新西兰可能以极限运动而闻名——蹦极，有人知道吗?——但在奥特罗阿，你不必去铁杆球迷那里体验肾上腺素飙升。如果从平台上跳下来或从飞机上摔下来让你有点难受，当你计划下一次新西兰度假时，考虑一下走出你的舒适区，选择这些软冒险的选择，你可以和全家人一起做。

滑索生态冒险

通过古老的原始森林进行生态冒险，满足环保主义者和寻求刺激的家庭。罗托鲁瓦树冠之旅结合了森林漫步、树顶平台、秋千桥和滑索，与当地鸟类亲密互动，这要归功于他们根除外来害虫的保护工作。

同样令人兴奋的是，让一只山雀飞到你的手上抓一只虫子。欣赏千年古树的雄伟，短暂的真菌的精致之美，以及风铃鸟和郁金香的优美叫声。大胆的人可以向后或倒立，但每个人都会被史前森林的敬畏所吸引。最低年龄6岁。canopytours.co.nz

水上摩托艇之旅

将喷气船的力量与大自然的壮丽相结合，体验潮湿的野外体验，这将使您时而恐惧地尖叫，时而高兴地欢呼。皇后镇外的Shotover Jet以每小时90公里的速度冲下高耸的峡谷，在一发丝宽的范围内绕过岩壁，在激流上弹跳。shotoverjet.com

布什和海滩骑马

在南岛西海岸普纳凯基的煎饼岩附近，在家庭马徒步旅行中，把机械马力的砰砰声换成真正的悸动的心跳。沿着帕帕罗阿国家公园的边缘骑行，穿过普纳凯基河旁长满毛茛的山谷，经过长满地衣的树木。

在穿过多石的河流交叉点后，你会在蕨类植物环绕的小溪旁的一间乡村小屋停下来喝茶和吃饼干。回程路线穿过高耸的亚麻植物，然后到达普纳凯基海滩的黑色沙滩，自信的骑手可以沿着水边小跑或慢跑。儿童可乘坐Led海滩游乐设施。pancake-rocks.co.nz / horse-treks

串联跳伞

失重的兴奋瞬间取代了从皇后镇的鲍勃峰飞驰而下时的犹豫。像海鸥一样优雅地滑翔，有足够的时间欣赏松树，瓦卡蒂普湖和非凡山脉的鸟瞰图。

放松和控制，当你轻轻地骑热气流或让你的飞行员执行一些机翼翻转诱导尖叫刺激。当你在镇中心的运动场上降落时，从上面挑选你的住宿。

不要失望，如果风向决定离开皇冠峰，因为瓦卡蒂普盆地的景色同样迷人。最小重量20kg。nzgforce.com

山地自行车的疯狂

没有比罗托鲁瓦的Whakarewarewa红木森林更适合学习山地自行车技术的地方了，这里有140公里的世界级山地车道，由山地车手设计。不要被“过山车”、“无脑”和“额叶切开术”(想想那些吹嘘的权利)这样的名字吓到，因为MDA的人迎合了每一个层次的人，在进入赛道之前，他们会教给新手一个领域的基础知识。

坚持走平缓的林道或蕨类植物溪流旁的初学者小径，不过，鉴于你乐观幽默的导游的热情，你很可能会发现自己试图用尖牙下山，躲避树木和跳过原木。4岁以上的自行车。为蹒跚学步的孩子准备的拖车自行车。mdanz.com/daily-tours

冰川heli-hiking

在福克斯冰川或弗朗茨约瑟夫冰川乘坐直升机徒步旅行，就像一个勇敢的高山探险家。夹克，靴子和冰爪提供你只需要低到中等健身和冒险的感觉。

直升机飞行提供了周围景观的空中视角，而当你进入冰川降落时，可以看到冰流的规模，力量和雕塑之美。

穿上冰爪，跟随你的向导穿过冰河，走下雕刻的台阶，经过尖塔、拱门、洞穴和隧道，它们散发着空灵的冰蓝色。最低年龄9岁。helicopter.co.nz foxguides.co.nz

夜间站立式桨登船

在站立式桨板上找到平衡本身就很令人兴奋，但在黑暗中做到这一点，并划向鲜为人知的萤火虫洞穴，将其提升到了一个全新的水平。在罗托鲁瓦(Rotorua)外的Ōkareka湖上，您可以在黄昏前见面，学习划船的基本知识，然后在太阳消失时推到湖上。

开着大灯，你在自己的小聚光灯下划向洞穴的入口，坐在木板上，滑过离萤火虫如此近的地方，你可以看到它们精致的粘液线。或者，你也可以划独木舟去洞穴。最低年龄为10岁。paddleboardrotorua.com

绕绳下降地下

如果你想让自己从绳子上下来，为什么不提高赌注，在怀托摩的一个地下洞穴里滑下来呢?这并不像听起来那么可怕——部分原因是你无法看到在你下方60米处等待着你的是什么。

奖励是被称为圣本笃洞穴的地下石灰岩洞穴。怀托摩探险公司(Waitomo Adventures)的导游会培养新手在草坡上进行绳降的艺术，然后从农民围场的一个洞里下来，进入钟乳石、石笋、流石和化石的世界。

一条地下滑索穿过宏伟的“大教堂”，保护着石笋，让你感觉像印第安纳琼斯。最低年龄12岁。waitomo.co.nz

海德鲁(鲨鱼)攻击

如果你在水下被鲨鱼咬过，你肯定会赢得尊重，但如果你提到这件事发生在皇后镇的瓦卡蒂普湖，你可能会被人多看一眼。Hydro Attack的喷气发动机驱动的半潜式潜水器像机械鲨鱼一样掠过湖面，潜水和跳跃。

感觉就像你在一架战斗机的驾驶舱里，这些像鱼雷一样的飞行器达到了每小时80公里的惊人速度。当你在水下潜水时，气泡像星星一样沿着树冠流动。

在不透明的绿松石水中，你会有片刻的宁静，然后你会飞到离湖5米高的地方，希望尾翼先着地。最低年龄6岁。hydroattack.co.nz

本文最初发布于2020年8月18日，现已更新