手机版|
二维码|
为什么欧洲人比亚洲人爱健身?
第二点、他们更热衷于挑战自我，更希望变得优秀。这和个人的生活环境很有关系。美国人思想跟自由的开放程度比较高，但是安全系数是不如国内的。有的人说，美国的女生更加喜欢肌肉男，你可以从保护的角度来看待这个问题。
欧洲人普遍高大壮硕的原因是日常饮食中大量吸收高蛋白，换句话说每天喝牛奶，吃肉加上运动。这是由游牧民族的生活的生产和生活决定的，游牧民族蓄牛、马、羊等动物逐水草而居。
因为血统不同，他们从小就注重运动。英美人的运动都是从小就开始的，他们的运动都是及剧烈的，比如篮球，橄榄球，足球等，中国人顶多是个乒乓球。
我觉得欧美人和中国人健身结果差距主要是因为饮食和健身方式的不同，尤其是饮食，这是最主要的差距。因为亚洲人非常不注重蛋白质的补充，就算是在锻炼的时候也没有这种意识需要补充蛋白质。
首先我们从身高体格来看，欧美和非洲人的肌肉是比较发达的，并且从柔韧度这些体能的方面来看，非洲和欧洲人是比较突出的。
国外健身视频都是在哪找的
国外健身视频都是在Health、Breaking Muscle、Gain Fitness等网站上找的。Health是一个提供心肺锻炼，减肥，瑜伽和普拉提和各种锻炼信息的网站。网站信息由编辑和记者编写，致力于为消费者提供准确，受信任，最新的健康和医疗信息。
淘宝上买。在淘宝搜索健身视频就可以找到。有了视频素材，接下来就是给短视频去水印，有些视频没有水印，那样的视频直接剪辑上传到抖音就可以了。
【豹哥健身】：每天五个优质国外健身视频，有中文字幕。【ChangePro】：国外国内的都有。
看到国外健美视频可以在网址是搜索或者下载一个国外视频的app软件就可以看啦。
为什么外国人热爱健身,而国人喜欢打太极?
首先，太极包含着中国源远流长，博大精深的哲学道理。
“学习太极的人基本都是‘中老年班’，中国人的目的都很明确，看重的是太极保健、养生的功能。
这种变化首先是因为大众对中华传统文化的认同感逐步提升，而太极作为中华第一武术，是一种对心身结合要求极高的运动，吸引了越来越多的人来尝试与练习。
因为李小龙等国际巨星把中国功夫带向了世界，他的影响力巨大，也就造成了外国人以为中国人都会功夫的误解。
美式健身房和普通健身房的区别
1、美国现在有7家运动健身公司，各有各的特色，能满足不同人的需求，在美国已经完善自己健身系统的时候，而在中国，运动健身O2O仍处在解决“订场馆”这种解决初级需求的阶段。
2、美式铁馆意思是美国样式的健身房。铁馆是指那些区别于商业健身房的，看似简陋，实则器械丰富，哑铃成堆，杠铃杆、杠铃片充足，都在认真训练的健身房。
3、区别还是很大的，外国的健身房更加的科学合理，不会有各种推课，中国的健身房就是为了赚钱啊。
4、这里的建设器械和普通建设房没有太多区别，但它与众不同的是私人教练在身体训练平衡和营养专业知识的强调。健身房还有一个虚拟高尔夫训练设备，吸引了很多高尔夫球的爱好者。
5、普通健身房可免费使用健身房器材，不能专属定制健身方案，私人健身房是完全针对个人的服务的健身会所，也就是私人教练，针对一个人单独进行健身训练的，可定制私人专属健身方案，一般都是生活品质比较高的人去。
外国健身比中国健身早接触多少年
国内健身行业发展最早可追溯至1948年，估测总产出突破1000亿元 根据三体云动发布的“新中国健身70年发展历程”一文，我国健身行业发展最早可追溯至1948年，谭文彪在广州创建的“谭式健身所”，标志着我国国内第一家现代健身馆。
健身在国外的普及率非常高。在中国20世纪80年代刚刚普及到健身的知识的时候，美国的健身房设备和管理已经相当的完善了。
其实想锻炼出那样的身体也不是一件很难的事情，主要是经济的投入，西方国家健身文化的气氛很浓，发展的时间比我国要健身领域要早很多年，健身风靡的时代已经被我国给错过了。
那么谈到天天健身，健身是根据每个人的身体特点，到达一个身体和精神的完美的统一，在这一点上，欧美人健身以后的效果和东方人健身以后的效果在心理上是完全一致的。
健身教练这个行业比其他任何行业都需要专业知识去辅助销售，只有自己花费精力、时间和财力，不停的去练，才能够达到一个较高的水平，进而获得更高的收入，在自己的岗位上发挥更大的价值，让自己发光发热。
健身场地的限制。相比于外国中国的健身场地相对较少，主要集中在一二线大城市，离国家实施的全民健身还有很大的距离，这也是外国随处可见健身场馆的优势。
