培养孩子的体育兴趣孩子在小的时候是非常调皮和活泼好动的，而且爱玩是孩子的天性，家长在这个时候就可以保护孩子的天性，并且把这种天性发展为孩子的体育兴趣，多让孩子进行一些体育锻炼。
2、培养习惯平时可以选择带孩子去户外活动，这样孩子也能够见识到更多新鲜的事物，从而产生兴趣，在户外活动的时候也能够喜欢上运动。
3、父母多陪伴孩子一起运动 在孩子比较小的时候，父母要多陪伴孩子一起多进行户外运动。可以是正规的活动，也可以是一些游戏性质的活动。晚饭后，不要习惯性地坐在电视前，和孩子一起出门玩会儿吧。
4、首先，家长是孩子的榜样，是孩子的第一任老师，以身试教，亲身示范，亲自带领与他一起运动为好。其次，运动不仅仅局限于跑步啊，散步等一些与运动项目有关的。
