2024-11-04 14:43来源:本站编辑
体育运动中缺乏针对性别的研究,导致女孩和女性比男性运动员更容易受伤,加剧了体育系统中已经存在的差距,这是学术界的一个主要担忧。
美国体育学院体育与健康科学系主任奥菲·莱恩博士表示,研究“并没有抵消女孩在体育运动中必须克服的许多偏见或挑战”,只有6%的体育和运动科学研究专门针对女性参与者。
Lane博士是位于美国米德兰兹的SHE研究小组的成员,该小组旨在解决这一研究差距,以便女运动员可以更好地准备和支持。
莱恩博士说,尽管“并非所有针对男性运动员的研究都是不相关或不合适的”,但在了解女性运动员的健康和表现如何受到月经、营养、生物力学甚至整个运动系统设置等因素的特别影响方面,人们付出的努力太少了。
甚至荷尔蒙的影响——我们知道这是男女不同的领域——也没有得到充分的了解。莱恩博士说:“近年来,我们意识到,我们并没有真正在生理激素(如月经周期)的背景下研究损伤、表现或恢复。”
“我们从来没有检查过这些东西对表现、伤病和恢复是积极的还是消极的影响。所以这可能还处于起步阶段。”
爱尔兰研究员Kirsty Elliott-Sale教授试图解决这一知识缺陷,研究月经和避孕等因素如何影响女性进行运动或锻炼。
研究中的性别差异成本更高,因为现有的许多数据都强调了女性参与者对某些伤害的脆弱性。
由前爱尔兰足球协会足球科学与研究负责人丹·霍兰博士领导的研究,在两年的时间里研究了爱尔兰精英女子足球的受伤情况。
研究发现,在266起受伤记录中,下肢受伤占85%。
踝关节外侧扭伤是最常见的损伤,占13.9%,其次是腿筋拉伤(12.4%)。还有8例(3%)前交叉韧带损伤。莱恩说,女性球员的前交叉韧带受伤率相当于男性球员的两倍多。
最近,女子运动中的前交叉韧带损伤引发了讨论,这不仅是因为人们对女子运动的兴趣日益浓厚,还因为她们在顶级职业运动员中人数众多。
在足球方面,西班牙队的亚历克西亚·普特拉斯(Alexia Putellas)在比赛开始前一天因前交叉韧带撕裂而错过了2022年欧洲杯,去年的世界杯上,英国队的维夫·米德马(Viv Miedema)、利亚·威廉姆森(Leah Williamson)和贝斯·米德(Beth Mead)也因类似的伤病无缘世界杯。
对于女性更容易遭受某些伤害的原因,人们知之甚少。是荷尔蒙吗?月经吗?生物力学?以上都是吗?有一件事是明确的,那就是需要更多的研究。
“这要复杂得多,有很多不同的原因,”爱尔兰共和国WNT的物理治疗师安吉拉·肯尼利说。
肯尼利也是一名女性运动员健康与表现博士候选人,她在爱尔兰国家队工作期间注意到的一个因素是,与她一起工作的十几岁女孩的“实力或不足”。在进入成年队之前,她曾与未成年人系统一起工作。除了研究差距之外,这也引发了资源差距的问题。
“你永远无法避免受伤,但你肯定可以减少伤害,归根结底,就是让女运动员在更年轻的时候接触基本的运动,以及力量和调节。”
她发现女孩和男孩之间的条件差异在青少年早期就开始出现。
“女孩的变化和青春期比男孩来得早,但我们实际上并没有为此进行调整,”她说,并补充说,当女孩不再和男孩一起玩时,她们就不再受到同样的调节作用。
肯尼利说,当这些女孩长到15/16岁以下时,与同龄男孩相比,她们明显缺乏力量和体能。
“作为足球运动员,每个人都重视下半身的力量,但你也需要有上半身的力量来抵挡铲球……‘这些球员能做俯卧撑吗?“大多数人都不能,或者你在热身的时候看着他们,也许他们做了几个深蹲,你可以看到他们的膝盖可能会收起来(表明状态不佳,增加了受伤的风险)。”
“简单的事情,你会说‘好吧,这里肯定有一些差异’,这会让他们容易受伤吗?是的,确实如此。”
尤其是下肢受伤。
肯尼利说:“当我们谈论伤害预防时,所有的问题都是关于女孩和妇女在持续和重复的基础上接触这些着陆机制。”
莱恩博士坚持认为,条件不足并不是女孩的缺点。她说,需要改变的是体育系统。
“我认为我们需要做得更好的是对伤害发生的地点和方式的背景和环境进行批判。”
“是的,有很多内部因素,但也有其他因素,比如年轻女运动员从什么年龄开始进行力量和体能训练?和他们一起做这件事的从业者的素质如何?…当他们受伤时,他们能多快得到扫描?他们多快能做手术?恢复计划的质量如何?
“在他们受伤之前,所有这些背景因素都可能导致更高的受伤率,然后是后果。”
“所以,女孩们不得不多做一点斗争,作为回报,我们是否做了足够多的额外工作来平衡它?”我不这么认为,”莱恩博士补充道。
“这不是‘修复’女孩的问题,而是整个系统的问题,我们如何发展一个适合男孩和女孩的、同样支持和公平的体育系统,让每个人都有机会。”
但是,在我们等待研究赶上进度和系统改变的同时,肯尼利强调,我们并不是完全处于黑暗之中。个人仍然可以做一些事情。
这是没有人想听到的答案,无论他们是为爱尔兰队效力还是在当地公园慢跑几圈:适当的热身。
她强调了国际足联11+伤病预防计划,这是一个20分钟的热身程序,旨在减少伤病的发生率和严重程度。
尽管来自国际足联,但演习并非真正针对体育项目。他们专注于几个基本动作。
“它们都经过了很好的研究,我们知道,如果你坚持下去,它就会起作用。是的,这可能很无聊,也可能很烦人,但比起严重的伤害,这远没有那么烦人和耗时。”
回到实验室,人们也不缺乏完成研究的意愿。
“我们想做真正高质量的跨学科研究。就高等教育研究人员、学者和学生而言,全岛的活力和热情令人难以置信,”莱恩博士说。
“每个人都看到了政策、实践和研究的紧迫性,并为此做了一些事情,但要以更有效的方式做。”
然而,她说,他们也有责任确保他们的发现最终出现在需要他们的地方,帮助女孩和妇女在她们选择的领域。
“我们也仍在学习,所以它要确保在我们学习和理解的过程中,我们能快速而准确地传播信息,这样在我们学习的过程中,系统也能学习。”
“我们有很多东西要补上,我们不能重复错误,只是做研究,把它们写进论文,而不分享。”