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为什么健身中喝蜂蜜水会增重?
1、喝蜂蜜健身还能长肌肉吗 蜂蜜的主要成分并不是肌肉生长所需要的蛋白质，那么摄入蜂蜜是无法帮助肌肉得到增长的，可以选择蜂蜜配合其他高蛋白食物一起摄入。
2、可问题是剧烈运动训练后身体会增加胰岛素的分泌，以促进蛋白质的新陈代谢。而当体内胰岛素的含量上升时，血糖就会随之下降，所以要想维持高血糖水平并不是件容易的事。
3、经常喝蜂蜜水，很容易在不知不觉中养成“甜”口味，从而形嗜甜不良的膳食习惯，必然可能超重、肥胖，从而带来其他 健康 问题。 比如不光长胖，可能还会引起血糖和龋齿的问题。
4、其实，胖不是因为喝了蜂蜜水，而是我们的活动少了，摄入和输出的比例不合适，吃得太多，消耗太少所以自然就胖了。单纯喝蜂蜜水，适量饮用是不会使我们发胖的。
鸟类对人类有什么益处?
鸟对人类的益处如下：一些鸟类肉质细嫩，味道鲜美，是人们的美味佳肴。
鸟对人类的益处比比皆是，尤其是在帮助改善自然环境这个方面。鸟是天生的捕虫高手，是农民的好帮手。①一只燕子一个夏天能吃掉蚊子、苍蝇和蚜虫50万至100万只。
鸟对人类的好处有提供仿生科学的研究、帮助捕鱼及打猎、传播花粉、捕食害虫、提供肥料、提供羽毛御寒、播种等。提供仿生科学的研究：鸟类所特有的生理结构和功能，为机械系统、仪器设备、建筑结构和工艺流程的创新。
鸟对于人类来说，是人类的朋友。鸟在觅食过程中，可以吃掉很多害虫，保护农作物和森林、植物，减少害虫造成的自然灾害。鸟觅食的果实种子会随着粪便掉落在别的地方，因此它帮助了植物物种的传播，繁殖和生长。
鸟对人类的好处有：大部分鸟以害虫为食，既保护了农作物，又间接保护了环境。有些鸟是天生的捕虫高手，是农民的好帮手。鸟保护者，对森林害虫捕捉作用，使森林保持生态平衡。
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