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1、游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。

2、可能是水温没调节好。器械基本都有，课程的话有单车还有瑜伽和舞蹈。

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乐刻运动 乐刻运动这家成立于2015年的知名互联网智能健身房品牌，是专注于为消费者提供高性价比、个性化的运动健身服务，先后推出LITTA、乐刻线上训练营等产品，拥有超过600多万注册用户的健身运动品牌。

力美健健身俱乐部 特色：目前广州最大型、设备最齐全的健身中心，俱乐部有有氧健身区、阻力健身区、循环训练区、动感单车房、健康舞室、瑜珈房、拳击区、太阳灯房、桑拿淋浴区、健康茶座、健身用品专卖。

力美健健身俱乐部的健身会员卡卡种丰富，适合不同健身需求的力美健会员，如三年卡、全国（或广东）通用卡、金卡、银卡、白天卡、情侣卡、家庭卡、单双日卡、团体卡、记次卡等各种健身会员卡。

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1、雅典阳光男士养生会所： 该会所拥有大型健身房、按摩、桑拿等各种设施，提供多种保健和运动方案，价格较高。 赤根康复： 该机构提供各种专业的养生保健服务，主治肌肉骨骼问题、疼痛问题等，是一家比较专业的男士养生会所。

2、出租的。根据58同城查询显示，位于如皋城北市场的陆地方舟人才公寓楼层共2层，押一付三正在出租。如皋市又名雉皋、雉水，在中国江苏省东部、长江北岸，是南通市代管的一个县级市。

3、长沙的会所有很多，以下是一些常见的会所类型以及一些知名的会所示例： **健身会所**：如长沙金牌健身俱乐部、长沙星级健身会所等。 **休闲会所**：如长沙的休闲茶楼、休闲会馆等。

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1、今天和几个朋友去健身， 场地不错人是我动了和下，感觉不行了，太累了。就坐到那里休息了一下一身都是痛的，唉 以后要多运动了。他们这里还蛮好，环境也好。

2、平常要对健身房有一定的了解，在办卡前可以适当了解一下这个公司，看看是不是真的靠谱。另外也要加强自身的防骗意识，涉及到钱财的东西，一定要加倍小心。

3、去健身房健身首先需要明确自己的身体状况，适合开展什么运动练习，比如运动方式，选择运动强度，持续时间，运动目标以及频率等，这些都需要有一个目确的规定，特别是那些年龄在35岁以上的健身者。