独自旅行令人生畏、危险，还有点奇怪——独自旅行曾经被认为是冒险精神很强的人、非常年轻的人、通常是非常男性的追求。但现在情况已经不同了。

英国旅游公司Newmarket Holidays发现，现在预订单人游的10人中有8人是女性，其中近一半的人年龄在65岁至74岁之间。他们的受欢迎程度也呈指数级增长——去年，Skyscanner的一份报告发现，一半的受访者计划独自度假。

文艺复兴有很好的理由。无论你是向一家值得信赖的旅游公司预订，还是独自旅行，独自旅行都是一种非常自由的方式，可以完全按照自己的方式去看一个国家。如果你经常不得不在旅行时妥协——无论是去哪里，看什么，甚至只是在哪里停下来吃晚饭——这可能是一个机会，完全按照你的愿望去度假(与所有你想要的谎言)。也许你正在寻找片刻的宁静——既然如此，为什么不带上你的步行靴，去奥地利阿尔卑斯山独自拥抱乡村呢?或者你希望找到一个热闹的新城市，也希望找到一群热闹的新朋友——独自旅行可以把全球各地有共同兴趣的人聚集在一起，可以提供这一点。

不管怎样，对于第一次独自旅行的人来说，独自旅行可能会让人感到相当害怕——尤其是如果你打算在以后的生活中开始你的第一次独自旅行。我们的专家根据这些知识，整理了一份单人旅行的终极指南，涵盖了你脑海中出现的每一个问题、疑问和担忧——从打包什么、买什么保险，到去哪里，以及如何避免可怕的“单人补充”。

继续往下读，找出你需要知道的一切，然后从我们精心挑选的列表中选择你喜欢的适合独自旅行的目的地。

需要知道

何时预订

假日市场的波动意味着，有时在最后一分钟预订是有意义的——偶尔，会有很划算的交易。然而，独自旅行时，最好尽可能提前预订。许多运营商也会以更便宜的价格奖励该组织。这也为计划留出了时间，这意味着旅行的每一个要素都可以提前很长时间安排好。

什么时候去

假期季节正在改变，曾经很明显的事情——比如在7月或8月去北半球旅行享受阳光——现在不太清楚了。现在，夏季对于旅行来说通常太热了，所以选择平季(5月和6月，以及9月和10月)可能更明智。然而，这在一定程度上取决于你要去哪里旅行。很多人都在最热的月份去斯堪的纳维亚半岛旅行，所以如果你想去北方旅行，那可能是一个选择。

加载

去多久，预算多少

在计算旅行时间时，有很多事情需要考虑，但如果你对独自旅行感到紧张，那么可能值得预订更短的时间，并将你的第一次旅行视为某种形式的练习。当然，如果你是跟团旅行，离开的时间就已经确定了。至于预算，你可能会比平时花的少，不过要注意单品，因为它们会增加额外的费用。下面是更多信息。

要带什么

最终的行李清单应该包括你所有的文件(包括你的旅行保险、航班信息和护照的复印件)、衣服、日用包、舒适的鞋子和任何药物。安装eSim也是值得的，这样你就可以支付当地的话费。这使得与亲人保持联系变得更加容易(也更便宜)。如何安装的细节可以通过快速谷歌搜索找到。

买什么保险

加载

健康的60岁以上的人面临更高的旅行保险价格，而医疗状况可能会增加成本。我们的专家建议你找一家适合你年龄的专业保险公司，比如Cover-More旅游保险公司。通常情况下，至少从长远来看，购买一份多次旅行保险会更便宜，为你一年内的所有旅行提供保险。如果你的旅行可能包括皮划艇、徒步旅行或滑雪等活动，你可能需要专业保险，所以在购买政策之前一定要检查条款和条件。即使这会使保险更加昂贵，也要总是申报任何医疗状况，因为如果你不这样做，你的索赔可能会在以后被拒绝。

如何保持安全

提前研究一下你要去的地方，让自己安心。提前计划交通也是明智的。乘坐公共交通工具时，只乘坐有牌照的出租车，并妥善保管随身物品;钱带在这里可能有用。与所有类型的旅行一样，避免在夜间在偏僻的地方闲逛，避免携带大量现金。

读什么书

加载

阅读南·沃特金斯的《向东走向黎明:一个女人的独自环球之旅》，探索60岁以上独自旅行的感觉。奇妙的德芙拉·墨菲总是一个令人兴奋的旅行伙伴——尝试从林波波向南进行南非自行车之旅。玛丽·莫里斯的《无话可说:一个独自旅行的女人回忆录》让你看到了南美旅行更复杂的一面，而选集《一个独自的女人:环游世界的旅行故事》会让你尽快想要一次冒险。

什么是“单一补充剂”?(以及如何避免)

单人附加费是向独自旅行的人或不想共用房间的人收取的额外费用。度假公司向独自旅行者收取70%至90%的费用，而不是支付一半的房费。这意味着价格比双人间便宜，但比与他人合租要贵。通常情况下，这只适用于打包旅行——如果你能自己预订机票和住宿，你可能会省下钱。令人高兴的是，大多数旅行社也提供单人旅行优惠，而另一些旅行社则专门为单身度假者提供服务——通常完全不提供单人附加费。

如何认识其他独自旅行的人

有很多方法可以与其他独自旅行的人见面，无论是在你出发之前还是在旅行之前。在Facebook上找到你所在地区旅行的人，或者访问Reddit上的r/SoloTravel。前往Meetup网站寻找可以参加的活动，或者访问Tourlina网站，这是一个专门为单身女性旅行者设计的网站，可以找到“旅行伙伴”。或者只是主动搭讪——你永远不知道你会遇到谁。

英国电报，伦敦

我们如何旅行