家用跑步机简介及如何选购，跑步机怎样

家用跑步机，首先就是要静音，就是底座的避震，不然跑起来楼下要找你勒，还有就是看履带，和电机。最好是去商场里亲身体验一下。如果你是想用跑步机瘦身还是算了。跑步机只是起到热身作用，如果想瘦身塑形还是要有氧和无氧结合在一起。长时间使用跑步机对膝盖伤害比较大，还有人上了跑步机就下不来了，最好不要长时间去跑，半个小时40分钟就够了。

1、品牌

买东西先看牌子，相信这是很多伙伴习惯的，买跑步机也不例外，像跑步机这种大件的产品，还是要买大牌比较有保障。

2、减震功能

跑步机最容易损伤的位置是膝关节，跑台减震效果的好坏，决定你踝关节、膝关节损伤的程度，一台好的跑步机，减震效果必须要好，从而能最大限度的保护你的膝关节。

3、马达

马达有“跑步机心脏”之称，它影响着跑步机的使用寿命、舒适度和跑感，可见它的必要性，目前国内马达的绝缘等级分为A、E、B、F、H五个等级，如果绝缘系数能达到F级，就属于工业级别的马达，一般散热比较好，另外一般好的马达运作的温度能保持在60度以下，温度不在升高达到一个平衡的话就比较好，因为如果温度持续升高的话，更多的能量将会转化为热能，而不是动能，这样的话不但使用效率不高，对马达的损害也较大，直接影响马达的使用寿命。

4、外观

跑步机不仅是健身的好帮手，同样也可以作为家庭的装饰品，一款外观靓丽的跑步机能让我们在运动时心情更愉悦，因此购买时，要注意是否与家庭装饰搭配。

5、跑台面积

跑台面积就是你在安全前提下能够在跑台上双脚触及的最大面积，这是考量购买跑步机的一个重要因素，跑台面积越大，舒适度越高，当然，前提是家里有足够的空间。

6、坡度升降

一台有坡度调节的跑步机，在相同的时间内可以消耗更多的卡路里，提高燃脂效率，提升跑步训练效果，并且能模拟登山运动，增加趣味性，一些专业的跑步机大人在每次跑步时还会将坡度调节至1%-2%，因为这可以模拟室外跑步受到的阻力，让室内跑步更接近室外跑步。

7、售后服务

再好的产品也不敢保证能够做到十全十美，选择一个靠谱的品牌，选择一家好的店铺购买至关重要。