长期经常使用跑步机的危害?

问题补充：
没事的，跑步对膝盖冲击本来就比较大，你在出门去跑步也一样会对膝盖有伤害，跑步机对膝盖冲击不会比水泥地更严重的。如果你体重较大，建议你就不要跑步了，可以在跑步机上快步走，一样锻炼。等体重减轻后再逐渐增加跑步次数。

每天用跑步机跑步的时候有个规律就好，不要饭后马上跑，循序渐进，不要一次跑太多，一般没事的。

跑步机是模拟室外跑道，进行跑步训练的一种仪器。其本身对身体没有伤害，但要注意调节好跑步速度，是控制好锻炼的时间，一礼拜别超过5次，只锻炼一个项目是容易劳损，多元化锻炼(手臂、胸肌、腹肌、背部肌肉都要锻炼)还有买双鞋底柔软度好点抗震的跑鞋。