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关于挪威的冷知识,你一定要知道
一年中有116天的极夜。因为挪威海有一股暖流从群岛西岸流过，所带来的热量大大提高了周围的气温，因此。比起同纬度的地区来。这里要温暖得多。在向阳的山坡和谷地绿草茵茵，130多种植物竞相开放，令人目不暇接。
挪威的朗伊尔城是世界上最北的城市之一，因此那里的天气极其寒冷。在这个看似不起眼的小镇里，拥有一个奇怪的法规。在这个地方死亡是非法的，而且这个法规从1950年开始至今依旧有效。
，德国人喜欢数十年如一日地做一件事。比如拍了60年的《小睡神》已是全球最长动画片，但导演还要接着拍，观众还想接着看。
全球最冷的地方并不在北半球，而在南半球的南极洲。那里终年被厚厚的冰雪覆盖，其平均积雪厚度为1700米，太阳射来的能量四分之三被反射回空中，地面的温度很低。
去挪威的时候一定要注意一些东西，那就是电话卡还有签证、货币之类的，这些小编要和大家好好和说说，大家也可以看看还有什么是要补充的。
多大的运动强度才有健身效果?
1、早期的一项研究表明，经常保持坐姿的中年人，每周只要锻炼36分钟，就能实现非常明显的健身效果。但前提是，他们的锻炼强度都保持在最大心率的85%左右。
2、运动的强度保持在半个小时或者一个小时之间就是可以的，但是根据不同类型的人群可以改变运动的时间，而且我们如果迫切的想要达到一定效果，也可以延长这段时间。
3、一般情况下，运动量最起码要达到40分钟才有效果。当然这个也是因人而异的，因为每个人所含的脂肪以及乳糖含量都是不相同的，但是只有把运动的时间拉长，才有利于脂肪的燃烧。
过度健身对女性有哪些危害?女性过度健身的伤害有哪些?
1、运动过度有什么危害子宫下垂一些女性做超负荷运动，比如说举重，会使腹部的压力增加，很容易造成子宫暂时性的下垂，不过不会脱垂。如果长时间做这些超负荷运动的话，那么就很容易造成子宫脱垂。
2、过度的运动会引起我们的肠胃系统紊乱，使我们食欲不振，甚至出现恶心、呕吐等现象。02 过度的运动抑制了我们脑垂体的功能，导致激素分泌的影响，会使我们的身体过度疲劳，无精打采，有时还会引起肌肉痉挛。
3、女人长期过度健身的危害：过度健身可能导致女性子宫内膜异位。
4、女性运动过度的危害处女膜的损伤简单来说一字马、骑自行车、双杠、瑜伽等运动，都容易造成类似的损伤，对于年轻的女性来说这种损伤让女性私处失去了一层保护屏障。
5、过度健身会造成我们的肠胃系统紊乱，让我们食欲不振，甚至恶心反胃，呕吐等现象。02 运动过量使我们脑垂体的功能受到抑制，导致激素分泌受到影响，会使我们身体过度疲劳，没有精神，有时还会引起肌肉痉挛。
6、中年女人运动过度有什么危害1 小心男性化 不少爱运动的中年女性趋于男性化，长出胡须甚至胸毛。究其根底在于过度进行举重锻炼等力量性练习项且，导致了雌性激素大量丧失。
