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男生健身胸围110算大吗
胸肌纬度达到110厘米可以算是一个中等水平的健身爱好者，还要看体脂率多少，假如体脂能够保持在14%-16%，可以算做是中等偏上的水平。能够达到这种水平，一定是平常刻苦训练加合理饮食的结果，希望能够坚持，不断突破自我。
普通男性胸围在85厘米至105厘米之间，胸围115cm超出了普通男士的尺寸，说明男生经常健身，只有肌肉发达的情况下胸围才能达到110厘米以上，因此，胸围115厘米表示男士胸肌发达。
一般身高172㎝的男生，胸围在100cm左右，臂围在30cm左右，你的已经达到110cm和38cm，超出很多男生，算是大了。而你这个身高，如果体重达72公斤，也算强壮，而你却有79公斤，远远超出正常男生。
照你的身高来看，如果你有22寸的腰围，那么你的胸围要达到33寸（110厘米）才算达到健美标准了。
肱二头肌臂围36算细吗
1、算细。长期坚持进行力量训练的人，手臂肌肉围度一般在38到42左右。
2、属于稍微强壮一点的水平。一般不健身的正常男生臂围是在28左右，经常干体力活的男升的臂围会在30左右，而经常健身的男性的臂围会到达35左右，甚至部分人能够到达40。臂围反映了臂部肌肉的发达程度。
3、根据查询肱二头肌的相关资料显示：肱二头肌在20-30厘米之间属于小白水平，臂围在30-35厘米之间属于健身入门水平，肱二头肌30厘米符合该级别，所以是健身入门的水平。
4、上臂臂围：身高X15 人体健美体围标准如下：以胸围为基准，如胸围是100厘米，则：上臂围是胸围的36%，即36厘米。前臂围是胸围的30%，即30厘米。腰围是胸围的75%，即75厘米。
5、算是比较细一般来说男性只要练手臂稍微努力一些，到35cm不难。35cm已经能从视觉上看出有一定训练痕了，普通人见到你会觉得你有练过。当然这个时候穿长袖或者卫衣是看不出的，只能是短袖或者无袖。
6、对于30岁以下的人群，拥有30cm以上的上臂围，可以在人群中非常出众；30岁以上人群，由于皮下脂肪增厚，上臂不会太突出，但也高于平均围度一截。
二头37cm什么水平
健身入门水平。根据查询肱二头肌的相关资料显示：肱二头肌在20-30厘米之间属于小白水平，臂围在30-35厘米之间属于健身入门水平，肱二头肌30厘米符合该级别，所以是健身入门的水平。
算细。长期坚持进行力量训练的人，手臂肌肉围度一般在38到42左右。
曲臂37cm左右是比较高的水平。一般情况下，成年男性的臂围大概在25-35cm左右，成年女性的臂围大概在20-30cm左右，而能够达到37cm的话，说明你的手臂肌肉比较发达，力量也较强。
男生18岁健身涨几厘米
1、-15厘米肯定可以！关键是：营养跟得上；别挑食；多喝点骨头汤；尽量做单杠、打篮球、跳远、打羽毛球。
2、男的配合运动、营养激素等能长2-4厘米，努力吧 ！18岁男孩，身高勉强刚70米，矮了一点，18岁男孩的平均身高应该是171厘米，不要担心中国男性平均身高才是167厘米嘛。只要你主动锻炼，相信你长到174或以上是可以的。
3、男孩17-18岁可以长高，但是速度会慢，毕竟过了16之前的生长高峰期，但是也不一定，乔丹19岁都长了20公分，不知道什么原因让他爆发了。
4、度过了青春期后，人的生长逐渐趋于平缓，但是也不是不再长高，这种缓慢的长高男生会持续到25岁左右，女性则持续到23岁。
5、只要科学长高还是有机会长高5到10厘米的！想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
本人身高184厘米,体重210斤,求健身计划
身高184CM、体重60KG，在标准体重之下。
首先要有一对可调重量的哑铃的，不同的重量针对不同动作，每组数量在做8到12力竭最适合初练者健美增肌，所以每组数量在8到12个，重量也调到做完这个数量就力竭。
您好，我有个朋友男，182，体重230斤，一个月类减了15斤，2个多月过去了现在190多斤，看起来不是那么胖了！就是你一天3吨饭正常吃，不要暴食暴饮。
这个身高的体重确实有些胖。个人认为在运动减肥方面最有效的是长跑，每天都跑个4000-5000甚至更多，每周休息一天。
，练习要求，求慢不求快，动作要标准，这样效果才好，不标准的动作练几个不如标准的一个效果好。这个很关键。每组之间休息30-60秒。
