如何在疫情期间科学健身,2022辽宁省青年志愿服务总队志愿者招募

如何在疫情期间科学健身

要带着阳光心态，主动健身 在疫情防控常态下，理性对待疫情，运动健身是最安全、最有效、最可持续的抗疫产品，我们要全力做到“人人心中有健康、家家都是健身房、处处都是运动场”。

选择人少的跑步路线 生活在低风险地区的人们可以在公园、运动场等人员密集度低的地方适当进行跑步。

第一阶段是为恢复锻炼做准备，可以进行有控制的呼吸练习，以及速度较慢的步行、拉伸和平衡训练。第二阶段是低强度活动，例如稍长时间的散步或者小强度的家务，可以逐渐将每天的锻炼时间增加10至15分钟。

新冠疫情期间科学居家运动：首先，居家锻炼一定要根据自己的年龄、身体状况、居住条件等，选择合适运动项目，制定运动计划。

2022辽宁省青年志愿服务总队志愿者招募

1、本次招募的疫情防控注册志愿者根据疫情防控的形势由辽宁省青年志愿者服务总队统一安排，以属地化原则进行岗前培训，培训合格后正式上岗参与志愿服务。

2、现场报名：请携带1张1寸照片到辽宁省博物馆入口处的咨询服务台，领取《辽宁省博物馆志愿者报名表》，填写后交给工作人员。

3、发展义务工作以解决社会上不胜负荷的需求。2017年12月1日，《志愿服务条例》开始实施。 2021年12月28日，从全国民政工作视频会议上获悉，中国注册志愿者超过2亿人，累计志愿服务时间超过37亿小时。

4、通辽防疫志愿者在所在的社区居委会咨询报名。具体按社区的要求办理具体手续。防疫志愿者主要就是测体温，查看健康码，以及安排进入人员用消毒液消毒等等，一般疫情防控志愿者的话就是做这种工作。

5、辽宁科技馆2022年暑假志愿者服务时间+服务内容+服务保障服务时间：2022年7月16日至2022年8月29日上午8：30-下午15：30服务内容：场馆引导、秩序维护、讲解辅助、解答咨询、其他场馆服务。

6、现面向全社会发出“疫情防控、志愿同行”志愿者招募令，在此诚挚邀请广大青年朋友们积极报名参与，共同守护我们的健康家园。招募条件本次志愿者招募遵循志愿服务宗旨和自愿、无偿、平等、诚信、合法的原则。

如何给部队提共什么重要物资给部队捐赠健身器材可以吗?

驻军部队可以接受物资捐赠。根据《中华人民共和国国防法》规定，国家保障驻外军事基地和军事代表机构的合法权益，维护军人及其家属的合法权益。因此，驻军部队可以接受物资捐赠。

中国人民解放军驻当地部队的捐赠渠道： 中国人民解放军驻当地部队以外的其他军队的捐赠渠道： 地方慈善机构或基金会： 地方慈善机构或基金会以外的其他慈善组织：如果您想向军队捐款，可以通过以上渠道进行。

部队物资补充要求应当根据供给通报和军事代表的要求做到保质保量供应，保障部队按时用餐用水，严格执行食品卫生的法律。