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成都游泳馆多少钱一个人-什么时候营业
1、晚上是10次180元，30次480元蓝色港湾（交大星河路91号）：室内恒温游泳馆开放时间12：30~24：00，成人27元/次、5米以下15元/次。
2、成都理工大学游泳池位于成都理工大学内，有日场和夜场，日场从下午2点到5点半，夜场从5点半到9点。价格方面，日场每位10元或者12元，夜场每位15元或者18元。学生和老师可以办理月卡。
3、花圃北路9号）：露天泳池开放时间13：00~21：30，票价8元/人，18：00以后10元/人；儿童戏水池开放时间13：00~20：30，票价4元/人。
4、开放时间：每天晚上 19：15-21：15 周六周日增开下午场 14：00-16：30 其他时间不对外开放 票价：50次卡1500元。 零售 下午场 30元/人 夜场40元/人 提示：成都体育学院内部职工卡游泳为15元/次。
5、价游泳馆白场周一至周五 6：30—13：45周周日 6：30—11：4525元/张夜场周一至周日 19：45—21：4530元/张年卡3600元/卡/年，卡工本费10元，一人一卡，限本人在对外开放时间内使用。
跑步初学者应该注意哪些问题?
你能在呼吸的基础上控制和调节跑步强度。在轻松跑的时候，你呼吸应该是几乎听不到的；在强度较大的时候，你呼吸可以被听到。而在真正训练的强度大的时候，你可能说不出话了。 晨跑前我应该吃早餐吗？ 在晨跑时，你腿杆子可能感觉很重。
①先花一定时间来学习跑步相关技巧和知识要领。②鞋子非常重要③跑步前后要注意热身、放松④注意跑步的姿势⑤跑步后不要立即坐下。
跑步过程中要关注自己的身体状况，有腹痛、脚踝或膝盖疼痛等情况时，应减慢速度甚至停止跑步。若决定将跑步作为一种经常性的活动，那么增加力量训练，尤其是腿部的力量训练很重要，合理的力量训练能让你跑得更轻松、稳健。
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