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不少朋友在网上搜索跑步机时可能看到有两三百元的跑步机，这类别是机械跑步机，机械跑步机怎么样呢？与电动跑步机比较那个好？不过亲，一台两三百元的跑步机，能跑出啥效果，能用多久呢？
有人看到两三百的跑步机，都想入手了，请问你了解想买的跑步机的一些特性吗？像机械跑步机，适合你么？机械跑步机和电动跑步机，都有各自的优缺点以及他们各自适用的场合。等看完这篇文章，你再做出做出决定买机械跑步机还是电动跑步机。
我们介绍下机械跑步机和电动跑步机的优缺点哈。
从驱动方式来讲，主要分为机械跑步机和电动跑步机，单单从字面上来看，容易理解，但是真正要买的时候。消费者也不知道如何选择，在健身房维护跑步机的时候，还有人问我，机械跑步机如何，质量好吗？因此，作为一个经常锻炼的跑友来说，想买台跑步机，了解相关的跑步机信息。了解机械跑步机或者电动跑步机的优缺点就显得十分必要了。总归一句话，不管你买的是机械式还是电动式的，用上了给你带来效果才是最好的。
机械跑步机的优点：
1、外观上：机械跑步机的最明显的一个优点就是跑步机的体积小，容易存储，质量轻，容易搬动。对于很多为了简单认识来说，是最好的选择。
2、价格：通常情况下，电动跑步机的价格比机械跑步机贵不少，而且机械跑步机的保养比电动式简单很多。
3、耐用性方面：综合各大商城上的机械跑步机和电动跑步机的评价来说，机械跑步机的评价更高。甚至在一些跑步机论坛上，甚至有了用了同一台机械跑步机八年。一般而言，在很少的简单保养下，机械跑步机都能用上好几年。
4、机械跑步机在有效的减掉臀部多余脂肪和腰间赘肉（Love Handles）方面更有优势。在机械跑步机上运动，身体的下半部分会得到更多的锻炼，因为你的腿部需要用更大的力气去驱动跑步机，而不像电动跑步机那样，你的身体处在被动运动状态。
5、安全性方面。机械跑步机更加安全，只要你停止跑步，跑步带也会跟着停止。电动跑步机就不是那样了，当你的速度下降或者跌倒的时候，跑步机并不会立即停止运转。
机械跑步机的缺点
1、机械跑步机的驱动不是用马达，因此新手在前期适用机械跑步机的时候，经常觉得很困难，对于膝关节压迫比较大，因此在使用机械跑步机的时候，受伤的几率更大一点。
2、由于都是机械式的， 当你要调整速度**或者坡度***时，机械跑步机有时候就变得比较困难。
一、刚开始锻炼时需要用力向后蹬来拖动跑步带，有了惯性后阻力变小。
二、通常是指用更大的力气去拖动跑步带。有些磁控机械跑步机提供了手动的阻力调节，阻力越小，速度可以越快，反之越慢。
三、有些机械跑步机提供手动坡度调节，通常是三个档位，需要暂停锻炼，手动调节坡度后再继续锻炼。
3、机械跑步机在燃烧全身脂肪的效率上不够高，因为跑步速度是由跑者决定的，而不是跑步机。所以，自我激励就显得很重要了。
4、 机械跑步机还缺少了电动跑步机的很多丰富的附加好处和特点，比如显示屏和功能选择。在机械跑步机上跑步，你可能无法保持、记录或跟踪跑步速度和距离，这些都会增加你达到目标锻炼效果的难度。比如心率监测功能便是如此。
